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    尿酸怎么降下去

    2023-10-18 15:48播放 :

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    高尿酸血癥和心血管、腎臟不良預(yù)后密切相關(guān),也是痛風(fēng)發(fā)病的病理生理基礎(chǔ)。高尿酸血癥的治療核心是改善生活方式,包括健康的飲食、戒煙、堅持運動、控制體重。

    1、健康飲食:主要是鼓勵多吃低嘌呤的飲食,各種新鮮的蔬菜、水果以及奶制品。要嚴格地控制高嘌呤的飲食,嚴格限制像肉類、海鮮、動物內(nèi)臟以及濃肉湯。還要注意多飲水,戒煙、酒。每天飲水量應(yīng)該保證在1500ml以上,戒煙、戒啤酒和白酒,適量飲紅酒;

    2、堅持運動:以控制體重,每天中等強度有氧運動在30min以上。肥胖的人應(yīng)該降低體重,使得體重指數(shù)控制在正常范圍,小于24kg/m^2;

    3、要積極治療與血尿酸增高的代謝危險因素:像治療高血壓、高脂血、高血糖、肥胖、戒煙;

    4、注意藥物使用:注意高尿酸血癥的患者盡量避免使用使得血尿酸升高的藥物,比如利尿劑,尤其是噻嗪類的利尿劑以及糖皮質(zhì)激素等。

    要在醫(yī)生的指導(dǎo)下安全有效地使用降尿酸的藥物,包括促進尿酸排泄以及抑制尿酸合成的藥物,還要堿化尿液,定期檢查血尿酸的水平,使得血尿酸長期維持正常。

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    陳樂天首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

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    如何把血糖降下去

    "糖尿病的病人主要表現(xiàn)為血糖的增高,那么如何來降血糖,降血糖的控制一般的方法有三大類:第一個,控制飲食,首先病人要配合醫(yī)生要在糖尿病的飲食方面做一些控制,比如說不能吃太甜的食物,特別是碳酸飲料是不能喝的,然后一些太甜的食物都是不能吃,比如甜餅干、甜點心這些要盡量地不吃或者要少吃,吃了一點點問題不大,但是不要吃得太多。第二個,加強運動,運動我們一般要求糖尿病病人在吃飯以后進行快走或者是慢跑這一類的運動,運動主要有氧運動為主,比如快走、跑步、爬山、騎自行車等。這是控制糖尿病作為糖尿病治療的基礎(chǔ),生活方式的干預(yù)一直是作為控制糖尿病的主要基礎(chǔ)來進行的,如果病人做不到這一點,光靠藥物治療有時候達不到事半功倍的效果。第三個,降糖最主要的治療還是藥物治療,目前的藥物很多,主要有兩大類的藥物,一個是口服的降糖藥,還有一個是靜脈用降糖藥。口服降糖藥有很多種類,一般來說要根據(jù)病人血糖的情況來選擇藥物,到底是哪種藥物合適,要根據(jù)病人血糖的情況。血糖不是太高的,就選用一些降糖作用不是很強的降糖藥,如果血糖很高,就要用一些降糖作用強的口服降糖藥。注射的藥物現(xiàn)在有兩大類,一個是大家非常熟悉的胰島素,胰島素的治療也是根據(jù)血糖的情況而定的。當(dāng)然還有新的一些注射的藥物,叫做GLP-1受體激動劑,現(xiàn)在有一天注射一次的,還有一周注射一次的,也是一種治療糖尿病的藥物但不是胰島素,也需要注射治療,最大的特點是可以降糖還可以控制病人的體重,有的人甚至可以恢復(fù)病人的胰島功能,所以現(xiàn)在新的藥物在臨床上用的還是比較多的,具體的用哪一種就根據(jù)病人的血糖情況要不同的選擇。"

    語音時長02:47''

    李裕明華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

    2023/03/23收聽(14807)

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