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下肢深靜脈血栓被稱之為沉默的殺手，因為下肢深靜脈一旦脫落，血栓會隨著血流到達(dá)人體的肺動脈，導(dǎo)致肺栓塞的產(chǎn)生，而嚴(yán)重的肺栓塞可能會導(dǎo)致人體猝死，所以應(yīng)當(dāng)引起積極的重視。對于預(yù)防下肢深靜脈血栓的措施，重點在運動。

而產(chǎn)生下肢深靜脈血栓的因素之一是血流瘀滯，當(dāng)一名患者長期臥床不起或近期有骨折病史使用支具固定，還有長時間旅行導(dǎo)致一個姿勢不動，均容易產(chǎn)生下肢深靜脈血栓。所以即使在床上臥床不起，也要積極進(jìn)行腳踝和下肢肌肉的鍛煉。

而踝泵功能鍛煉是預(yù)防下肢深靜脈血栓形成有效的措施之一，同時還可以佩戴下肢靜脈血栓襪來預(yù)防下肢深靜脈血栓形成。對于突然出現(xiàn)單側(cè)下肢的腫脹，一定要積極考慮有無合并深靜脈血栓。應(yīng)當(dāng)積極到正規(guī)醫(yī)院去就診，從而進(jìn)行相關(guān)檢查來排查下肢深靜脈血栓。