碳酸飲料會增加骨質(zhì)疏松的風(fēng)險。骨質(zhì)疏松的患病一般是受兩方面因素的影響，正常情況下每人每天都會有新的骨骼的形成，另一方面老舊的骨骼也在破壞掉，所以骨形成和骨破壞的動態(tài)平衡，對于維持骨骼含量的穩(wěn)定，具有重要的作用。在這兩方面過程中，一旦有一方面被打破，比如骨形成的速度減慢或者骨破壞的速度增加，都會影響骨含量，從而會影響骨質(zhì)疏松的發(fā)生。
長期大量喝碳酸飲料，會影響體內(nèi)鈣的吸收。鈣是形成骨骼非常重要的無機原料，長期進食大量的碳酸飲料，會導(dǎo)致鈣在小腸黏膜的吸收受損。鈣的吸收減少，沉積到骨骼上的量也會進一步減少，而骨頭的強度一方面取決于骨骼中鈣或者磷的含量，也是骨礦鹽的含量。另一方面也取決于骨骼中膠原或者是蛋白質(zhì)的含量，而通常所測定的骨密度主要是測定骨骼中骨礦鹽的含量，也就是鈣和磷的含量。
所以如果長期大量飲用碳酸飲料，會通過抑制體內(nèi)的鈣吸收，從而減少沉積到骨骼上的鈣的含量，從而抑制骨形成造成骨質(zhì)疏松。所以碳酸飲料會增加骨質(zhì)疏松的患病風(fēng)險。
