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于榮
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

婦產(chǎn)科

檸檬水對(duì)孕婦有哪些危害

2023-12-07 10:22播放 :

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檸檬水富含維生素C、維生素E，對(duì)孕婦有好處，沒(méi)有危害。懷孕期間多喝檸檬水，可以克服早孕的食欲不振，促進(jìn)食欲增加，可以抵抗一些早孕反應(yīng)。

懷孕的中晚期，大部分的孕婦都有缺鐵性貧血發(fā)生，多喝檸檬水可以幫助補(bǔ)充維生素C、維生素E，可以緩解便秘的癥狀促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

檸檬水對(duì)孕婦雖然有益處，但因?yàn)槭撬嵝裕砸淮尾荒芎忍?。喝太多?huì)造成腹脹、腹痛，甚至是胃腸功能紊亂的現(xiàn)象。所以，孕婦在懷孕期間，吃任何食物都要做到少食多餐，而且不要一次吃過(guò)量。

因?yàn)樵袐D的胃腸道抵抗力都比較弱，腸蠕動(dòng)到中晚期都減弱，如果一次吃大量的食物會(huì)造成腹脹、腹瀉。特別是生冷的食物孕婦要盡量少吃，其對(duì)胃腸道的刺激更加嚴(yán)重，有的人還會(huì)造成胃腸炎。

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2023/11/02播放(71112)

檸檬水對(duì)胎兒有危害嗎

檸檬水對(duì)胎兒沒(méi)有危害，懷孕期間孕婦攝入檸檬水有以下好處：

1、檸檬水中富含維生素、...

于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/06/09播放(74828)

檸檬水孕婦能喝嗎

檸檬水孕婦完全可以喝，檸檬是一種含維生素C和有機(jī)酸例如蘋(píng)果酸比較豐富的水果。檸檬水一般是將少量的檸檬汁或檸檬片加入到飲水中。這樣不僅可以補(bǔ)充一定量的維生素C，也可以使飲用水具有一定的酸味和檸檬水果香味，具有獨(dú)特的風(fēng)味。懷孕期間一般每天飲水量為1500-1700mL左右。由于孕婦代謝比較旺盛，出汗或隱性出汗比較多，水分丟失比較多，可以適當(dāng)?shù)脑黾语嬎?。如果孕婦出現(xiàn)低蛋白血癥發(fā)生水腫時(shí)，應(yīng)適當(dāng)?shù)目刂骑嬎俊?/a>

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

馮磊│杭州艾瑪婦產(chǎn)醫(yī)院

2023/03/28收聽(tīng)(97258)

孕婦可以喝檸檬水嗎

孕婦可以喝檸檬水，但是要適量。因?yàn)闄幟仕闹饕煞之?dāng)中含有檸檬，檸檬中的檸檬酸對(duì)孕婦身體有益，也有利于胎兒攝取營(yíng)養(yǎng)，還能夠起到安胎的作用。另外，孕婦喝點(diǎn)檸檬水還能夠美白，因?yàn)樗木S生素含量很豐富，能夠防止和消除皮膚色素暗沉等。孕婦適量喝檸檬水，還能夠防治心血管疾病、腎結(jié)石，從而提高孕婦的免疫力和抵抗力。孕婦喝檸檬水還能夠去痰，檸檬去痰的功效比橙子、柑橘還要好一些。但是，在喝檸檬水的時(shí)候要注意，千萬(wàn)不可以多喝，而且一定要選擇新鮮的檸檬，檸檬也不能夠反復(fù)浸泡。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

范阿童│盤(pán)錦市中心醫(yī)院

2023/03/18收聽(tīng)(96428)

孕婦可以喝檸檬水嗎

孕婦是可以適量喝檸檬水的，因?yàn)闄幟仕懈缓瑱幟仕幔瑢?duì)人體有益，胎兒也會(huì)攝取營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)檸檬具有安胎的作用，對(duì)于孕媽媽是不可多得的開(kāi)胃茶，只是在喝檸檬水的時(shí)候要記得適量，過(guò)量的飲用，對(duì)胎兒和準(zhǔn)媽媽也是有一定危害的。喝檸檬水有如下好處：一、孕婦喝檸檬水美白，由于檸檬富含維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。二、孕婦喝檸檬水防治心血管疾病，因?yàn)闄幟仕芫徑忖}離子促使血液凝固的作用，所以可以預(yù)防和輔助治療高血壓、心肌梗死。三、孕婦喝檸檬水防治腎結(jié)石，檸檬中含有大量的檸檬酸，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石形成。四、孕婦喝檸檬水提高免疫力，檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效，經(jīng)常喝檸檬水可以補(bǔ)充維生素C。五、孕婦喝檸檬水祛痰，祛痰功效比橙子和柑橘還要強(qiáng)，將檸檬汁加溫開(kāi)水和鹽，飲之可將喉嚨里聚集的濃痰順利咳出。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:15''

范阿童│盤(pán)錦市中心醫(yī)院

2023/10/25收聽(tīng)(84454)

孕婦能喝檸檬水嗎

孕婦懷孕期間可以喝檸檬水，檸檬水中含有豐富的維生素C，可以幫助補(bǔ)充維生素，而且檸檬水味道酸甜，...

于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/09/20播放(63238)

孕婦喝檸檬水有什么好處

孕婦可以喝適量的檸檬水，檸檬水里面含有豐富的維生素C，具有抗氧化、增加抵抗力等作用。孕婦往往抵抗力會(huì)下降，需要補(bǔ)充豐富的維生素來(lái)滿(mǎn)足腹中胎兒的需求。喝檸檬水對(duì)于孕婦而言，可以提高其抵抗力，補(bǔ)充多量的維生素。雖然孕婦喝檸檬水有很多的好處，也有一些注意事項(xiàng)，不要喝大量冰鎮(zhèn)的檸檬水，否則可能會(huì)加重孕婦胃部的不適，并且容易造成腹瀉等情況，嚴(yán)重時(shí)可能還會(huì)損害到胎兒的健康。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

單莉莉│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

2023/07/01收聽(tīng)(99220)

孕婦能不能喝檸檬水

"女性在懷孕期間是可以喝檸檬水的。檸檬中富含的檸檬酸和維生素對(duì)身體都是十分有好處的，同時(shí)，檸檬水酸甜可口，能夠通便，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)和血液循環(huán)，但是孕婦要注意適量的喝檸檬水，不能夠過(guò)度的服用，否則會(huì)影響身體內(nèi)的酸堿平衡。懷孕期間除了高蛋白質(zhì)，高營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)，對(duì)于富含維生素比較多的蔬菜和水果，也是需要均衡攝入的，只是孕婦在吃任何東西的時(shí)候都要注意適量，不可以貪嘴，對(duì)于某一種食物暴飲暴食，又由于不對(duì)口味而拒絕吃某種食物。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

鹿志霞│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/03/29收聽(tīng)(31600)

孕婦可以喝檸檬水嗎

"孕婦是可以適量喝檸檬水的，因?yàn)闄幟仕懈缓瑱幟仕?，?duì)人體有益，胎兒會(huì)攝取營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)檸檬具有安胎作用，對(duì)于孕媽媽是不可多得的開(kāi)胃茶。只是在喝檸檬水的時(shí)候要適量，過(guò)量的飲用，對(duì)胎兒和準(zhǔn)媽媽有一定的危害。喝檸檬水有很多好處：1、可以美白，由于檸檬富含維生素含量極為豐富，檸檬是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著及美白的作用。2、可以防治心血管疾病，因?yàn)闄幟仕芫徑忖}離子，促使血液凝固的作用，預(yù)防和輔助治療高血壓心肌梗死。3、可以防治腎結(jié)石。檸檬中含有大量的檸檬酸，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶從而阻止結(jié)石的形成。4、可以提高免疫力。檸檬富含維生素C，具有抗菌，提高免疫力，協(xié)助骨膠原生成的許多功效。經(jīng)常喝檸檬水可以補(bǔ)充維生素C，孕婦喝檸檬水可以去痰，所以孕婦可以喝。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:53''

于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/12/19收聽(tīng)(25116)

孕婦能喝檸檬水嗎

孕婦可以喝檸檬水，因?yàn)闄幟薁I(yíng)養(yǎng)豐富，含有各種維生素和礦物質(zhì)，孕婦適當(dāng)喝檸檬水可以排毒養(yǎng)顏，還能夠美白皮膚，防止皮膚色素暗沉等。此外，孕婦喝檸檬水還能夠防治心血管疾病，治療孕期高血壓等等。另外，孕婦喝檸檬水還能防治腎結(jié)石，從而提高機(jī)體的抵抗力和免疫力，尤其是感冒的時(shí)候一天喝上一杯檸檬水，可以減輕流鼻涕。檸檬還有祛痰的作用，孕婦喝檸檬水時(shí)加一些鹽，可以使喉嚨當(dāng)中的痰咳出。如果孕婦覺(jué)得檸檬水太酸，可以自制蜂蜜檸檬水，加適量的蜂蜜，也可以喝蘋(píng)果西芹檸檬汁，還可以做番茄檸檬汁。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

范阿童│盤(pán)錦市中心醫(yī)院

2023/09/11收聽(tīng)(36358)

孕婦喝檸檬水有什么好處

"孕婦喝檸檬水好處還是比較多的，首先是可以在一定程度上緩解孕吐，其次就是能夠補(bǔ)充維生素C。但如果孕期反應(yīng)比較嚴(yán)重，或者是胃部燒灼感比較嚴(yán)重的話(huà)，就不建議過(guò)多的喝，因?yàn)闄幟仕撬嵝?，進(jìn)入胃里之后，是會(huì)進(jìn)一步促進(jìn)胃酸分泌的，這樣會(huì)進(jìn)一步加重胃部燒灼感和疼痛。在孕期可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，能夠補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)和維生素，但在吃水果的時(shí)候，一定要看一下血糖值，如果血糖比較高的話(huà)，含糖量高的水果就不要吃了，以免加重血糖，不利于胎兒發(fā)育。在孕期飲食一定要注意均衡，全面加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃高蛋白食物，避免便秘。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:27''

楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/06/30收聽(tīng)(61344)

什么是檸檬水

檸檬水是用檸檬做的。檸檬是一種食用水果，屬于蕓香科，柑橘亞科，呈黃色，原產(chǎn)于馬來(lái)西亞，在我國(guó)的...

劉金英│中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

2023/03/13播放(55078)

孕婦喝檸檬水對(duì)胎兒好嗎

"孕婦喝適量的檸檬水是可以的，對(duì)胎兒的發(fā)育比較有利。因?yàn)闄幟手泻袑?duì)人體有益的豐富的檸檬酸，味道略酸卻甘美，尤其是在妊娠早期發(fā)生懷孕反應(yīng)的時(shí)候，喝一口檸檬水可以減輕惡心、嘔吐的癥狀，具有安神保胎的作用。檸檬中還有豐富的維生素C和鈣質(zhì)，具有抗菌，抗壞血酸，補(bǔ)充鈣劑以提高身體免疫力等作用。另外檸檬還可以祛痰美白，防治心血管疾病以及腎結(jié)石，可以預(yù)防高血壓和心肌梗死。但是孕婦喝檸檬汁時(shí)也要注意適量，不宜過(guò)多，飲水速度不宜過(guò)快，有時(shí)會(huì)導(dǎo)致惡心、嘔吐的現(xiàn)象。檸檬泡水的時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)，現(xiàn)泡現(xiàn)喝最好，檸檬的營(yíng)養(yǎng)比較豐富，可以讓孕婦食用。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

朱海燕│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/10/22收聽(tīng)(42452)

孕婦能喝蜂蜜檸檬水嗎

"孕婦能適量的喝蜂蜜檸檬汁。蜂蜜檸檬水的好處有以下幾點(diǎn)：第一、蜂蜜檸檬水里面含有豐富的維生素C，有抗氧化的作用，可以減少女性妊娠期臉上長(zhǎng)斑點(diǎn)，每天適量喝蜂蜜檸檬水也可以提高免疫力和抵抗力，減少孕婦生??；第二、喝蜂蜜檸檬水可以促進(jìn)孕婦的血液循環(huán)，預(yù)防孕婦身體出現(xiàn)水腫；第三、胎兒逐漸增長(zhǎng)會(huì)壓迫到孕婦的腸胃，導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)緩慢，可能會(huì)引起便秘，每天喝一點(diǎn)蜂蜜檸檬水可以預(yù)防便秘；第四、蜂蜜檸檬水里面含有多量的維生素，孕婦每天適量喝對(duì)胎兒的皮膚發(fā)育有好處。另外，蜂蜜檸檬水里面有很多的酸性物質(zhì)，孕婦每天不能喝太多，也不可以空腹喝，容易引起孕婦胃酸增多，可能會(huì)導(dǎo)致患有胃潰瘍。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

鄒愛(ài)霞│濟(jì)南市第二婦幼保健院

2023/08/02收聽(tīng)(67220)

孕婦能喝蜂蜜檸檬水嗎

把蜂蜜放在泡檸檬以后的水里面，是日常生活中一種比較美味的飲品，既能夠提供比較酸的感覺(jué)，也能夠提供比較甜的感覺(jué)。對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，孕期既能夠吃蜂蜜，也能夠吃檸檬，所以當(dāng)然也能夠喝蜂蜜檸檬水。喝這種水能夠提供人體所需要的各種微量元素、蛋白質(zhì)，對(duì)于美容養(yǎng)顏、提高自身免疫力也會(huì)帶來(lái)很大好處。但是不建議每天都喝這種東西，因?yàn)榉涿郛?dāng)中含有的糖分是非常高，如果長(zhǎng)時(shí)間喝這種東西很容易引起血糖升高或者營(yíng)養(yǎng)不均衡，這樣對(duì)于母體和胎兒都會(huì)造成影響。一般建議1-2個(gè)星期喝一次比較合適，有助于維持營(yíng)養(yǎng)平衡，促進(jìn)母體新陳代謝和胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

張露│山東省立醫(yī)院

2023/04/04收聽(tīng)(37406)

孕婦可以喝蜂蜜檸檬水嗎

"孕婦可以適量喝蜂蜜檸檬水。因?yàn)榉涿蹤幟仕?dāng)中含有很多營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)孕婦自身以及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育有很大的好處。首先，蜂蜜當(dāng)中含有各種微量元素以及維生素，孕婦適當(dāng)?shù)娘嬘每梢悦腊l(fā)護(hù)膚，還能夠緩解便秘的癥狀。另外，還具有安神補(bǔ)腦、養(yǎng)血滋陰的功效。其次，檸檬當(dāng)中含有豐富的維生素C，孕婦每天適量喝一點(diǎn)可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助孕婦消化，能夠預(yù)防水腫，促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，是有很大好處的。但是孕婦在喝蜂蜜檸檬水的時(shí)候，要注意不要直接喝蜂蜜檸檬水，因?yàn)榉涿酆泻芏嗨嵝晕镔|(zhì)，空腹喝容易導(dǎo)致孕婦胃酸增多，患胃潰瘍。其次不要大口猛喝，否則可能會(huì)導(dǎo)致惡心、嘔吐。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

范阿童│盤(pán)錦市中心醫(yī)院

2023/05/03收聽(tīng)(25462)

孕婦喝檸檬水對(duì)胎兒有什么好處

"檸檬水富含各種各樣的維生素，尤其是維C，還有各種各樣的蛋白的成分，對(duì)皮膚也有好處，所以對(duì)胎兒當(dāng)就有好處，所以孕期喝檸檬水是沒(méi)有問(wèn)題的，但是不能喝多了，為什么這么講？檸檬水是酸的，就會(huì)加重胃酸，如果孕期本身也是胃酸高的，在這種情況下更加重胃酸，有的時(shí)候就會(huì)傷胃，反倒引起嘔吐。所以孕期喝檸檬水沒(méi)問(wèn)題，但是也要適度，喝多了胃酸重，加重胃酸就會(huì)影響消化吸收，甚至出現(xiàn)嘔吐，這個(gè)對(duì)孕婦有好處，對(duì)胎兒當(dāng)然也有好處，但是要適量。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

山丹│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

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2023/12/28播放(43020)

孕婦可以喝蜂蜜檸檬水嗎

孕婦可以適當(dāng)喝蜂蜜檸檬水，因?yàn)榉涿蹤幟仕泻泻芏酄I(yíng)養(yǎng)素，對(duì)孕婦自身以及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育都有很大的好處。首先蜂蜜當(dāng)中各種微量元素以及維生素非常的豐富，孕婦適當(dāng)飲用可以美發(fā)護(hù)膚、緩解便秘等癥狀，還具有安神補(bǔ)腦、養(yǎng)血滋陰的功效。檸檬水中含有豐富的維生素C，孕婦每天喝一點(diǎn)蜂蜜檸檬水會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)幫助孕婦消化，而且能夠預(yù)防水腫促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育是有很多好處的。但是孕婦在喝蜂蜜檸檬水的時(shí)候注意不要直接喝蜂蜜檸檬水，因?yàn)榉涿酆泻芏嗨嵝晕镔|(zhì)，空腹喝導(dǎo)致孕婦胃酸增多或者胃潰瘍發(fā)生率增高。其次不要大口猛喝，否則會(huì)導(dǎo)致惡心、嘔吐的發(fā)生，所以孕婦喝蜂蜜檸檬水有一定的方法，孕期可以適量飲用。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:55''

于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/06/20收聽(tīng)(21536)

孕婦喝蜂蜜檸檬水的最佳時(shí)間段

"孕婦在清晨起來(lái)適當(dāng)?shù)娘嬘梅涿蹤幟仕?，?duì)于自身的腸道健康是很好的。孕婦在妊娠期可以適當(dāng)?shù)娘嬘梅涿蹤幟仕?，首先加入了蜂蜜的水制品，可以起到一定的?rùn)滑腸道的作用。蜂蜜自身營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較高，含有著比較豐富的糖分，維生素還會(huì)含有少許礦物質(zhì)，如果不涉及到在孕期需要監(jiān)測(cè)血糖控制，孕婦可以在清晨空腹飲用一杯蜂蜜檸檬水。單純就檸檬而言，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很豐富，富含有多種維生素，尤其檸檬中的維生素C的含量特別豐富，適當(dāng)飲用蜂蜜檸檬水，還可以起到促進(jìn)腸道，促進(jìn)腸道潤(rùn)滑，促進(jìn)食欲的作用。建議孕婦在懷孕期間，每天應(yīng)該保證90-100g的蛋白質(zhì)攝取量，不宜吃辛辣、刺激性的食物。平時(shí)保持良好心情，注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:07''

程嬌影│中日友好醫(yī)院

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