要想一分鐘快速排便主要可以采取以下方式：
1、灌腸：灌腸的方式相對(duì)于促排便的速度較快，患者可以用生理鹽水、溫的肥皂水，或者是開(kāi)塞露，采取此種方式灌腸能夠快速排便；
2、手動(dòng)排便：如果糞便較為干硬且堵塞到肛門口，也可以用手將大便摳出，也能快速排便；
3、藥物：如果沒(méi)有灌腸的條件，也可以通過(guò)吃刺激性瀉劑，比如番瀉葉或大黃水都能快速排便，但前提是糞便沒(méi)有嵌頓到直腸、肛門口，還能夠排出。
但是對(duì)于上述辦法不建議經(jīng)常使用，是由于其違反生理性排便，經(jīng)常使用會(huì)產(chǎn)生副作用。灌腸需要經(jīng)常在直腸里放置管子，會(huì)對(duì)腸道造成機(jī)械性損傷。另外在灌腸時(shí)，通過(guò)水的壓力刺激直腸會(huì)產(chǎn)生排便反應(yīng)，這個(gè)壓力相對(duì)于正常生理反射的排便刺激要明顯增強(qiáng)。如果經(jīng)常灌腸，生理性刺激可能無(wú)法引起排便，會(huì)產(chǎn)生對(duì)灌腸的依賴。另外經(jīng)常刺激也會(huì)對(duì)腸黏膜造成影響，直腸可能會(huì)產(chǎn)生比較松弛的狀態(tài)，便秘的情況會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。經(jīng)常使用刺激性瀉劑，會(huì)使得腸黏膜里的感受器產(chǎn)生對(duì)刺激的依賴，可能離不開(kāi)藥物。而且藥物會(huì)越用越多，量也越用越大，會(huì)給身體帶來(lái)更多的不良影響。
