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加碘鹽好還是無(wú)碘鹽好，關(guān)鍵和具體應(yīng)用的情況有密切關(guān)系。

1、加碘鹽好：加碘鹽和無(wú)碘鹽的區(qū)別在于是否含有碘元素，而碘元素構(gòu)成了甲狀腺素非常重要的原料，因此如果對(duì)于甲狀腺功能低下的人，如果適當(dāng)食用加碘鹽，通常比無(wú)碘鹽能夠?yàn)闄C(jī)體提供一定量的碘元素，促進(jìn)甲狀腺素合成，在預(yù)防和緩解因?yàn)榧谞钕俟δ芙档?，所引起的精神倦怠、手腳浮腫有著更好的作用；

2、無(wú)碘鹽好：如果是甲狀腺功能正常，甚至是甲狀腺功能亢進(jìn)的人，如果食用加碘鹽，就會(huì)引起碘元素超標(biāo)進(jìn)入到體內(nèi)，合成大量的甲狀腺素，會(huì)引起甲狀腺功能亢進(jìn)發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)的增加，進(jìn)而會(huì)出現(xiàn)心慌、氣短、消瘦、眼睛突出的表現(xiàn)。對(duì)于甲亢的人，吃無(wú)碘鹽會(huì)比吃加碘鹽好。