国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

    

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>
    

    
		
		
		
    
			
    
				

				
				
				
				
			
    
		
    
		










    
    
    

        

         
                
    
                    
    痛風(fēng)能吃芝士嗎
    
            
    
                 2023-11-08 23:15播放 : 

                
    
                    
    手機(jī)瀏覽
    
                    
                    
                
    
            
    
            


    

    


   
    
    
    
        
    向您推薦
    
        
        
    
            
            
            
            
            
            
        
    
        
    
            
            
            
            
            
        
    
        
    
            
            
            
            
        
    
        
    
            
            
            
        
    
        
    
            
            
        
    
        
    
            
        
    
        
    
            
    
               
               繼續(xù)播放
            
    
            
    
               
               關(guān)閉
            
    
        
    
    
    
    

    





            
            
    
                
    視頻內(nèi)容
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
    痛風(fēng)患者可以少量食用沒(méi)有添加劑的Cheese(芝士)，通常建議痛風(fēng)人群多食用低嘌呤含量的食物，可以適量食用中嘌呤含量的食物，不建議食用高嘌呤含量的食物。每100g芝士中的嘌呤含量是32mg，屬于中嘌呤含量的食物，但每次吃的量較少，所以患者即使在急性發(fā)作期，也可以少量食用芝士。
    食用芝士時(shí)，建議查看配料表，因?yàn)樵谥谱髦ナ康臅r(shí)候，可能會(huì)加入添加劑，尤其是糖等物質(zhì)，通常情況不建議痛風(fēng)患者食用有添加劑的芝士。因?yàn)橥达L(fēng)患者本身合并糖代謝異常，而且糖分可能會(huì)對(duì)痛風(fēng)患者的尿酸水平，帶來(lái)一定的不利影響。此外芝士是高熱量的食品，蛋白質(zhì)以及脂肪的含量較高，痛風(fēng)患者通常多合并肥胖癥，所以痛風(fēng)患者可以食用芝士，但一次不建議過(guò)多食用。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
    分享:
    
                            
      
							   
      
                                    
      • 
                                    
      • 
                                    
      • 
                                    
      • 
                                    
                                
      
                                
      
                                    
      • 
                                
      
                                
                                
                         
    
                        
    
                    
    
                    
    
                       6
                    
    
                
    
            
    


                        
    
                

                
            
    
                        
    
                
                
            
    

            
           

                
                
                
                
    
            

                        
    相關(guān)推薦
    
            
    
                
    


    
    
        
    
        
        
    
        
    
    
    











    
    
    吃芝士會(huì)發(fā)胖嗎
    
    
    "吃芝士如果不適量會(huì)引起發(fā)胖，但要綜合多方面的情況，對(duì)具體情況進(jìn)行具體分析。吃芝士如果沒(méi)有注意量，而且其他的飲食也沒(méi)有得到相應(yīng)的控制，又不注意鍛煉，就會(huì)引起發(fā)胖。芝士含有豐富的熱量，脂肪含量高，有蛋白質(zhì)，以及對(duì)身體有益的各種營(yíng)養(yǎng)元素，適量吃有益于健康。對(duì)于超重肥胖希望減重，不時(shí)擔(dān)心過(guò)胖的人，能夠控制體重。如果過(guò)量的攝入芝士，可能帶來(lái)熱量的過(guò)多、超標(biāo)，引起體重的增加。肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，如果想減重，控制體重就要控制攝入熱量，避免過(guò)多的攝入熱量，同時(shí)增加熱量的消耗，要通過(guò)各種運(yùn)動(dòng)。因此，注意適量吃芝士可以有利于營(yíng)養(yǎng)的吸收，同時(shí)也同樣合理的控制其他的飲食，使?fàn)I養(yǎng)均衡。肥胖人群除了要注意飲食和運(yùn)動(dòng)，在調(diào)理期間也要注意放松自己的心情，不要過(guò)于緊張，否則容易形成自卑心理，反倒容易養(yǎng)成暴飲暴食的習(xí)慣。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:52''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
    
        
    2023/10/03收聽(tīng)(39102)
    
    
    

    






    
    
    孕婦可以吃芝士嗎
    
    
    "孕婦當(dāng)然可以適當(dāng)?shù)厥秤弥ナ浚ナ繉?shí)際上是一種經(jīng)過(guò)發(fā)酵之后的牛奶制品，性質(zhì)其實(shí)和日常飲用的酸奶有著很多的相似之處，都是通過(guò)發(fā)酵的過(guò)程來(lái)進(jìn)行相應(yīng)的制作，也都含有著具有著一定保健作用的乳酸菌。但是，芝士的濃度比酸奶更高，是近似于固體的一種食物，所以營(yíng)養(yǎng)價(jià)值其實(shí)也特別豐富。一般上來(lái)講，大約每公斤芝士實(shí)際上都需要大概10公斤左右的牛奶濃縮才能夠制成。所以芝士中含有著非常豐富的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、脂肪、磷，以及多種維生素等很多種不同的營(yíng)養(yǎng)成分，是非常天然的食品，而孕婦實(shí)際上可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充芝士，可以起到補(bǔ)充蛋白質(zhì)與鈣的作用。但是也必須要注意到，通常來(lái)講芝士的熱量比較高，而且如果在短時(shí)間之內(nèi)過(guò)量食用，可能會(huì)出現(xiàn)不容易消化的問(wèn)題。對(duì)于孕婦，尤其是當(dāng)胃腸道的功能不是特別好的時(shí)候，如果是食用了過(guò)多的芝士，有可能就會(huì)導(dǎo)致胃腸功能的紊亂，所以建議可以適當(dāng)?shù)氖秤弥ナ俊?
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:45''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    程嬌影│中日友好醫(yī)院
    
        
    2023/01/01收聽(tīng)(52940)
    
    
    

    


























    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
					特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報(bào)電話：4006678535
    
					廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
    
					互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書(shū)：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
    
					京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved