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    血壓高吃雞蛋有影響嗎

    2023-03-20 14:04播放 :

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    血壓高的患者而且需要適當補充雞蛋的營養(yǎng),吃雞蛋沒有影響,可以放心食用雞蛋。蛋黃中存在一定含量的膽固醇、卵磷脂等營養(yǎng)物質(zhì),蛋清中含有較為豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白。無論是高血壓患者還是健康人群,都需要適當進食雞蛋來補充營養(yǎng)成分。

    高血壓、膽固醇升高的患者,只要限制蛋黃的攝入量,一天不超過一個蛋黃,不會對身體中的膽固醇造成過多負擔。另外可以適量吃蛋清,蛋清中含有豐富蛋白質(zhì),屬于優(yōu)質(zhì)蛋白的來源,可以適當進食。

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