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尿酸高痛風(fēng)能吃玉米，粗糧類是含有較多纖維素的碳水化合物，比較好，應(yīng)該要多吃，可能對降尿酸有幫助。但是不是多吃玉米，其它飲食也繼續(xù)吃，如今天吃很多海鮮、牛羊肉，再多吃點玉米可以把血尿酸降下來。

要少吃不應(yīng)該吃的食物，如紅肉類、海鮮類、動物內(nèi)臟。把原來少吃的玉米這類粗糧適當(dāng)多吃，這樣才能達(dá)到目的。不是原來該怎么吃、怎么喝繼續(xù)，吃玉米就可以達(dá)到效果。

實際上，要吃得比較清淡、比較素，有些飲食建議戒掉蛋白質(zhì)飲食，如肉、蛋、奶通通不吃，只吃偏素的飲食，血尿酸可以得到一定控制，但是對生活質(zhì)量、愉快程度、營養(yǎng)結(jié)構(gòu)都不利。

健康飲食是要均衡，才能達(dá)到目的，各種各樣的飲食都適當(dāng)吃，但是都不能多吃。