夏天坐月子頭發(fā)每天都汗?jié)?，建議房間溫度要調(diào)整適宜。產(chǎn)婦在產(chǎn)后身體代謝旺盛，容易出汗，而且大多數(shù)產(chǎn)婦在產(chǎn)后身體比較虛弱，也容易出虛汗。
還有些產(chǎn)婦由于陳舊的觀念，認(rèn)為坐月子不能開窗透氣，不能開空調(diào)等，導(dǎo)致室內(nèi)的溫度過于悶熱，空氣不流通，所以要摒棄這些陳舊的觀念，適當(dāng)開空調(diào)，將室內(nèi)溫度調(diào)整到適宜狀態(tài)。建議在26-28℃，也建議多開窗通風(fēng)透氣。
但是也要避免溫度過低，對身體造成不適。孕婦也要選擇穿純棉寬松的衣物，這樣能透氣，透氣性比較好，也可以減少出汗。如果頭發(fā)出汗過多，也要及時(shí)清洗護(hù)理，可以洗澡、洗頭發(fā)，但是在洗澡、洗頭發(fā)后要及時(shí)擦干頭發(fā)，避免受涼。
還要注意水溫不要太涼，也不要過熱，要注意個(gè)人衛(wèi)生。在月子期間要養(yǎng)成勤洗澡、勤洗頭的習(xí)慣，有利于產(chǎn)后恢復(fù)。
