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糖尿病能吃酸奶牛奶嗎
2023-03-23 14:12:13播放:-
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糖尿病能吃酸奶牛奶嗎
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糖尿病病人可以吃酸奶或者牛奶,但要注意控制住總量,不能吃太多。酸奶和牛奶蛋白質含量豐富,可以提供給人體很多有營養(yǎng)的物質,適合糖尿病病人吃。但要注意牛奶當中不僅蛋白質含量豐富,脂肪含量也很豐富,而糖尿病病人多合并有高脂血癥,如果過多飲用牛奶,同樣容易造成血脂水平升高,所以建議糖尿病病人,可以適當換為脫脂奶或者半脫脂奶。
酸奶需要冷藏保存,如果從冰箱里拿出來后直接飲用,對胃腸道功能影響比較大,而糖尿病病人有一種比較常見的并發(fā)癥,叫糖尿病自主神經病變,會影響糖尿病病人的胃腸道功能。所以酸奶不要直接在冰涼的狀態(tài)下就直接吃,建議可以放置到室溫下,讓酸奶恢復到室溫狀態(tài)的時候再吃。
另外,如果糖尿病病人已經出現糖尿病腎病,并且合并有慢性腎功能不全的狀態(tài)下,酸奶和牛奶也不能多吃。因為這種情況下需要控制每日蛋白總的攝入量,每天以進食不超過100g動物蛋白為宜,所以酸奶和牛奶的量可以吃,但一定要控制住總量。
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