糖尿病患者可以適量吃車厘子。車厘子是新鮮的水果之一，含有豐富的維生素、礦物質、花青素、膳食纖維等。適量吃，有益于營養(yǎng)和健康。
豐富的膳食纖維可以使得糖尿病患者血糖波動得到改善，也可以減少膽固醇的吸收。對糖尿病患者血脂的改善，有一定的幫助。
但是糖尿病患者吃車厘子，要注意量的控制，因為車厘子含有較多的果糖和葡萄糖。每天攝入量盡量控制在100g左右，相當于半個拳頭大小。吃車離子盡量在兩餐之間吃，不要餐前、餐后馬上吃車離子。盡量不要一次吃光，分開2-3次吃。
要盡量在血糖控制穩(wěn)定和滿意的時候再吃車厘子，如空腹血糖建議穩(wěn)定在7-8mmo/L，餐后2h血糖穩(wěn)定在10mmo/L以內，此時吃車離子對血糖的影響才能相對較小。
糖尿病患者可以吃各種水果，種類上沒有絕對禁忌，關鍵是要把量控制好。水果種類多樣化，不僅可以使生活質量提高，營養(yǎng)也會更加均衡。
