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紅棗湯的功效
2023-05-05 14:23:27播放:-
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紅棗湯的功效
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紅棗湯具有一定的功效,具體如下:
1、安神助眠:紅棗湯有著很好的安神助眠的功效,從中醫(yī)食療的角度,紅棗湯入心經。因此對于心經虛弱、心血不足所導致的心神不寧、心煩意亂、失眠多夢、睡眠質量較差的人,適當?shù)睾燃t棗湯,通過滋補心經和心血,有著很好的安神助眠、提高睡眠質量的功效;
2、增進食欲:紅棗湯還入脾經和胃經,因此對于脾經、胃經虛弱所導致的食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹脹、腹瀉等消化不良,適當?shù)睾纫恍┘t棗湯,通過滋補脾經和胃經,有著很好的增進食欲、促進消化的功效;
3、滋補氣血:紅棗湯還能夠很好地滋補氣血,對于氣血兩虛所導致的面色蒼白、精神倦怠、容易疲倦、手腳冰涼、抵抗力低下,適當?shù)睾燃t棗湯,通過氣血雙補,有著很好的提振精神、增強身體素質的功效;
4、緩解疲勞:在紅棗湯當中,還富含一定量的碳水化合物,能夠為機體提供能量。在緩解疲勞、恢復體力方面,也有著積極的功效。
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