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    怎么調(diào)理脾胃最有效

    2023-05-23 12:34播放 :

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    調(diào)理脾胃要辨證施治,要辨別病人是脾氣虛弱,還是肝郁脾虛,或者是肝胃不和,或者是胃陰不足,或者是中焦?jié)駸?,或者有氣滯血瘀等。根?jù)不同的情況,進(jìn)行不同的治療。具體治療方法如下:

    1、脾氣虛弱:這是最常見的情況之一,表現(xiàn)為面色萎黃或者面色蒼白、氣短乏力、容易疲勞、腹脹納差、胃脘脹滿、疼痛、噯氣、呃逆、大便稀溏、舌淡苔白、脈弱等。可以用健脾益氣的方法來治療,比如用四君子丸、六君子湯、香砂和胃丸來治療;

    2、肝胃不和:這也是最常見的情況之一,由于愛生氣、情緒急躁易怒,會(huì)出現(xiàn)肝氣郁結(jié),橫逆犯胃導(dǎo)致胃失和降,表現(xiàn)為胃脘疼痛、胃脘脹滿、惡心、納差、呃逆、噯氣等??梢杂煤臀附的娴姆椒▉碇委煟热缬缅羞b丸或者柴胡疏肝散加減治療;

    3、肝郁脾虛:出現(xiàn)長期的泄瀉,而且與情志有關(guān)系,一生氣就會(huì)出現(xiàn)泄瀉,并且有便前腹痛、便后緩解、舌淡、苔白、脈弦等,這樣是肝郁脾虛的表現(xiàn),可以采取逍遙丸來加減治療;

    4、胃陰不足:比如胃脘部隱隱作痛,或者是灼熱、疼痛、嘈雜、反酸、燒心、口干、咽燥、大便干結(jié)、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)等,就要滋養(yǎng)胃陰,可以用沙參麥冬湯或者益胃湯加減治療。

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    怎么調(diào)理脾胃

    "胃腸道每天都在跟我們一起工作,胃不好的話常說的叫三分治七分養(yǎng),就意味著在日常生活當(dāng)中是要特別注意的。調(diào)理脾胃一定要注意生活的規(guī)律,要避免熬夜,減少吸煙、酗酒等不良的一些生活習(xí)慣。在飲食當(dāng)中要注意最好每頓飯吃個(gè)七八成飽,避免暴飲、暴食,避免因?yàn)楣ぷ鞅容^忙,該吃飯的時(shí)候就忽略了、忘記了,三餐不規(guī)律,暴飲暴食對(duì)于脾胃的傷害是非常大的,常說早飯要吃好,午飯要吃飽,晚飯要吃少,也是要建議在飲食上注意規(guī)律性,過猶不及。除此之外,人體當(dāng)中碳水化合物提供相當(dāng)大的能量,所以說在進(jìn)食的時(shí)候也要避免,比如說要減肥就不吃主食,這樣也是不好的,粥、主食能夠占到飯量的大概1\/2左右是比較合適的。一定要注意細(xì)嚼慢咽,細(xì)嚼慢咽才能夠幫助更好的對(duì)食物進(jìn)行消化和吸收。對(duì)于一些冷飲、辛辣、刺激的、油炸的食物,可能一時(shí)吃著比較高興,比較開心,但對(duì)于胃腸道的傷害都是比較大的。早飯一定要吃,千萬不要因?yàn)楣ぷ鳌⑸畋容^緊張,早晨起來不吃飯就去上班。所以,調(diào)理脾胃它實(shí)際上是貫穿到了日常生活當(dāng)中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。"

    語音時(shí)長02:22''

    劉曉北京醫(yī)院

    2023/01/10收聽(22552)

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