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血壓101/61正常嗎
2023-05-07 10:56:41播放:-
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血壓101/61正常嗎
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視頻內(nèi)容
如果血壓的低壓在61mmHg,高壓在101mmHg,屬于正常、理想的狀態(tài)。因?yàn)槿绻獕洪L期<90/60mmHg,可以因此而診斷為低血壓,如果血壓在90/60-120/80mmHg,屬于理想的血壓狀態(tài)。如果血壓在120/80-140/90mmHg,屬于正常血壓值的上限。如果血壓長期≥140/90mmHg,可以因此而診斷為高血壓。
但是血壓需要精準(zhǔn)測量才能反復(fù)確定,首先在測量血壓前要靜息休息15min以上,最好是30min左右。其次在休息的時(shí)間段內(nèi)避免情緒緊張、激動(dòng)、焦慮、發(fā)怒,避免受到驚嚇、劇烈運(yùn)動(dòng),因?yàn)榍榫w波動(dòng)和運(yùn)動(dòng)可能使血壓造成波動(dòng)。在休息的時(shí)間段內(nèi)還要避免喝茶、喝咖啡、抽煙,因?yàn)椴柚械牟鑹A、咖啡中的咖啡因、煙草中的尼古丁也會(huì)使血壓波動(dòng),造成血壓測量不準(zhǔn)。在測量血壓時(shí)最好連續(xù)測量3次,取平均值才能準(zhǔn)確反映當(dāng)時(shí)血壓的真實(shí)狀況。
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