中日友好醫(yī)院
中西醫(yī)結(jié)合心臟內(nèi)科
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改善飲食習(xí)慣和藥物治療可以降壓，具體情況如下：
1、改善飲食習(xí)慣：應(yīng)該采取低鹽、低脂飲食，尤其是避免攝入腌制、含有醬油烹制的食品以及動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等。平時(shí)可以食用富含鉀的食物，如香蕉、橘子或者蔬菜等進(jìn)行輔助降壓。高鉀食物有助于抑制鈉的吸收，從而起到降壓作用。另外，還需要控制膽固醇水平；
2、藥物治療：如果通過改善飲食習(xí)慣仍不能使血壓處于理想水平，可以通過藥物治療控制血壓。
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高血壓是以體循環(huán)動(dòng)脈血壓（收縮壓和/或舒張壓）增高為主要特征。早期高血壓或血壓剛達(dá)到臨界值范圍... 張玲│安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 2023/12/22播放(57994)
高血壓是以體循環(huán)動(dòng)脈血壓（收縮壓和/或舒張壓）增高為主要特征。早期高血壓或血壓剛達(dá)到臨界值范圍...
張玲│安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2023/12/22播放(57994)
如果出現(xiàn)高血壓的情況，在飲食方面主要是注意低鹽低脂，對(duì)控制血壓是有幫助的。建議平時(shí)可以多吃富含纖維素的食物，比如芹菜、韭菜、白菜、蘿卜等等，也可以多吃粗糧，平時(shí)也可以多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果。對(duì)于老年人，引起血壓升高的情況，主要是由于血管的老化而出現(xiàn)彈性變差，所以多吃有助于軟化血管的食物，能幫助降壓，比如可以多吃黑木耳、蘑菇、蜂蜜、核桃等，一定要注意避免吃過于油膩或者過咸的食物。除了飲食注意之外，還要注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，保持舒暢心情，避免出現(xiàn)情緒波動(dòng)。
李洪宇│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/11/11收聽(67450)
降壓可以吃蘋果、梨、油桃、獼猴桃、黃桃、橘子、香蕉、蘋果、火龍果、無花果、哈密瓜、芒果、菠蘿等... 范書英│中日友好醫(yī)院 2023/12/16播放(81572)
降壓可以吃蘋果、梨、油桃、獼猴桃、黃桃、橘子、香蕉、蘋果、火龍果、無花果、哈密瓜、芒果、菠蘿等...
范書英│中日友好醫(yī)院
2023/12/16播放(81572)
"任何蔬菜和水果都不能降血壓，在飲食當(dāng)中應(yīng)該注意食鹽的攝入，因?yàn)槌喳}越多，血壓越容易增高，每天每人的鹽的攝入量應(yīng)該控制在小于5g。我國(guó)大部分地區(qū)人均每天攝入的鹽量12-15g以上，而鉀鹽的攝入量嚴(yán)重不足，建議減少烹調(diào)用鹽，減少含鹽量高的腌制品，如咸菜、火腿、香腸等，減少味精、醬油等含鹽的調(diào)味品用量，增加蔬菜和水果的攝入量，尤其要多吃含鉀高的蔬菜，含鉀高的蔬菜有萵筍、韭菜、菠菜、油菜、芹菜等。"
邢華│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/06/25收聽(51886)
沒有食物可以降血壓，如常吃的蔬菜、水果、主食，都不能降血壓。在飲食中能起到降血壓的生活方式是控... 李幫清│北京大學(xué)人民醫(yī)院 2023/06/03播放(77550)
沒有食物可以降血壓，如常吃的蔬菜、水果、主食，都不能降血壓。在飲食中能起到降血壓的生活方式是控...
李幫清│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/06/03播放(77550)
"妊娠高血壓患者首先應(yīng)該查找血壓升高的原因，大多數(shù)血壓屬于輕度的升高，這類人群往往存在一定程度的緊張或者焦慮狀態(tài)。這種情況下，可以針對(duì)應(yīng)用鎮(zhèn)靜助睡眠的藥物，常用的藥物有地西泮片，還有艾司唑侖，服用這類藥物之后血壓有可能就會(huì)恢復(fù)到正常。如果孕婦血壓升高特別明顯，必須服用降壓藥物治療，否則容易引起胎兒生長(zhǎng)發(fā)育受到影響，比較安全的藥物有硝苯地平、非洛地平、氨氯地平或者肼苯噠嗪這類擴(kuò)張血管的藥物，一般不主張服用沙坦類或者普利類藥物。"
吳振東│牡丹江心血管病醫(yī)院
2023/04/14收聽(79382)
目前沒有任何依據(jù)證明食物可以使血壓下降，但對(duì)于高血壓人群或容易出現(xiàn)血壓高的人群，在飲食上需要注... 任藝虹│中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院 2023/05/02播放(84240)
目前沒有任何依據(jù)證明食物可以使血壓下降，但對(duì)于高血壓人群或容易出現(xiàn)血壓高的人群，在飲食上需要注...
任藝虹│中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
2023/05/02播放(84240)
降脂、降壓的食物有芹菜、苦瓜、洋蔥、大蒜、紅薯、燕麥、葡萄等。高血壓、高血脂都是心臟血管病的危險(xiǎn)因素，有高血壓、高血脂的情況，建議首先養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，低鹽、低脂飲食。進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，戒煙、限酒，盡量避免熬夜和情緒激動(dòng)，保持良好的心態(tài)，可以適當(dāng)增加具有降壓、降脂作用的食物的攝入量。通過飲食調(diào)理，血壓、血脂不能降到理想的范圍內(nèi)時(shí)，建議應(yīng)用降壓和降脂藥物。常用的降壓藥物有硝苯地平、氨氯地平、依那普利等，常用的降脂藥物有辛伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等。
馬妹花│邯鄲市第一醫(yī)院
2023/05/05收聽(33178)
"高血壓發(fā)病在自然因素里高鈉低鉀飲食，以及肥胖都是主要原因，平時(shí)飲食要特別注意低鹽、低脂。一旦患高血壓以后，除了用藥物治療以外，還要注意吃哪些對(duì)降低血壓有一定好處，實(shí)際上飲食不一定能達(dá)到降壓的目的，但對(duì)身體有好處，比如葡萄干、土豆、紅棗、山楂等，多種食物才能均衡營(yíng)養(yǎng)。水果也要吃多種，因?yàn)槊恳环N食物或水果里含有的營(yíng)養(yǎng)成分不一樣，所以建議大家選擇的品種要多。另外，在做菜的時(shí)候要選擇脂肪含量偏低的油，比如玉米油、葵花籽油，都是可以選擇的做菜的油。麥片對(duì)降血壓和降血脂有一定好處，主要是能幫助減肥，肥胖的患者可以多吃一些麥片，有飽腹感，而且還可以達(dá)到降血脂的目的，對(duì)血壓管理也有好處。其他的比如冰糖、木耳、蔥、蒜，都對(duì)身體有好處，主要是要注意低脂、低鹽飲食。吃蔬菜非常有好處，像芹菜、茄子都有好處，所以沒有特定的食物能夠達(dá)到明確的降壓效果。如果有高血壓了，茄子、芹菜都可以吃，每天也吃葡萄干，就可以不吃藥嗎，不能這樣。一旦達(dá)到二級(jí)高血壓水平，一定要用藥物來控制，這是比較安全的選擇，因?yàn)橐呀?jīng)出現(xiàn)高血壓了，就證明心臟出問題或者外周血管阻力已經(jīng)升高，這時(shí)吃食物只能是避免進(jìn)一步進(jìn)展，不可能把已經(jīng)出現(xiàn)外周阻力增高的血管達(dá)到正常水平。所以一旦出現(xiàn)高血壓，建議聽從醫(yī)生的建議以藥物治療為主，飲食上一定要調(diào)整，要低鹽、低脂飲食，多吃各種蔬菜以及水果，對(duì)血壓的控制或者調(diào)節(jié)都非常有好處。"
吳春波│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/12/04收聽(57710)
"在懷孕期間，如果有高血壓的時(shí)候，可以采取口服降壓的藥物，如硝苯地平片或者鹽酸拉貝洛爾片，這種藥物能夠及時(shí)的降壓，而且不會(huì)影響到胎兒的生長(zhǎng)和健康的發(fā)育，也不會(huì)影響孕婦身體的健康。在懷孕期間有高血壓的時(shí)候，平時(shí)還應(yīng)該盡量注意保養(yǎng)，平時(shí)盡量注意不要吃太油膩的食物，需要做到低鹽、低脂肪飲食，避免使血壓增高。還需要注意保持心情舒暢，不能有太大的壓力，如果壓力過大，總是壓抑、抑郁、煩躁的情況下，也會(huì)容易導(dǎo)致血壓的增高。平時(shí)還應(yīng)該盡量注意休息，不要熬夜過度，如果熬夜過度，最容易引發(fā)血壓增高的現(xiàn)象。"
王建英│宿遷市人民醫(yī)院
2023/07/05收聽(71292)
如果血壓升高，被醫(yī)院或者醫(yī)生診斷為高血壓，或者為了預(yù)防血壓升高，在飲食方面需要特別注意，我們要... 范振興│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/10/29播放(77880)
如果血壓升高，被醫(yī)院或者醫(yī)生診斷為高血壓，或者為了預(yù)防血壓升高，在飲食方面需要特別注意，我們要...
范振興│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/10/29播放(77880)
"一般來說，如果確診是高血壓，應(yīng)該在正規(guī)醫(yī)院就診。高血壓分為3級(jí)，1級(jí)高血壓可以不吃藥，可以通過日常生活習(xí)慣的改變，譬如說加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，低鹽低脂的飲食可以將血壓控制下來。如果是達(dá)到2級(jí)以上的血壓，就一定要在正規(guī)醫(yī)院就診，口服降壓藥。當(dāng)然，口服降壓藥推薦使用的是長(zhǎng)效平穩(wěn)的降壓，不建議使用短效降壓藥。因?yàn)槭褂枚绦Ы祲核庪m然可以短期內(nèi)使血壓下降，但是一旦藥效過后，血壓會(huì)反射性地升高，這樣使血管長(zhǎng)期處于一種忽高忽低的情況下，反而會(huì)引起動(dòng)脈硬化，不利于血管的保護(hù)。"
梁發(fā)俊│安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2023/02/14收聽(76912)
妊娠期高血壓疾病主要是指在妊娠期間伴隨血壓升高的疾病，包括妊娠期高血壓、子癇前期、子癇、妊娠合... 李力卓│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/09/07播放(34839)
妊娠期高血壓疾病主要是指在妊娠期間伴隨血壓升高的疾病，包括妊娠期高血壓、子癇前期、子癇、妊娠合...
李力卓│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/09/07播放(34839)
降壓吃什么食物，并沒有特別的推薦，即并沒有推薦某一種特定的食物來輔助降壓。在很多的指南當(dāng)中，<... 張妮│北京醫(yī)院 2023/12/25播放(44859)
降壓吃什么食物，并沒有特別的推薦，即并沒有推薦某一種特定的食物來輔助降壓。在很多的指南當(dāng)中，<...
張妮│北京醫(yī)院
2023/12/25播放(44859)
高血壓的孕婦，不管是慢性高血壓合并妊娠，還是妊娠高血壓，通過多吃某種食物降壓...
2023/04/26播放(40020)
如果患有高血壓病，通過飲食來控制血壓相對(duì)比較困難，但可以進(jìn)行輔助治療，可以將吃的東西分類。 林華│廣州中醫(yī)藥大學(xué)深圳醫(yī)院 2023/04/10播放(50620)
如果患有高血壓病，通過飲食來控制血壓相對(duì)比較困難，但可以進(jìn)行輔助治療，可以將吃的東西分類。
林華│廣州中醫(yī)藥大學(xué)深圳醫(yī)院
2023/04/10播放(50620)
日常吃的水果一般無法起到降壓作用，所以沒有特別有效能夠降低血壓的水果。高血壓患者進(jìn)食水果當(dāng)成一... 李幫清│北京大學(xué)人民醫(yī)院 2023/12/24播放(86698)
日常吃的水果一般無法起到降壓作用，所以沒有特別有效能夠降低血壓的水果。高血壓患者進(jìn)食水果當(dāng)成一...
2023/12/24播放(86698)
孕婦高血壓適宜服用鈣拮抗劑及部分α受體阻滯劑降壓，如拉貝洛爾這類藥物。很多藥物屬于禁忌服用，如... 周寧│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院 2023/11/12播放(84326)
孕婦高血壓適宜服用鈣拮抗劑及部分α受體阻滯劑降壓，如拉貝洛爾這類藥物。很多藥物屬于禁忌服用，如...
周寧│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院
2023/11/12播放(84326)
"目前臨床中有五大類的降壓藥效果非常理想，它們分別是以下幾種：第一類，鈣離子拮抗劑，代表藥物有硝苯地平緩釋片、苯磺酸氨氯地平片以及非洛地平緩釋片等。第二類，利尿劑，代表藥物有呋塞米、托拉塞米、氫氯噻嗪、吲達(dá)帕胺緩釋片以及螺內(nèi)酯等。第三類，β受體阻滯劑，代表藥物有倍他樂克和富馬酸比索洛爾等。第四類，血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，它的代表藥物包括培哚普利、福辛普利等。第五類，血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑，代表藥物有纈沙坦、氯沙坦和厄貝沙坦等。"
朱航│中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
2023/02/08收聽(45260)
"降壓藥物的選擇需要在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)自身實(shí)際情況進(jìn)行判斷，不建議盲目進(jìn)行藥物購買，避免出現(xiàn)藥物嚴(yán)重不良反應(yīng)。如果患者在血壓升高的同時(shí)存在心動(dòng)過速，建議選擇β受體阻滯劑，同時(shí)可以兼顧降壓以及控制心率的效果。如果患者在血壓升高的同時(shí)合并尿蛋白增高或者左心擴(kuò)張，則要選擇血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑，在兼顧降壓同時(shí)可以起到抑制心肌細(xì)胞重塑以及減輕蛋白排泄的效果。如果患者單純存在血壓升高，可以選擇鈣離子拮抗劑進(jìn)行血壓控制，這類藥物降壓效果理想，同時(shí)價(jià)格相對(duì)較低。如果單獨(dú)降壓藥應(yīng)用效果不理想，可以多種降壓藥聯(lián)合應(yīng)用。"
張洪霞│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/07/29收聽(42624)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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