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    睡多了頭暈怎么辦

    2023-04-08 09:31播放 :

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    睡多了頭暈,需要根據(jù)原因進行治療,具體如下:
    1、睡眠周期不當(dāng):通常一個睡眠周期是90分鐘,晚上睡覺要4-5個周期,即6-7.5小時,所以一般需要按照睡眠周期進行睡眠,避免睡到一半清醒。睡眠時間或設(shè)立鬧鐘的時間,按照1.5小時左右的倍數(shù)進行,可避免因為進入半個睡眠周期醒來,而出現(xiàn)頭暈癥狀;

    2、神經(jīng)功能障礙:部分患者可能存在神經(jīng)功能障礙,特別前庭神經(jīng)功能障礙。前庭神經(jīng)功能障礙包括耳石癥、前庭神經(jīng)元炎、梅尼埃病,需要給予相應(yīng)的手法復(fù)位進行治療,還要給予抗感染和止頭暈的藥物,如倍他司汀,對癥治療前庭神經(jīng)元炎。梅尼埃病主要通過脫水劑、激素治療,改善膜迷路的積液,以改善癥狀;

    3、血管性因素:因為睡覺時血流速度緩慢,會出現(xiàn)頭暈,需要給予活血的藥,如抗血小板聚集的阿司匹林、氯吡格雷、西洛他唑等,可有效改善血液循環(huán)。

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