国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

張鴻
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

呼吸與危重癥醫(yī)學科

愛感冒的人怎樣能提高免疫力

2023-09-22 11:28播放 :

手機瀏覽

視頻內(nèi)容

老愛感冒說明出現(xiàn)反復呼吸道感染，而且是反復上呼吸道感染，反復上呼吸道感染跟免疫力低下有關。提高免疫力分為改變生活方式和應用藥物等，具體如下：

1、改變生活方式：不要勞累、熬夜、吸煙，加強體育鍛煉，能夠幫助免疫力提高；

2、應用藥物：除了改變生活方式之外，還可以應用藥物，如細菌裂解物，可以提高免疫力，預防呼吸道感染。另外有些藥物是肌肉注射，如卡介苗多糖核酸，也可以應用于提高免疫力。還有些中藥也可以應用，如養(yǎng)殖的冬蟲夏草膠囊。但是并不一定每個人都適合中藥治療，選用藥物的時候需要咨詢中醫(yī)的大夫。

分享:

74

相關推薦

愛感冒如何提高免疫力

"容易感冒，可以通過一些方式提高免疫力。改變自身的生活方式和習慣，可以早睡早起，保證充足、良好的睡眠狀態(tài)，不要熬夜。另外，適當運動健身，比如慢跑、游泳、太極拳、瑜伽、跳繩、爬山等，能夠增強機體的新陳代謝，提高心肺功能。在飲食上一定要營養(yǎng)、均衡、豐富，少吃多餐，不要暴飲暴食，適當?shù)亩喑渣c堅果類食物，保持心情開朗，心情舒暢?？梢栽诿總€秋冬季節(jié)注射流感疫苗。通過這些綜合的措施，能夠提高自身的免疫力。"

語音時長01:18''

李紅冬│深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院

2023/12/03收聽(38000)

愛感冒吃什么可以提高免疫力

愛感冒需要采取以下措施提高免疫力：

張鴻│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

2023/03/16播放(46249)

愛感冒如何提高免疫力吃什么藥好

對于愛感冒的人群，可以通過一般治療、藥物治療等多種方法提高免疫力。而對于具體吃什么藥，應該在專業(yè)醫(yī)生評估下進行，否則容易對機體健康造成不良影響。1、一般治療：通...

王苒│安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院

2023/12/04閱讀(4448)

02:29: 小孩容易感冒怎樣提高免疫力

小孩容易感冒，提高免疫力主要從護理方面、穿、藥物幾個方面進行入手，如下所示：...

張清友│北京大學第一醫(yī)院

2023/10/31播放(32028)

經(jīng)常感冒如何提高免疫力

對于經(jīng)常感冒的人群，需積極治療原發(fā)病并給予飲食調(diào)控及運動干預，改變不良的生活方式并接受健康教育...

徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/08/01播放(55324)

經(jīng)常感冒怎么提高免疫力

感冒即人體受到細菌或者病毒入侵，導致口腔、鼻部、咽部和喉部出現(xiàn)一系列炎癥反應，同時病毒或者細菌...

余劍波│北京大學人民醫(yī)院

2023/03/19播放(60238)

免疫力怎樣提高

免疫力是指人體抵抗外來入侵的能力，它太低或者是太高都不好。因為太低可能會使一些病原菌感染反復出現(xiàn)，可能還和癌癥高發(fā)有關系，整個人來說可能比較虛弱、萎靡，因為經(jīng)常生病，營養(yǎng)不良。再就是如果免疫力太高也不好，常見一些自身免疫性疾病，是由于自身免疫系統(tǒng)異常導致的相關疾病發(fā)生。如果想要提高免疫力，最重要的是要有健康的生活方式，保證飲食均衡、營養(yǎng)、全面。再就是適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉，這都是對提高免疫力有好處的。另外要避免過度勞累、避免熬夜，避免平常壓力和情緒過度抑郁，這都是需要注意的。

語音時長01:12''

于姍│聊城市第二人民醫(yī)院

2023/09/09收聽(86890)

怎樣提高免疫力

"提高免疫力的方法，大致有以下幾個方面：一、飲食方面全面、均衡、適量營養(yǎng)，并適量的食用維生素類、蛋白質(zhì)類，及其他微量元素類含量多的食品，可以提高免疫力。二、適度勞動，勞逸結(jié)合才是保證健康的一個最好方法。三、經(jīng)常鍛煉，鍛煉可以提高免疫力，是最有效的一個方法，包括有氧運動，比如爬山、慢跑、游泳、騎自行車等。四、戒煙、限酒，煙酒對人體的損害很多，可以降低人體的免疫力。五、還要保證心理健康，思想負擔不要太重，要把壓力看作生活中不可分隔的一部分，學會適度減壓。六、可以適當?shù)难a充含鋅的食物。"

語音時長01:36''

楊鐵生│北京大學人民醫(yī)院

2023/08/06收聽(15948)

怎樣提高自身免疫力

提高自身免疫力，應該從以下幾個方面做起：1、如無明顯臨床癥狀，應該注意調(diào)整個人生活飲食習慣，多進食新鮮蔬菜、水果，補充維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，可維護血液循環(huán)，促進細胞的更新代謝，也可以促進免疫細胞的含量，提高免疫力。保證充足睡眠，刺激生長激素的分泌，對免疫系統(tǒng)也有所影響，可提高免疫細胞的生命力，增加免疫細胞含量。2、服用藥物，例如蛋白質(zhì)膠囊，提高蛋白質(zhì)含量，促進細胞更新代謝，為細胞生長提供原材料，蛋白質(zhì)對免疫細胞也是一種能量，激素類藥物，例如糖皮質(zhì)激素，可控制炎癥反應，相對性提高人體的自身免疫力。

語音時長01:09''

王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/04/29收聽(33454)

怎樣提高免疫力

很多朋友由于反復的感冒或者其它疾病困擾，所以特別迫切的想提高自己的抵抗力，免疫力。的確是，免疫...

王蕾│中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院

2023/02/09播放(84420)

怎樣能提高免疫力

"想要提高免疫力平時一定要多注意身體，在飲食方面要規(guī)律。在作息方面也要保證規(guī)律，讓自己有充足的睡眠時間。平時還可以通過食用維生素和富含礦物質(zhì)的食物來補充能量，多食用雞蛋等富含高蛋白的食物來提高免疫力，還要多吃水果、蔬菜等富含維生素的食物。補充微量元素也可以有效地提高免疫力，或多曬太陽通過補鈣的方法來提高免疫力。平時要注意營養(yǎng)搭配的均衡，確保能量的有效攝取。通過飲食和體育鍛煉相結(jié)合的方式來提高自己的免疫力是十分健康和有好處的。"

語音時長01:08''

王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/07/06收聽(54894)

怎樣提高免疫力

"免疫力就像身體的一個圍墻，可以抵抗外敵的入侵。增強免疫力還是從飲食上著手，首先一定要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，比如牛奶、新鮮的肉類、雞蛋。平時生活當中一定要多鍛煉，多做有氧運動，多曬曬太陽，增強體質(zhì)，保持良好的習慣。保持良好的心情、充足的睡眠，都有助于機體的修復，還能增強免疫力。其次，保證足夠的睡眠可以使體內(nèi)的淋巴細胞數(shù)量明顯上升，熬夜是不好的習慣，所以大家一定要注意。飲食上一定要限制飲酒，酒精對人體的傷害也是比較大的，營養(yǎng)攝入要均衡，具體還可以咨詢醫(yī)生，做一個相關的診斷，根據(jù)不同的原因進行合理的治療。"

語音時長01:26''

張大偉│北京大學人民醫(yī)院

2023/01/02收聽(216)

該怎樣提高免疫力

"提高免疫力的措施比較多，包括鍛煉、應用疫苗、合理飲食等，需要結(jié)合自身的狀態(tài)進行選擇。如果是小寶寶，關鍵措施是按時用疫苗，通過各種疫苗刺激機體的免疫系統(tǒng)產(chǎn)生特異性抗體，抵抗疾病。成人和已經(jīng)開始添加輔食的幼兒，以及各個年齡段的兒童，平時保持飲食均衡，適量攝入蔬菜、水果和肉蛋類食品，做到葷素搭配。避免缺乏蛋白質(zhì)、微量元素和維生素C等物質(zhì)，有助于增加機體的免疫力。經(jīng)常曬太陽，利用陽光中的紫外線可以殺滅皮膚上的部分病原體，還能增加皮膚的防御機能，經(jīng)常鍛煉則可以提高自身機能增加免疫力。如果是經(jīng)?；几忻暗雀腥拘约膊〉某赡耆?，則可以考慮用左旋咪唑或者多抗甲素片等藥物提高免疫力，增加抵抗力。"

語音時長01:21''

馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院

2023/10/12收聽(69474)

經(jīng)常感冒吃什么可以提高免疫力

經(jīng)常感冒的人，在飲食方面想要提高免疫力，主要可以從以下幾個方面入手：

1、營養(yǎng)均衡...

徐京杭│北京大學第一醫(yī)院

2023/04/11播放(35172)

經(jīng)常感冒吃什么提高免疫力

"如果經(jīng)常感冒，可以口服玉屏風顆粒，具有益氣固表止汗的作用，主要成分是黃芪、白術、防風，適用于表虛不固、自汗惡風，或體虛易感風邪者。平時就要經(jīng)常按摩迎春穴，能夠提高身體抵抗力，配合中藥湯劑治療。如果冬季天氣比較寒冷時，可以用貫眾湯加減，夏季暑濕比較重時可以用霍苓湯加減。流感時期可以用金銀花、貫眾、甘草、連翹、板藍根，水煎服代茶飲，有利于控制流感病毒?？梢栽谑覂?nèi)用食醋熏蒸，作為空氣消毒劑，能夠預防流感病毒的發(fā)作。平時需要堅持鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。"

語音時長01:14''

朱文洋│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

2023/03/28收聽(11368)

感冒能提高免疫力嗎

"感冒屬于上呼吸道感染，上呼吸道感染通常不可以提高機體免疫力。之所以出現(xiàn)上呼吸道感染，主要是由于機體抵抗力下降導致，通常并不會因為上呼吸道感染而增加機體抵抗力。當然，有一些特異性病毒感染，可以刺激機體產(chǎn)生相應的抗體，從該層面上說，可以提高人體對某一種病毒感染的抵抗力，如新冠病毒感染導致的上呼吸道感染。由于新冠病毒刺激機體產(chǎn)生了對抗新冠狀病毒的特異性抗體，下一次再接觸新冠病毒可能就不至于致病。從此角度上講，對某些可以刺激機體產(chǎn)生特異性抗體的上呼吸道感染，可能會增加機體抗該抗體有效的病毒或細菌感染免疫力。但機體的細胞免疫、體液免疫通常不會通過上呼吸道感染而直接得到增強。"

語音時長01:31''

宋志芳│上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院

2023/11/27收聽(71254)

經(jīng)常感冒吃什么提高免疫力

"經(jīng)常感冒的患者可以吃以下食物，提高機體的免疫力。第一、蘿卜，我們經(jīng)常會說冬吃蘿卜夏吃姜，那么在天氣寒冷的時候，吃蘿卜能夠很好的幫助身體，提高免疫力。第二、大白菜，白菜也是冬天的時候常見的一種蔬菜。對感冒有很好的治療和防御效果，而且還可以清肺、化痰。第三、菠菜，菠菜里含有維生素A和維生素C，有利于預防感冒及支氣管炎。第四、雞湯。雞湯特別是母雞湯的營養(yǎng)成分特殊，可加快咽喉部及支氣管黏膜的血液循環(huán)，增強黏液分泌，對清除呼吸道病毒，緩解咳嗽、咽干、喉痛等癥狀有很好的療效。第五、胡蘿卜，胡蘿卜能提供人體所需要的維生素A并具有促進機體正常生長，維護上皮組織，防止感冒及保護視力的功能。第六、姜，民間有生姜治百病，因為姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯等營養(yǎng)成分，可以暖胃祛寒，預防感冒，增強抵抗力。"

語音時長01:36''

許偉│棗莊市腫瘤醫(yī)院

2023/02/07收聽(19926)

怎樣提高兒童的免疫力

"提高兒童免疫力的方法，一、母乳喂養(yǎng)，母乳中含有大量的免疫物質(zhì)，能增加嬰兒機體免疫力和抗病能力，可防止因受到病毒的侵入而生病。二、撫觸，改善寶寶的血液循環(huán)。在自然分娩中產(chǎn)道收縮、擠壓，是有益的身體接觸，有利于寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。三、免疫預防接種，應積極主動的為寶寶預防接種，是人類抵御傳染性疾病而采取的積極措施。四、規(guī)律生活，保持充足的睡眠時間。"

語音時長01:22''

王錦濤│鄲城縣中心醫(yī)院

2023/11/14收聽(76898)

怎樣提高免疫力增強體質(zhì)

對于提高免疫力和增強體質(zhì)，有較多方法，體現(xiàn)在較多方面。在飲食、運動等生活方式進行調(diào)節(jié)，接受系統(tǒng)...

徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/03/12播放(79220)

類風濕怎樣提高免疫力

類風濕關節(jié)炎患者若要提高免疫力，主要通過以下幾方面進行：

1、飲食方面：營養(yǎng)要均衡...

楊鐵生│北京大學人民醫(yī)院

2023/08/22播放(71262)

相關視頻

01:24

慢性膽囊炎會形成結(jié)石嗎？解析在此

湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院　溫暖

播放次數(shù)：3.25萬

01:11

年輕人膽結(jié)石一定要切除膽嗎

湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院　溫暖

播放次數(shù)：2.75萬

01:13

胃息肉的護理措施

湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院　溫暖

播放次數(shù)：4.8萬

01:16

結(jié)腸癌術后一年需警惕什么

湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院　溫暖

播放次數(shù)：5.69萬

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識 已掃758次

有來簡介 | 服務條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：(京)字第09345號
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務資格證書：（京）-經(jīng)營性-2020-0006
京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved

<dfn id="bjvla"></dfn>

<thead id="bjvla"><center id="bjvla"></center></thead>

<em id="bjvla"></em>

<sub id="bjvla"><ins id="bjvla"></ins></sub>