孕婦可以按壓足三里穴、太溪穴、三陰交穴、涌泉穴等穴位來促進(jìn)排便。孕婦便秘是比較麻煩的事，在臨床上經(jīng)常出現(xiàn)，主要是是由于懷孕時期生理的結(jié)構(gòu)所致。胎兒逐漸長大后會壓迫后面的直腸，排便的空間就會減小，自然而然容易引起便秘。平時不便秘的人隨著胎兒越來越大，也容易引起便秘。這種情況下又不能按摩腹部的穴位以及揉腹，因此只能按摩遠(yuǎn)端的促進(jìn)胃腸動力的穴位。常見穴位如下：
一、下肢的穴位：
1、足三里：腿上的足三里是健脾養(yǎng)胃、理氣的要穴；
2、三陰交：三陰交是三條陰經(jīng)交匯的地方，可以潤腸通便；
3、太溪穴：太溪穴是滋腎陰很重要的穴位；
4、涌泉穴：涌泉穴可以引熱下行。
二、上肢的穴位：
上肢可以按揉促進(jìn)胃腸動力的內(nèi)關(guān)穴，此穴位在掌橫紋上三橫指的位置。
