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頭皮一碰就疼痛的原因具體包括：

1、肌筋膜炎：局部的肌筋膜炎；

2、緊張性頭痛：尤其是肌緊張性的頭痛，休息較差或者過(guò)度勞累時(shí)較易發(fā)生；

3、感冒：感冒早期可能出現(xiàn)頭皮痛，主要是末梢神經(jīng)的敏感性增加，是閾值下降的一種表現(xiàn)。

治療前需要明確是否有發(fā)燒、血壓波動(dòng)、活動(dòng)過(guò)量等情況，疼痛時(shí)間較短可以調(diào)整休息時(shí)間、多飲水，注意觀察疼痛程度能否減輕。若無(wú)明顯變化，可以到醫(yī)院進(jìn)行頭顱核磁共振、頸椎核磁共振、頸動(dòng)脈及椎動(dòng)脈超聲等檢查，進(jìn)一步明確病因。