高中生出現(xiàn)嗜睡的癥狀，可能有多種原因，具體的解決方案需要根據(jù)原因來(lái)制定，具體如下：
1、睡眠不足：高中生的學(xué)習(xí)壓力比較大，可能會(huì)因完成作業(yè)，而占用相當(dāng)多的睡眠時(shí)間，導(dǎo)致高中生睡眠不足。由于夜間睡眠不足，白天可能會(huì)出現(xiàn)困倦現(xiàn)象，若有機(jī)會(huì)休息此類高中生會(huì)很快進(jìn)入到睡眠狀態(tài)，從而表現(xiàn)為白天嗜睡；
2、學(xué)習(xí)壓力大：另外一種情況是學(xué)習(xí)壓力比較大，對(duì)高中生的心理、精神因素產(chǎn)生影響。有的高中生由于壓力比較大出現(xiàn)情緒焦慮問(wèn)題，有些高中生白天也會(huì)出現(xiàn)嗜睡或是疲乏、困倦的現(xiàn)象；
3、疾?。菏且环N病理的情況，比如有些高中生在壓力比較大，或者是其他的因素導(dǎo)致嗜睡癥的表現(xiàn)。有些高中生若有睡眠打鼾、呼吸暫停的情況，此類高中生在夜間睡眠時(shí)睡眠質(zhì)量下降，深睡眠減少、快速動(dòng)眼睡眠時(shí)間減少、睡眠效率下降，在白天時(shí)也會(huì)出現(xiàn)困倦、乏力、注意力不集中、學(xué)習(xí)能力下降的現(xiàn)象。還有一種情況是有些高中生晚間睡眠時(shí)間并不短，但白天容易出現(xiàn)不可克制的嗜睡，除白天嗜睡外，還可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)生發(fā)作性猝倒(發(fā)作性睡病)、睡癱、入睡前的幻覺、多夢(mèng)，以及情緒方面的問(wèn)題。
