女性在來月經(jīng)時(shí)可以適量吃火龍果，火龍果本身是溫性食物，而且含有豐富的維生素、礦物質(zhì)，以及一些纖維素，這些成分對(duì)機(jī)體都有幫助。但是在來月經(jīng)時(shí)要少吃生冷、刺激的食物，不要吃從冰箱里拿出來的水果。
其實(shí)在月經(jīng)期許多水果都能吃，但是也要根據(jù)自己的體質(zhì)來定。有些人本身屬于比較寒涼的體質(zhì)，例如有氣滯血瘀導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢，從而出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀。
這些女性在吃水果時(shí)，要避免吃比較寒涼的水果，尤其是不要吃生冷、刺激的食物，因?yàn)檫@些都可能會(huì)加重痛經(jīng)癥狀。這些女性要吃一些溫性的水果，對(duì)身體有幫助。
