高壓即收縮壓，低壓即舒張壓，收縮壓109mmHg，舒張壓79mmHg，是非常正常的血壓值。若需要判斷此血壓值是否正常，通常需要了解血壓的正常范圍。
對于所有的成年人，不管男女還是各個年齡段，血壓正常參考范圍都一樣，即收縮壓在90-139mmHg，舒張壓在60-89mmHg。如果收縮壓≥140mmHg，舒張壓≥90mmHg，這就是高血壓的范圍。若收縮壓不到90mmHg、舒張壓不到60mmHg，就屬于低血壓。
在正常的血壓范圍中又進行了進一步的細分，收縮壓如果在120-139mmHg，舒張壓在80-89mmHg，屬于正常高值。就提示這部分血壓值雖然還是正常，但是有點偏高，需要進行更加密切的監(jiān)測。并且注意維持良好的生活方式，防止血壓進一步上升，防止其轉(zhuǎn)變到高血壓。
如果收縮壓在90-120mmHg，舒張壓在60-80mmHg，這就是理想狀態(tài)下的正常血壓。所以收縮壓109mmHg的值恰恰就在90-120mmHg，舒張壓79mmHg也在60-80mmHg。因此此血壓值不但正常，還是理想狀態(tài)下的正常血壓。
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