脾胃虛弱調(diào)理食療，具體如下：
1、黃芪蒸雞：可以用一些溫陽健脾的食材，如可以做黃芪蒸雞，在燉肉的過程中加草果、肉豆蔻、砂仁；
2、加入食療的蔬菜：可以在炒菜的時候，進食木耳、山藥、薏仁等食療的蔬菜，和有健脾溫陽、理氣作用的藥食同源的中藥；還可以用山楂、麥芽、陳皮進行燉菜，進行飲食調(diào)理。
脾胃不好，進食品種要更豐富，進食種類少，則消化酶會下降，隨之而來越來越弱，只能進食粥，進食容易消化的食物。避免進食油炸，比較難消化的食物，合理適度的進行飲食的調(diào)整，平衡膳食。選擇清蒸魚和燉雞，而不是烤魚和炸雞，以此為例逐漸達到飲食平衡。
