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      血壓101/61正常嗎
      2023-05-07 10:56:41播放-
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      血壓101/61正常嗎
      01:54
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      如果血壓的低壓在61mmHg,高壓在101mmHg,屬于正常、理想的狀態(tài)。因為如果血壓長期<90/60mmHg,可以因此而診斷為低血壓,如果血壓在90/60-120/80mmHg,屬于理想的血壓狀態(tài)。如果血壓在120/80-140/90mmHg,屬于正常血壓值的上限。如果血壓長期≥140/90mmHg,可以因此而診斷為高血壓。

      但是血壓需要精準(zhǔn)測量才能反復(fù)確定,首先在測量血壓前要靜息休息15min以上,最好是30min左右。其次在休息的時間段內(nèi)避免情緒緊張、激動、焦慮、發(fā)怒,避免受到驚嚇、劇烈運動,因為情緒波動和運動可能使血壓造成波動。在休息的時間段內(nèi)還要避免喝茶、喝咖啡、抽煙,因為茶中的茶堿、咖啡中的咖啡因、煙草中的尼古丁也會使血壓波動,造成血壓測量不準(zhǔn)。在測量血壓時最好連續(xù)測量3次,取平均值才能準(zhǔn)確反映當(dāng)時血壓的真實狀況。

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