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崔詠怡
主任醫(yī)師

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

產(chǎn)科

孕婦吃了鈣片腿還抽筋怎么回事

2023-12-27 19:16播放 :

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孕婦腿抽筋并非一定與缺鈣有關(guān)，當(dāng)孕婦吃過(guò)鈣片后腿出現(xiàn)抽筋主要考慮以下幾個(gè)原因：

1、溫度過(guò)低：如冬天在室外長(zhǎng)時(shí)間站立，血液循環(huán)不佳，易抽筋；

2、不運(yùn)動(dòng)：肌肉較僵硬，也易出現(xiàn)抽筋；

3、不良睡姿：如腳尖繃緊易出現(xiàn)小腿抽筋，建議保持放松睡姿，抽筋時(shí)腳尖向自己身體靠攏。

當(dāng)孕婦在已經(jīng)補(bǔ)足鈣片前提下還出現(xiàn)腳抽筋，無(wú)需再補(bǔ)鈣片，應(yīng)多運(yùn)動(dòng)，保持體溫不要過(guò)冷。

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吃了鈣片腿還抽筋是怎么回事

"吃了鈣片腿還抽筋，常見的原因有低血鈣狀態(tài)、肌肉勞損，具體如下：1、低血鈣狀態(tài)：可能吃了鈣片后，血鈣并沒(méi)有升至到正常水平，還處于低血鈣狀態(tài)。一般腿抽筋大多數(shù)原因是由于低鈣所引起，在補(bǔ)鈣的頭幾天可能血鈣還在上升階段，并沒(méi)有完全達(dá)到正常水平，所以抽筋癥狀也有可能反復(fù)存在。2、肌肉勞損：可能腿抽筋并非是因?yàn)槿扁}所引起，比如腿部抽筋還可以見于過(guò)多的體育運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)度過(guò)大的體育運(yùn)動(dòng)會(huì)引起腓腸肌肌肉的勞損、損傷，大量乳酸會(huì)在小腿部積聚，因此在夜間也容易引起小腿的抽筋。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

黃愷│浙江省立同德醫(yī)院

2023/06/07收聽(21244)

吃了鈣片腿還抽筋是怎么回事

吃了鈣片以后腿還抽筋，就需要及時(shí)到醫(yī)院就診、檢查，完善血清鈣檢查，以查看鈣離子含量。如果血清鈣偏低的話，就說(shuō)明單純口服鈣片，不能夠有效補(bǔ)充鈣質(zhì)，必要時(shí)還需要口服抗骨質(zhì)疏松藥物，例如可以口服法能膠丸、福善美等，同時(shí)腿抽筋也可能由于下肢血管疾病所導(dǎo)致。如果排除低鈣血癥所導(dǎo)致的腿抽筋，還需要檢查下肢血管彩超，以查看是否存在下肢動(dòng)脈硬化閉塞等疾病，同時(shí)腦血管疾病、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄，也可以引起腿抽筋的癥狀，需要完善相關(guān)檢查，以明確診治。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

王東偉│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/05/26收聽(49248)

孕婦吃了鈣片腿還抽筋怎么治療

孕婦吃鈣片腿還抽筋說(shuō)明有兩種原因：一、由于孕婦導(dǎo)致腿抽筋的情況不是由于低鈣血癥引起的，也有可能是因?yàn)橥炔康募∪獬霈F(xiàn)勞累、損傷或者受涼引起肌肉出現(xiàn)痙攣。二、也有可能是即使補(bǔ)充的鈣劑，但是鈣離子的成分還是偏低，仍然處于低鈣血癥的狀態(tài)。治療需要找明具體發(fā)病原因才行。一、應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院抽血看血中的鈣離子是否偏低，低的話再進(jìn)行補(bǔ)鈣，如果通過(guò)口服補(bǔ)鈣效果不好，可以加用維生素D促進(jìn)鈣離子的吸收，也可以通過(guò)靜脈滴注補(bǔ)充鈣離子、補(bǔ)充鈣劑。二、如果是由于受涼、勞損或者拉傷等引起，需要根據(jù)這些原因讓腿部的肌肉充分的放松休息。第三一定要注意保暖，避免受涼，多用暖水袋進(jìn)行熱敷增加血液循環(huán)，促進(jìn)炎性代謝產(chǎn)物的吸收，能夠有效地控制腿抽筋的情況。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:28''

劉繼健│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/02/19收聽(64220)

吃了鈣片腿還抽筋是什么原因

引起腿抽筋常見的原因是缺鈣，即血鈣過(guò)低、骨質(zhì)疏松，導(dǎo)致肌肉的興奮性增加，從而引起肌肉抽搐。較多...

張波│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

2023/03/25播放(63032)

為什么吃了鈣片還會(huì)抽筋

抽筋是日常生活中比較常見的一種現(xiàn)象。不單純是由于缺鈣導(dǎo)致抽筋。引起出現(xiàn)抽筋的原因比較多，首先應(yīng)該明確病因，如果去正規(guī)醫(yī)院檢查確定是抽筋，并由于缺鈣導(dǎo)致，吃鈣片可以起到改善癥狀的作用。出現(xiàn)抽筋還不能排除是由于寒冷的刺激，比如腿部或者手部受涼，從而導(dǎo)致肌肉收縮，引起痙攣的情況發(fā)生。局部長(zhǎng)期壓迫或者夜晚長(zhǎng)期壓迫腿就會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，從而引起抽筋。還不能排除由于低血鈣、身體虛弱、近期有過(guò)高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致身體內(nèi)的代謝產(chǎn)物堆積，從而引起抽筋的情況發(fā)生。抽筋的原因比較多，早期先不要盲目吃鈣片，最好建議先去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，根據(jù)檢查結(jié)果再做進(jìn)一步處理。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:42''

鄧志勇│鄒平市中醫(yī)院

2023/07/18收聽(55046)

腿老是抽筋是怎么回事

"出現(xiàn)腿抽筋很可能是由于鈣離子缺乏造成，腿抽筋實(shí)際上也就是腿部痙攣，青少年在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)很容易出現(xiàn)腿部抽筋。由于青少年在夜間生長(zhǎng)過(guò)程當(dāng)中，出現(xiàn)暫時(shí)性的鈣離子缺乏，最終產(chǎn)生腿抽筋的情況。腿部肌肉過(guò)于勞累也可能會(huì)導(dǎo)致腿抽筋，成年人在進(jìn)行重體力勞動(dòng)后，很可能會(huì)造成腿部肌肉抽搐、疼痛，出現(xiàn)這種情況一定要注意盡量保持臥床靜養(yǎng)，避免再度進(jìn)行體力勞動(dòng)，大約3天左右就可恢復(fù)。長(zhǎng)時(shí)間坐著不活動(dòng)，也可能會(huì)造成血液的淤積最終產(chǎn)生腿抽筋，平時(shí)要注意保暖，腿部風(fēng)寒也可能會(huì)造成腿抽筋，注意夜間睡覺姿勢(shì)可以緩解腿抽筋的癥狀。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/11/29收聽(26550)

腿容易抽筋是怎么回事

"腿容易抽筋常見于三種原因：第一種原因是由于電解質(zhì)紊亂引起的，特別是在青少年發(fā)育高峰期，由于體內(nèi)鈣質(zhì)相對(duì)不足，容易因?yàn)槿扁}而導(dǎo)致小腿部的抽筋癥狀，這種情況需要注意在平時(shí)的生活飲食當(dāng)中多吃一些補(bǔ)鈣的食物，比如豆類、奶類和蝦皮。要注意多參加戶外運(yùn)動(dòng)，增加日光照射。第二種常見的原因考慮是腰間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)，放射到腿部出現(xiàn)抽筋樣疼痛，這種情況需要針對(duì)腰椎進(jìn)行檢查，明確之后進(jìn)行理療牽引或者微創(chuàng)手術(shù)治療。第三種原因考慮下肢血管的問(wèn)題，可以導(dǎo)致局部缺血而出現(xiàn)抽筋樣疼痛，見于下肢的靜脈曲張或者脈管炎，做下肢的血管彩超檢查明確之后，選擇相應(yīng)治療方案。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

孫增新│滕州市中醫(yī)醫(yī)院

2023/10/10收聽(60398)

腿一直抽筋是怎么回事

"腿部抽筋主要因?yàn)槿扁}，或者不良理化因素、炎癥刺激、神經(jīng)肌肉異常等原因?qū)е?。缺鈣容易導(dǎo)致肌肉痙攣，出現(xiàn)腿部抽筋，癥狀主要是出現(xiàn)在晚間，因?yàn)橥黹g人體鈣處于最低水平，白天過(guò)于勞累或者腿部受涼，也容易導(dǎo)致腿部抽筋。腿一直抽筋說(shuō)明造成抽筋的原因持續(xù)存在，沒(méi)有消除，主要見于下肢的關(guān)節(jié)炎癥，炎癥沒(méi)有得到控制，持續(xù)刺激肌肉從而產(chǎn)生肌肉功能紊亂。再有是腰椎間盤突出，壓迫坐骨神經(jīng)引起腿腳抽筋，如果壓迫癥狀沒(méi)有得到緩解，就會(huì)一直處于抽筋狀態(tài)。所以在補(bǔ)鈣的同時(shí)還需要消除其他因素，選擇舒筋活血、消腫止痛的藥物，如腰痛寧膠囊、三七片，可以用熱毛巾熱敷抽筋部位，緩解肌肉痙攣、抽筋等，也要注意腿部防寒、保暖。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/08/17收聽(11862)

最近腿老是抽筋怎么回事

"抽筋主要是短暫的肌肉痙攣，常見的原因有以下幾種：1、身體缺乏鈣質(zhì)，鈣質(zhì)補(bǔ)充不足容易導(dǎo)致抽筋，多于夜間出現(xiàn)。2、運(yùn)動(dòng)過(guò)量或熱身動(dòng)作不足，如果運(yùn)動(dòng)過(guò)量，運(yùn)動(dòng)后又沒(méi)有讓肌肉進(jìn)行合理的恢復(fù)，容易出現(xiàn)抽筋的問(wèn)題。運(yùn)動(dòng)前如果不做熱身，直接進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，也容易導(dǎo)致抽筋?？梢詫?duì)照情況判斷，結(jié)合抽筋的原因進(jìn)行調(diào)節(jié)?？梢赃m當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)，做好運(yùn)動(dòng)防護(hù)，注意運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)后要讓疲勞的肌肉得到合理的恢復(fù)，可以大大降低抽筋的現(xiàn)象。如果排除上述原因，考慮是否有神經(jīng)的異常問(wèn)題，需要去公立醫(yī)院神經(jīng)外科以及骨科進(jìn)行檢查，利用相關(guān)檢查排除神經(jīng)異常放電的問(wèn)題，從根本上解決問(wèn)題。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/10/20收聽(64856)

腿老是抽筋是怎么回事

"腿老抽筋是怎么回事兒？一般來(lái)說(shuō)腿抽筋是中老年人常見的癥狀之一，大多數(shù)是以小腿為主，好發(fā)的部位為小腿的腿肚，也就是小腿的腓腸肌的位置。臨床上引起腿抽筋的常見原因主要包括以下因素：第一、低鈣、骨質(zhì)疏松導(dǎo)致的下肢的抽筋，這是臨床上中老年人引起腿抽筋最常見的原因，主要是由于血清鈣離子的濃度降低而引起肌肉神經(jīng)興奮性升高，從而很小的刺激，如寒冷等可以誘發(fā)肌肉的長(zhǎng)期收縮，臨床上稱為腿抽筋，表現(xiàn)為肌肉突然的痙攣、疼痛，多于夜間睡眠的時(shí)候發(fā)作，可以驚醒，只有長(zhǎng)期站立或者腿伸直位才能緩慢的緩解；第二、見于一些下肢的缺血性疾病，常見有經(jīng)常抽煙引起的下肢動(dòng)脈性的閉塞性脈管炎或者是高脂血癥，由于動(dòng)脈粥樣硬化引起下肢的缺血，我們知道小腿的肌肉對(duì)于缺血非常敏感，在缺血以后也會(huì)引起肌肉的酸脹、不適甚至誘發(fā)肌肉的痙攣，導(dǎo)致臨床上抽筋發(fā)生；第三、神經(jīng)性的因素，一般多見于腰椎退變性疾病，也見于中老年人的腰椎退變?cè)錾?、滑脫以及腰椎管狹窄、椎間盤突出等由于壓迫到支配小腿的神經(jīng)，導(dǎo)致小腿肌肉由于神經(jīng)受刺激而誘發(fā)痙攣、疼痛。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:00''

李宏│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/01/12收聽(10670)

最近腿老是抽筋是怎么回事

"腿抽筋是局部肌肉產(chǎn)生不自主的持續(xù)性劇烈的肌肉痙攣，從而產(chǎn)生疼痛和功能障礙，原因常見的是兩大方面：第一個(gè)方面，局部的血液循環(huán)不良導(dǎo)致血液淤積，代謝產(chǎn)物不能及時(shí)排出出現(xiàn)刺激性的痙攣。第二個(gè)方面，見于體內(nèi)的代謝改變，造成體內(nèi)的生化環(huán)境發(fā)生了變化，如離子紊亂、水鈉代謝異常等原因，導(dǎo)致肌肉功能的內(nèi)環(huán)境發(fā)生了變化，導(dǎo)致肌肉的痙攣抽筋。影響血液循環(huán)常見于寒冷、受涼、不良的理化刺激、過(guò)敏、慢性勞損、急性損傷、下肢血管的病變以及高位血管的腫瘤性占位壓迫，還包括腰椎疾病導(dǎo)致下肢的血液循環(huán)不良等原因，總之是循環(huán)不良造成的。代謝改變常見于糖尿病、腎病、肝臟疾病以及甲狀腺功能的異常、甲狀旁腺功能的異常，這些都可以導(dǎo)致體內(nèi)激素水平、理化因素以及離子的不良改變，從而出現(xiàn)肌肉功能內(nèi)環(huán)境的異常，導(dǎo)致肌肉痙攣性抽筋。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:59''

聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/09/28收聽(58964)

腿容易抽筋怎么回事

"腿部容易出現(xiàn)抽筋的原因有很多，如骨質(zhì)疏松、腿部受涼引起的腿部血液循環(huán)不良，休息不足，導(dǎo)致局部酸性代謝產(chǎn)物乳酸堆積，均可引起肌肉痙攣的現(xiàn)象發(fā)生。長(zhǎng)時(shí)間走路或者運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，使下肢過(guò)度疲勞，從而導(dǎo)致出現(xiàn)腿抽筋的癥狀出現(xiàn)。中年婦女雌性激素下降、缺鈣，都會(huì)使血鈣水平過(guò)低，從而引起腿部抽筋。當(dāng)出現(xiàn)腿部抽筋后，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：祛寒保暖，注意防止腿部受涼，避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐或久站，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)鈣，含乳酸和氨基酸的奶制品等。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

鄧志勇│鄒平市中醫(yī)院

2023/06/19收聽(18414)

腿老是抽筋是怎么回事

"腿老是抽筋，這是低鈣血癥的表現(xiàn)，產(chǎn)生原因主要有老年性或者是一過(guò)性的低鈣血癥，還有就是存在身體其他的基礎(chǔ)疾病，治療起來(lái)要根據(jù)病因，選擇不同的病因來(lái)治療。老年性的比較常見，最主要就是發(fā)生在中老年患者，當(dāng)年齡增加之后骨質(zhì)開始疏松，在早期的時(shí)候鈣質(zhì)流失比較多，會(huì)造成肌肉組織的興奮性增強(qiáng)，這樣就容易經(jīng)常發(fā)生抽筋，治療注意以下：第一個(gè)，白天的時(shí)候適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量。第二個(gè)，口服鈣劑，可以每天喝500mL以上的牛奶。第三個(gè)，可以增加活性維生素D3股骨頸鈣質(zhì)的吸收。第四個(gè)，可以應(yīng)用雙膦酸鹽類的藥物抑制破骨細(xì)胞的破壞，進(jìn)一步的增強(qiáng)骨骼。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

孫英飛│中日友好醫(yī)院

2023/11/24收聽(72472)

腿總是抽筋是怎么回事

腿總是抽筋，對(duì)老年人來(lái)說(shuō)可能是由于缺鈣、骨質(zhì)疏松導(dǎo)致的，引起小腿部位肌肉營(yíng)養(yǎng)的缺乏，產(chǎn)生的抽筋癥狀。應(yīng)該囑咐老年人適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑，口服抗骨質(zhì)疏松的藥物，或者適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行小腿肌肉的功能鍛煉，加強(qiáng)肌肉的力量，緩解抽筋的癥狀。也有可能是由于病人的小腿部位肌肉出現(xiàn)過(guò)度的勞累、勞損或者由于著涼、受刺激等因素，導(dǎo)致小腿部位的肌肉出現(xiàn)陳舊性的損傷、乳酸異常堆積，出現(xiàn)抽筋的癥狀。如果出現(xiàn)這種現(xiàn)象，囑咐病人減少活動(dòng)量、避免著涼、臥床休息、抬高患肢，可以適當(dāng)?shù)脑谛⊥炔课贿M(jìn)行中藥的熏洗、熱敷治療，以及給予理療儀烤電、微波儀等輔助治療。也可以采用傳統(tǒng)的中醫(yī)手法適當(dāng)?shù)陌茨Γ龠M(jìn)局部的新陳代謝，緩解抽筋的癥狀。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:35''

牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

2023/01/08收聽(47056)

腿容易抽筋是怎么回事

"腿容易抽筋通常見于以下情況。最常見的原因是腰椎間盤突出癥，突出的椎間盤或髓核刺激或者壓迫神經(jīng)，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)支配區(qū)域的肌肉出現(xiàn)牽扯痛或者抽筋現(xiàn)象。臨床中最常見的就是腰4-5或者腰5骶1椎間盤突出，分別壓迫腰5神經(jīng)根或者骶1神經(jīng)根導(dǎo)致小腿后方或小腿外側(cè)出現(xiàn)抽筋。應(yīng)該積極完善腰椎CT或者核磁共振檢查，明確椎間盤突出的程度，根據(jù)病情選擇合適的治療方案。還有可能是缺鈣，如果是嘔吐、腹瀉等原因?qū)е碌碾娊赓|(zhì)紊亂、體內(nèi)缺鈣，如果抽血檢測(cè)確認(rèn)血鈣比較低，要及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)抽筋可以得到緩解。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

秦豐偉│廣州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/12/15收聽(60350)

腿老是抽筋是怎么回事

"腿抽筋在醫(yī)學(xué)上被稱為腿痛性痙攣，主要表現(xiàn)為腿部一組或幾組肌肉，突然劇烈不自主的收縮抽筋，持續(xù)幾秒鐘或者幾分鐘。發(fā)作過(guò)后肌肉的不適感或觸痛，能夠保持很長(zhǎng)一段時(shí)間。一般抽筋的原因可能是由于缺鈣、受涼所引起，具體如下：1、如果是受涼所引起，建議保持適當(dāng)?shù)臏囟群推綍r(shí)要注意保暖。2、如果是缺鈣，建議可以服用鈣劑來(lái)補(bǔ)充，多吃些含鈣量較高的食物。如果有條件也可以去醫(yī)院做個(gè)微量元素化驗(yàn)，看其他方面是否也缺，如果是缺，建議根據(jù)所需的元素來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充，這樣就能得到很好的治療、恢復(fù)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

王卓│錦州市中心醫(yī)院

2023/06/27收聽(22096)

腿經(jīng)常抽筋怎么回事

"在日常生活中，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腿部經(jīng)常抽筋這種情況。出現(xiàn)這種情況后，主要是由于病人在日間活動(dòng)量過(guò)大，或者過(guò)度的勞累、勞損、著涼，導(dǎo)致腿部肌肉軟組織損傷，乳酸堆積過(guò)多，而產(chǎn)生局部抽筋疼痛等癥狀。出現(xiàn)這種情況后，可以囑咐病人臥床休息，抬高患肢，避免勞累、勞損、著涼等不利因素。局部可以進(jìn)行傳統(tǒng)的中醫(yī)手法按摩，還可以配合針灸、艾灸或者穴位中藥離子透入等治療。一般經(jīng)過(guò)治療1周后，癥狀就會(huì)逐漸緩解。另外，如果是老年人經(jīng)常發(fā)生腿部抽筋的現(xiàn)象，應(yīng)該拍攝腿部的X光片，以明確是否有骨質(zhì)疏松存在。還可以抽血化驗(yàn)，檢查是否有鈣質(zhì)流失，是否患有低鈣血癥，因?yàn)榈外}血癥也會(huì)導(dǎo)致腿部經(jīng)常抽筋。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/11/03收聽(77662)

腿一直抽筋是怎么回事

"對(duì)于病人出現(xiàn)了腿部抽筋的情況，首先見于缺鈣，特別是處于生長(zhǎng)發(fā)育期的青少年及老年人，骨質(zhì)鈣的異常流失，從而就會(huì)導(dǎo)致有身體缺鈣的情況，出現(xiàn)這種情況以后，就會(huì)引起腿部肌肉的痙攣，從而導(dǎo)致腿部抽筋的情況。還見于腿部的肌肉勞損、受涼所導(dǎo)致的肌肉痙攣的情況，這種情況多見于從事重體力勞動(dòng)及經(jīng)常跑、跳、蹲起及爬山的人，很容易導(dǎo)致腿部的肌肉受到反復(fù)牽拉，從而引起肌肉的勞損、痙攣的情況，在休息時(shí)會(huì)有明顯的腿部抽筋情況的發(fā)生。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

王富│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/07/10收聽(66724)

01:43: 懷孕了一直在吃鈣片為什么腿還抽筋

懷孕后一直在吃鈣片，但腿還是抽筋，較多見。因?yàn)椴灰欢ㄒ恢毖a(bǔ)鈣，就可滿足鈣的需...

郝麗英│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2023/05/03播放(89512)

腿為什么會(huì)抽筋

"腿出現(xiàn)抽筋可以說(shuō)是日常生活中再平常不過(guò)的一種事情了，抽筋的這種情況發(fā)生，主要是由于以下的原因?qū)е拢?、寒冷的刺激，比如白天小腿部位長(zhǎng)時(shí)間地暴露在外，或者是由于夜晚睡眠的時(shí)候，小腿部位受到了風(fēng)寒的刺激，從而導(dǎo)致局部的血液的流通不暢而引發(fā)出現(xiàn)了抽筋。2、缺鈣，比如日常生活中身體內(nèi)大量的缺鈣，這樣就會(huì)使得小腿部位的肌肉異常的興奮而引發(fā)出現(xiàn)肌肉痙攣。3、由于勞累而引發(fā)，比如近期有過(guò)高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)，或者是進(jìn)行一些爬山的運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致身體內(nèi)的鹽分或者是水分，礦物質(zhì)流失比較多，而未能及時(shí)的補(bǔ)充，從而引發(fā)出現(xiàn)肌肉痙攣的情況發(fā)生。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

鄧志勇│鄒平市中醫(yī)院

2023/05/24收聽(59686)

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