鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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頸椎間盤突出可以睡蕎麥皮或者稻殼枕頭，可以對頸部曲度進(jìn)行塑形。防止睡覺時(shí)頸部肌肉發(fā)生痙攣或者緊張，防止頸椎間盤突出癥狀加重。當(dāng)頸部肌肉力量達(dá)到平衡時(shí)，可延緩頸椎病加重。
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頸椎間盤突出是由于長時(shí)間伏案工作、低頭玩手機(jī)、經(jīng)常彎腰勞作、干家務(wù)，引起的頸部肌肉勞損、頸椎間盤變性退變、頸椎間盤的水分丟失、頸椎間盤彈性和吸收應(yīng)力的能力下降，導(dǎo)致髓核組織從破裂的纖維環(huán)中跑出來進(jìn)入椎管。人體的正常的脊柱生理曲度頸椎是前屈的，所以睡覺的時(shí)候要保持頸頸椎的前屈狀態(tài)，有利于頸椎間盤突出的復(fù)位，在脖子下面可以墊低一點(diǎn)的枕頭，要睡硬床，不可以睡軟床。
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/05/20收聽(80812)
"頸椎間盤突出癥是指頸部、椎間盤因急性或反復(fù)輕微損傷，使其纖維環(huán)破損、髓核膨出壓迫頸神經(jīng)和脊髓而引起的一系列癥狀。按照椎間盤突出的程度不同，可以描述為髓核的膨隆、突出及脫出，其中中央型突出以脊髓受壓為主要表現(xiàn)，可出現(xiàn)四肢不完全性或完全性癱瘓以及大小便異常、四肢腱反射亢進(jìn)、病理反射征可顯示陽性。側(cè)方型突出以根性痛為主，主要癥狀為頸痛、活動受限，猶如落枕，疼痛可放射至肩部或枕部、一側(cè)上肢有疼痛或麻木感。"
丁海濤│中日友好醫(yī)院
2023/09/30收聽(48034)
頸椎間盤突出是頸椎病比較輕的一種，主要是在退變的基礎(chǔ)上，出現(xiàn)了纖維環(huán)的微細(xì)破裂，逐漸的出現(xiàn)髓核突出，引起神經(jīng)、血管或者是脊髓、交感神經(jīng)一系列結(jié)構(gòu)的影響而出現(xiàn)的一系列癥狀，叫做頸椎間盤突出；頸椎間盤突出僅僅是一個(gè)影像學(xué)的表現(xiàn)，出現(xiàn)的癥狀我們叫它頸椎間盤突出癥。這些癥狀多半表現(xiàn)為肢體活動的麻木、疼痛、眩暈、缺血的改變以及無力、行走困、踩棉花感以及心悸、氣短等等表現(xiàn)。如果說累及氣管和食管，有一部分病人表現(xiàn)為吞咽困難。
崔志強(qiáng)│清華大學(xué)玉泉醫(yī)院
2023/07/19收聽(88718)
頸椎間盤突出是由長期勞損或外傷造成頸椎間盤的損害。頸椎間盤是由纖維板、髓核和終板組成，由于其發(fā)... 陳海龍│河南省洛陽正骨醫(yī)院（河南省骨科醫(yī)院）東花壇院區(qū) 2023/04/21播放(98272)
頸椎間盤突出是由長期勞損或外傷造成頸椎間盤的損害。頸椎間盤是由纖維板、髓核和終板組成，由于其發(fā)...
陳海龍│河南省洛陽正骨醫(yī)院（河南省骨科醫(yī)院）東花壇院區(qū)
2023/04/21播放(98272)
頸椎間盤突出的形成原因與腰椎間盤突出的原... 郭樹章│天津市第三中心醫(yī)院 2023/12/20播放(28781)
頸椎間盤突出的形成原因與腰椎間盤突出的原...
郭樹章│天津市第三中心醫(yī)院
2023/12/20播放(28781)
頸椎病的患者枕枕頭比較好。脊柱有四個(gè)生理彎曲，頸椎是向前凸的一個(gè)彎曲、胸椎向后、腰椎向前、骶椎... 秦礎(chǔ)強(qiáng)│廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院 2023/09/15播放(37156)
頸椎病的患者枕枕頭比較好。脊柱有四個(gè)生理彎曲，頸椎是向前凸的一個(gè)彎曲、胸椎向后、腰椎向前、骶椎...
秦礎(chǔ)強(qiáng)│廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
2023/09/15播放(37156)
"頸椎間盤突出的病因主要包括低頭伏案時(shí)間過長、頸部的外傷、長期低頭伏案工作、不良睡眠體位、工作姿勢不當(dāng)、不適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，都能夠使頸椎退變，從而導(dǎo)致頸椎間盤突出的發(fā)作。當(dāng)頸椎間盤因急性或反復(fù)輕微損傷，使其纖維環(huán)破損、髓核膨出、壓迫脊髓和頸神經(jīng)而引起一系列以四肢癱瘓、單側(cè)肩部及上肢疼痛麻木為主要臨床癥狀，按照頸椎間盤突出的輕重程度可描述為膨隆、突出及脫出，在臨床上?？捎龅酵话l(fā)性頸椎間盤突出癥，常以癱瘓為首發(fā)癥狀。"
2023/08/28收聽(87098)
"人在睡眠的時(shí)候建議使用枕頭，因?yàn)閺娜说纳硖攸c(diǎn)來說，枕枕頭有利于睡眠的時(shí)候全身得到放松，有利于保持身體骨骼的生理曲度。幾千年來人們都形成了一種習(xí)慣，睡眠時(shí)枕枕頭說明是有利于身體健康的。它不僅可以使我們身體得到放松，而且可以改善和促進(jìn)我們的睡眠，有利于身體，包括頸部的血液循環(huán)。枕頭的高低要符合每個(gè)人的身體情況，枕頭過低頸椎往后仰，不利于正常的生理曲度，枕枕頭過高也會導(dǎo)致頸椎病。所以枕頭的高低需要結(jié)合患者具體的身材，選擇合理的高度。另外，有一些疾病情況下枕枕頭時(shí)需要注意，比如一些心衰的患者，枕枕頭過低會加重呼吸困難，適合睡高枕頭。如果是疾病狀態(tài)下，枕頭不合適不利于疾病的恢復(fù)，也很有可能導(dǎo)致疾病加重，因此必要時(shí)注意向?qū)？漆t(yī)師請教。"
朱鳳磊│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心
2023/02/24收聽(67004)
頸椎間盤突出是指頸椎之間有髓核從兩個(gè)椎體之間的纖維環(huán)中向外突出，髓核又稱為頸椎間盤，突出以后會壓迫脊髓和神經(jīng)，造成椎管狹窄。頸椎間盤突出一般和勞累、受涼、勞損、發(fā)育異常有關(guān)系，也可以因?yàn)橥鈧斐闪怂韬思毙酝怀?。頸椎間盤突出一般會造成頸椎病，表現(xiàn)為頭暈、手麻，嚴(yán)重壓迫脊髓有可能會引起截癱，同時(shí)下肢有踩棉花感，可以造成下肢無力、麻木。這種情況一般需要注意檢查清楚，如果有嚴(yán)重的影響下肢活動的情況，可以進(jìn)行手術(shù)治療。
李云愷│濟(jì)南市第四人民醫(yī)院
2023/11/07收聽(35276)
頸椎間盤突出癥指頸部椎間盤因急性或反復(fù)輕微損傷使其纖維環(huán)破損、髓核膨出壓迫頸神經(jīng)和脊髓而引起一... 崔志強(qiáng)│清華大學(xué)玉泉醫(yī)院 2023/01/01播放(57960)
頸椎間盤突出癥指頸部椎間盤因急性或反復(fù)輕微損傷使其纖維環(huán)破損、髓核膨出壓迫頸神經(jīng)和脊髓而引起一...
2023/01/01播放(57960)
"頸椎病分很多種類型，頸椎間盤突出壓迫后面的脊髓神經(jīng)是頸椎病里面的一種，叫做脊髓型的頸椎病。相比其他類型的頸椎病，比如椎動脈型頸椎病或者神經(jīng)根型頸椎病來說脊髓型頸椎病要嚴(yán)重些。因?yàn)殡S著時(shí)間的推移，頸椎間盤突出壓迫脊髓神經(jīng)越來越嚴(yán)重，可以導(dǎo)致四肢無力，嚴(yán)重的有可能在有外力損傷情況下出現(xiàn)四肢癱瘓。所以現(xiàn)在有頸椎間盤突出，不管有多嚴(yán)重，要是產(chǎn)生了臨床癥狀，都應(yīng)該考慮進(jìn)行積極的治療。平時(shí)一定要注意避免長時(shí)間低頭玩手機(jī)、伏案工作、在電腦面前工作這些頸椎的勞累勞損，多做一些抬頭動作比較多的運(yùn)動放風(fēng)箏、游泳、打羽毛球等等。"
趙軍│珠海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/05/12收聽(60838)
頸椎間盤突出是指位于椎體之間類似于彈簧墊的椎間盤，逐漸向后突出，壓迫神經(jīng)，多數(shù)人無不適癥狀，僅... 韋文姜│廣東省第二人民醫(yī)院 2023/07/11播放(59216)
頸椎間盤突出是指位于椎體之間類似于彈簧墊的椎間盤，逐漸向后突出，壓迫神經(jīng)，多數(shù)人無不適癥狀，僅...
韋文姜│廣東省第二人民醫(yī)院
2023/07/11播放(59216)
頸椎間盤突出分急性突出和慢性突出，具體原因如下：1、急性頸椎間盤突出與外傷、外力... 鄭琦│杭州市紅十字會醫(yī)院 2023/10/20播放(96052)
頸椎間盤突出分急性突出和慢性突出，具體原因如下：
1、急性頸椎間盤突出與外傷、外力...
鄭琦│杭州市紅十字會醫(yī)院
2023/10/20播放(96052)
睡覺時(shí)是否需要枕頭，這要取決于具體情況，具體如下：1、患者有頸椎病，建議使用低枕... 徐敏│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/05/09播放(63206)
睡覺時(shí)是否需要枕頭，這要取決于具體情況，具體如下：
1、患者有頸椎病，建議使用低枕...
徐敏│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/05/09播放(63206)
"睡枕頭好，而且要枕合適的枕頭。因?yàn)槿梭w頸椎、腰椎有生理曲度，不枕枕頭而平臥會導(dǎo)致頸部后面的肌肉、韌帶處于緊張、牽拉狀態(tài)，患者容易出現(xiàn)落枕問題，早上會感覺脖子變硬、頸肩部僵硬。如果枕頭不合適，枕頭過低、過軟也會導(dǎo)致患者出現(xiàn)打呼嚕的問題，影響患者睡眠質(zhì)量。枕頭過低則下頜會上抬，咽喉會受到壓迫，尤其是口腔里的小舌會因?yàn)橹亓ψ饔米匀幌麓?，?dǎo)致呼吸道阻塞。所以患者在夜間睡眠的時(shí)候會打呼嚕，大腦處于慢性缺血、乏氧狀態(tài)，在白天的時(shí)候會出現(xiàn)乏力、頭暈、周身困倦等問題。"
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/12/30收聽(63664)
"椎間盤突出應(yīng)該平臥位，臥舒服的床，這個(gè)床以舒適性為主，不能太軟也不能太硬，翻身的時(shí)候應(yīng)該是軸位翻身。當(dāng)然也可以側(cè)臥位或者俯臥位，最好的方式是平臥位。在平時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)頸背肌或者腰背肌的功能鍛煉來促進(jìn)恢復(fù)，動作有小燕飛、平板支撐、三點(diǎn)支撐和五點(diǎn)支撐。前兩種動作適合于初學(xué)者，后兩種動作適合于熟練者，當(dāng)有比較大的充裕時(shí)間，每周行2-3次游泳，對頸背及腰背肌也很有好處，很有幫助。"
孫英飛│中日友好醫(yī)院
2023/12/31收聽(33544)
頸4/5椎間盤、頸5/6椎間盤突出可以先保守治療，如果保守治療效果無效，需要通過手術(shù)治療。從根... 張煜輝│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院 2023/10/23播放(84552)
頸4/5椎間盤、頸5/6椎間盤突出可以先保守治療，如果保守治療效果無效，需要通過手術(shù)治療。從根...
張煜輝│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院
2023/10/23播放(84552)
"頸椎間盤突出產(chǎn)生的臨床癥狀，主要是因?yàn)殚g盤突出壓迫神經(jīng)引起來的，不同特點(diǎn)出現(xiàn)的臨床癥狀肯定會有區(qū)別。大的原則上都是頸椎的不舒服、疼痛、僵硬、活動范圍受限制，要是頸椎間盤往兩側(cè)突出壓迫神經(jīng)根，可以引起上肢的麻木、疼痛、酸脹并且根據(jù)間盤突出的節(jié)段，這些癥狀在不同的分配區(qū)。頸椎間盤往中間突出壓迫脊髓會引起四肢無力，嚴(yán)重的有可能出現(xiàn)癱瘓，像走路沒有力量、高一腳低一腳、踩棉花的癥狀在臨床上是最為常見的，要根據(jù)頸椎核磁共振顯示的嚴(yán)重程度以及病變特點(diǎn)綜合判斷。"
2023/04/07收聽(35666)
"頸椎椎間盤突出，只是一種影像學(xué)上的描述。它主要是由于頸椎的椎間盤向后方突出，有可能會使脊髓或者神經(jīng)根受到壓迫，大部分情況下不會有明顯的癥狀，也不需要特殊的治療。如果頸椎椎間盤突出向后壓迫神經(jīng)產(chǎn)生相應(yīng)的癥狀，是需要進(jìn)行治療的。首先可以進(jìn)行保守治療，包括使用充氣頸托間斷性牽引，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，營養(yǎng)神經(jīng)藥物甲鈷胺膠囊、維生素B，靜滴甘露醇注射液脫水消腫治療。一定不能推拿、按摩，否則有可能會導(dǎo)致神經(jīng)突出受到壓迫更加明顯。如果保守治療沒有很好的效果，需要積極進(jìn)行手術(shù)治療，包括從前方以及后方進(jìn)行手術(shù)。手術(shù)之后需要進(jìn)行頸托固定，一般為3個(gè)月的時(shí)間。同時(shí)，還要積極營養(yǎng)神經(jīng)以及應(yīng)用活血藥物。"
江海良│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2023/05/12收聽(45896)
"頸椎間盤突出的預(yù)防應(yīng)注意如下幾點(diǎn)：1、注意頸部保暖，冬天外出要圍圍巾，夏天要注意避免風(fēng)扇，特別是空調(diào)直接吹向頸部，不要整日整夜待在空調(diào)環(huán)境下，因受涼易引起頸部肌肉痙攣或風(fēng)濕性改變，從而造成頸椎內(nèi)外的平衡失調(diào)而誘發(fā)癥狀。2、避免某一體位持續(xù)過久。日常生活中如長期伏案工作、看電視、看書均應(yīng)定時(shí)，一般在一小時(shí)左右便活動一下頸椎，做一下頸部功能鍛煉，這樣可使疲勞緊張的肌肉放松下來。3、適當(dāng)用枕，避免高枕、低枕或無枕睡眠的不良習(xí)慣。枕頭的高度宜適中，仰臥時(shí)枕頭應(yīng)放于頸部，高度與自己的拳頭等高，側(cè)臥時(shí)枕頭的高度為頭外側(cè)到肩外側(cè)的寬度，以保持頭部處于中立位，不會向上或向下側(cè)屈。4、頸部功能鍛煉方法。在選用功能鍛煉方法時(shí)，應(yīng)注意不宜做搖頭頸的動作，以避免加重癥狀。"
2023/05/24收聽(46672)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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