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    老是感覺渾身沒勁很累什么原因

    2023-03-05 05:13播放 :

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    總是感覺渾身沒勁很累原因主要有以下幾個方面:

    1、生理性原因:壓力較大,但檢查身體往往沒有大的問題是慢性疲勞綜合征,主要包括工作壓力、生活壓力以及學(xué)習(xí)壓力,伴隨著多種壓力,往往有休息不好、睡眠質(zhì)量差或者經(jīng)常熬夜、夜間休息不好、第二天精神狀態(tài)欠佳;

    2、病理性原因:由于缺乏甲狀腺素、生長激素、皮質(zhì)醇等導(dǎo)致渾身沒勁、很累的癥狀,比如缺乏甲狀腺素會覺得疲乏無力、白天無精打采、總想睡覺。缺乏生長激素,對于成年人不會影響長高,但精神狀態(tài)會變差,對周圍事物不感興趣,并且脂肪更容易堆積。還有缺乏糖皮質(zhì)激素,缺乏糖皮質(zhì)激素一般出現(xiàn)消化道癥狀較明顯,食欲較差、惡心、嘔吐、渾身沒勁。

    所以出現(xiàn)以上癥狀建議盡快到醫(yī)院就診。

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    為什么有時候感覺渾身沒勁

    "有的時候感覺渾身沒勁,是身體出現(xiàn)了乏力的癥狀,乏力沒有特異性,并不會指向某一個特殊的疾病。有些生理的因素,比如睡眠不足、過度的疲勞、某些應(yīng)激狀態(tài),甚至妊娠都可能造成感覺渾身沒勁的情況。另外某些人吃特殊的藥物,比如鎮(zhèn)靜藥、安眠藥,甚至抗抑郁的藥,有可能造成體力下降,甚至感覺有時候沒勁,有些人過度的飲酒有可能造成疲乏。另外如果感覺身體沒勁,持續(xù)時間長,又影響到生活質(zhì)量,我們需要去醫(yī)院。醫(yī)生會詳細(xì)的詢問病史、詳細(xì)的進(jìn)行各種檢查,比如了解有沒有感染性的疾病,慢性的肝炎,甚至結(jié)核,都有可能由于炎癥導(dǎo)致身體沒勁。另外像甲狀腺功能亢進(jìn)、甲減、糖尿病,都有可能造成我們體力、精力下降。醫(yī)生也會檢查我們有沒有貧血,身體是否暗藏腫瘤等都需要細(xì)致的排查。如果醫(yī)生沒有找到器質(zhì)性的疾病,最重要的是培養(yǎng)健康的生活方式,保持合理均衡的營養(yǎng),科學(xué)適度的鍛煉,戒煙、限酒,心理的平衡、規(guī)律的作息、充足的睡眠最重要。如果生活方式改變以后癥狀緩解就不需要緊張,也不需要特別的治療,但是如果我們?nèi)匀桓杏X體力沒有恢復(fù),需要定期復(fù)查。"

    語音時長02:08''

    胡偉首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

    2023/05/15收聽(63650)

    渾身沒勁發(fā)困什么原因

    "引起渾身沒勁、發(fā)困的原因,常見的有以下幾個方面:1、夜間的睡眠不足,包括睡眠的時間不夠或者睡眠的質(zhì)量不高。夜間的睡眠是非常重要的生理過程,如果睡眠不足,那么身體和大腦就得不到充分的休息和調(diào)養(yǎng),會出現(xiàn)各種不舒服的癥狀,包括疲乏無力,總是覺得困倦,好像沒睡夠似的,整個人顯得無精打采。2、抑郁癥,抑郁癥的患者常常有比較明顯的乏力感,很容易疲勞,干什么事情都感到力不從心。同時還有缺乏愉悅感、記憶力減退的癥狀,總是犯困、想睡覺,但是往往又睡不著。3、缺乏營養(yǎng),長時間的不良飲食習(xí)慣可以導(dǎo)致身體缺乏營養(yǎng),而長期缺乏營養(yǎng)就會使體質(zhì)變差,讓人覺得渾身沒有力氣,總是犯困、很疲勞。4、過度運動,適當(dāng)?shù)倪\動有益健康,但是過量運動會導(dǎo)致身體透支,出現(xiàn)各種不舒服的癥狀,感到很疲憊、沒有精神。5、疾病的因素,某些慢性疾病也會導(dǎo)致渾身沒勁、發(fā)困,比如某些肝臟疾病、甲狀腺功能異常、結(jié)核、腫瘤、貧血等。所以,如果總是感覺到渾身沒有力氣、發(fā)困,應(yīng)該到醫(yī)院去做相關(guān)的檢查,鑒別到底是什么原因引起的,然后給予相對應(yīng)的調(diào)整和治療。"

    語音時長01:42''

    曾湘豫北京醫(yī)院

    2023/11/11收聽(93472)

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