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梁輝
主任醫(yī)師

山東第一醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

耳鼻喉科

打鼾30分貝會吵到人嗎

2023-08-26 18:07播放 :

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視頻內(nèi)容

30分貝的聲音相當(dāng)于日常接近馬路上的聲音，分貝數(shù)確實有些偏高，可能會對周圍的人造成一定的影響。特別是睡眠時大部分處于夜間，周圍較安靜，30分貝數(shù)很有可能對患者周圍的人，甚至對患者本人都有可能產(chǎn)生影響。此外，30分貝的響度可能會造成周圍人的入睡困難，而對于患者本人有極個別極端的情況下，甚至可能把自己吵醒。

當(dāng)然，對于患者本人的睡眠中清醒有時需要區(qū)分，有時患者的清醒并不是單純因為響聲，更多是因為呼吸暫停，相當(dāng)于憋醒患者本人，但是30分貝聲音響度確實對周圍的人，可能會造成睡眠影響。

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"分貝為聽力學(xué)名詞，在臨床上將25分貝以上視為正常，25分貝-42分貝稱為輕度的噪音，42分貝-55分被稱為中度的噪音，55分貝-80分貝之間為中重度噪音，80分貝以上為重度的噪音，所以在30分貝的時候是輕度的噪音的表現(xiàn)，打開的時候發(fā)出明顯的鼾音。有空的時候需要到醫(yī)院進(jìn)行排查，是什么問題引起的打鼾，常見的打鼾的原因有鼻塞、鼻中隔偏曲、鼻炎、扁桃體肥大、腺樣體肥大及喉息肉等。所以需要到醫(yī)院行相關(guān)的鼻鏡、喉鏡等檢查確診打鼾的原因，對癥治療，比如鼻中隔偏曲或者鼻炎引起的打鼾，可以行鼻中隔偏曲矯正術(shù)、鼻炎等離子消融術(shù)等。"

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多少分貝是聽力損傷

"對聽力進(jìn)行檢查，一般在醫(yī)院耳鼻咽喉科聽力測聽室，或?qū)I(yè)助聽器配驗中心測聽室，由專業(yè)的聽力技師對聽力下降患者，通過純音聽力計進(jìn)行檢測。對500Hz、1000Hz、2000Hz、4000Hz、6000Hz分別進(jìn)行檢測，根據(jù)檢查結(jié)果來分析患者聽力損失的程度和性質(zhì)。平均聽力如果在26-40dB，為輕度聽力損失；聽力在41-55dB之間，為中度聽力損失；聽力在56-70dB之間，為中重度聽力損失；聽力在71-90dB之間，為重度聽力損失；聽力大于90dB，為極重度耳聾。但純音聽力計檢查是主觀檢查，如對懷疑偽聾者，需做客觀的聽性腦干電位檢測。"

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"如果以前不打鼾，現(xiàn)在打鼾，最常見的原因就是近一段時間因為肥胖，導(dǎo)致呼吸道狹窄而引起的打鼾，這在臨床上是最多見的一種疾病，也是當(dāng)代人最常見的富貴病。只要進(jìn)行減肥治療，打鼾的癥狀就會慢慢緩解。還有一部分人是因為慢性鼻炎、鼻竇炎，達(dá)到了一定的程度，堵塞鼻腔呼吸道，引起鼻部阻塞、通氣不暢而引起打鼾。此時，可以考慮用噴鼻子藥物輔舒良或者雷諾考特，口服鼻炎藥物鼻炎寧膠囊或者蒼兒子鼻炎滴丸，改善鼻腔通氣之后，打鼾的癥狀就會緩解。"

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根據(jù)世衛(wèi)組織1997年標(biāo)準(zhǔn)，正常聽力分貝在25dB以下，聽力在25-40dB為輕度耳聾，40-...

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為什么老是打鼾

"如果睡眠中經(jīng)常打鼾，甚至?xí)霈F(xiàn)睡眠憋醒的情況，通常是由于鼾癥而引起。如果反復(fù)發(fā)作，建議應(yīng)該及時到正規(guī)醫(yī)院就診，做呼吸睡眠監(jiān)測檢查，通過這個檢查可以判定是屬于中樞性鼾癥，還是屬于周圍性鼾癥。一般情況下周圍性鼾癥比較多見，也叫做呼吸睡眠暫停綜合征，通常是由于過度肥胖、咽腔狹窄、舌根后墜以及扁桃體肥大、鼻中隔偏曲、下鼻甲肥大等原因而導(dǎo)致。如果存在以上問題，應(yīng)該及時到正規(guī)醫(yī)院耳鼻喉科就診，平時應(yīng)該注意減肥。"

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"打鼾也就是服用的打呼嚕，在臨床上叫做睡眠呼吸暫停綜合征，它是由于上呼吸道有阻塞后而引起的氣流不暢，從而出現(xiàn)睡眠時打鼾，并伴有呼吸暫停。一般一宿的打鼾次數(shù)約為數(shù)十次以上，而暫停時間為十秒以上?；颊呤紫刃枰结t(yī)院詳細(xì)檢查電子鼻鏡以及電子喉鏡確診，能夠引起打鼾的病因包括急慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻腔腫瘤、腺樣體肥大、鼻咽部的腫瘤、扁桃體肥大、軟腭肥厚、口腔部的腫瘤、舌部腫瘤、舌根較高、咽腔狹窄、下頜骨畸形、會厭囊腫、聲帶息肉，這些疾病都可能會引起呼吸道梗阻引起打鼾。所以，只有查明病因，進(jìn)行手術(shù)治療可以治愈。"

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張軍│黑龍江省牡丹江林業(yè)中心醫(yī)院

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如何防止打鼾

打鼾防治具體如下：

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打鼾是怎么引起的

"打鼾也叫做打呼嚕，其原因主要包括以下幾種情況，一是鼻部原因，如有鼻炎、下鼻甲肥大，或者是鼻中隔偏曲的情況，影響鼻腔通氣的，都可以出現(xiàn)打呼嚕的癥狀。二是咽部的原因，如果有扁桃體肥大、腺樣體肥大，使咽部呼吸道變窄，呼吸不暢，影響咽部通氣，這也可以導(dǎo)致打鼾。三是一些先天性發(fā)育的異常，如天生口鼻腔狹窄、下頜骨發(fā)育畸形，下頜骨后縮等。四是過度肥胖，過度肥胖的人身體各處脂肪增生，咽喉部往往也比較肥大，呼吸道自然會變窄。另外一些情況，如過度勞累，或者是老年性因素，肌肉比較松弛的情況下，也比較容易出現(xiàn)打鼾的癥狀。"

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李俊義│濟(jì)南市人民醫(yī)院

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為什么突然開始打鼾

突然開始打鼾，跟過度肥胖、感冒以及扁桃體發(fā)炎有直接關(guān)系。打鼾也就是通常說的打呼嚕，在臨床上叫做睡眠呼吸暫停綜合征，可分為中樞性以及阻塞性。如果是突然出現(xiàn)打鼾，都是阻塞性引起的疾病，包括鼻部疾病及咽部疾病。鼻部疾病包括慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻腔惡性腫瘤、扁桃體肥大、腺樣體肥大、過度肥胖導(dǎo)致的軟腭肥厚、舌根較高、下頜骨畸形等?；颊咝枰结t(yī)院檢查電子鼻鏡以及電子喉鏡，就可以明確診斷。如果是慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉，則需要通過手術(shù)治療使鼻腔通氣。如果是扁桃體肥大、軟腭肥厚，需要行腭咽成形術(shù)以及咽門擴(kuò)大術(shù)，只要咽腔的空間通暢了，沒有狹窄了，打鼾自然就痊愈。

語音時長01:13''

張軍│黑龍江省牡丹江林業(yè)中心醫(yī)院

2023/11/24收聽(83894)

怎么才不打鼾

"對打鼾的治療，需要明確引起打鼾的原因，只有明確打鼾原因以后才能進(jìn)行有效治療。打鼾是由于上呼吸道狹窄引起的，凡是引起上呼吸道狹窄的原因都可以引起打鼾現(xiàn)象，如鼻腔堵塞性疾病，像肥厚性鼻炎、鼻息肉、鼻內(nèi)翻乳頭狀瘤、鼻中隔偏曲等；小兒腺樣體肥大引起的鼻咽部狹窄，扁桃體肥大導(dǎo)致的咽腔狹窄等都可以通過手術(shù)來緩解打鼾癥狀；如果是因為肥胖引起的打鼾，需要減肥治療；還有胃食道反流性疾病等都是引起打鼾的主要原因。具體情況，需要到耳鼻咽喉科就診，明確診斷并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。"

語音時長01:08''

李俊義│濟(jì)南市人民醫(yī)院

2023/02/04收聽(64954)

怎么避免打鼾

避免打鼾需要分析引起打鼾的原因，針對原因進(jìn)行調(diào)整。打鼾是上呼吸道的軟組織出現(xiàn)狹窄，氣流形成共振...

劉穹│中國人民解放軍總醫(yī)院

2023/09/05播放(65320)

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