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目前的觀念，在整個(gè)孕期都可以吃小劑量的葉酸，更推薦的是在孕前3個(gè)月開(kāi)始服用，可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。懷孕3個(gè)月后吃小劑量的葉酸也會(huì)帶來(lái)一定的好處，而且男性在孕前同樣也可以吃葉酸，甚至哺乳期也可以吃小劑量的葉酸。
小劑量推薦是0.4-1mg。如果合并血液系統(tǒng)疾病，則需在內(nèi)科醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，葉酸量可能會(huì)較大，甚至達(dá)到5-10mg/天，這是需要遵醫(yī)囑來(lái)執(zhí)行的。所以吃葉酸，如果在合適的劑量和時(shí)間范圍內(nèi)，是沒(méi)有危害的。