国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

彭華
主任醫(yī)師

上海長(zhǎng)征醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

為什么一看書(shū)就想睡覺(jué)

2023-10-31 10:00播放 :

手機(jī)瀏覽

視頻內(nèi)容

一看書(shū)就想睡覺(jué)的原因主要如下：

1、情緒因素：主要由于對(duì)書(shū)的內(nèi)容不感興趣，內(nèi)心充滿厭倦感以及抵觸感，導(dǎo)致大腦皮層無(wú)法興奮，持續(xù)處于抑制狀態(tài)中；

2、腦疲勞：如看書(shū)時(shí)用腦過(guò)度，使大腦持續(xù)處于興奮狀態(tài)，過(guò)度興奮后大腦進(jìn)入抑制狀態(tài)，主要由于高強(qiáng)度的腦力勞動(dòng)所致；

3、其它因素：如看書(shū)時(shí)間長(zhǎng)短以及看書(shū)的姿勢(shì)等，可能引起視覺(jué)疲勞，從而誘發(fā)大腦皮層抑制。

因此，建議大家上床休息后避免看書(shū)，以避免出現(xiàn)入睡困難的情況。

分享:

38

相關(guān)推薦

為什么一吃完飯就想睡覺(jué)

一吃完飯就想睡覺(jué)，其實(shí)是一個(gè)很普遍的現(xiàn)象，主要與腦相對(duì)供血供氧不足有關(guān)。吃完飯，尤其是飽餐或者...

康云鵬│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

2023/11/02播放(40852)

為什么坐著就想睡覺(jué)

坐著就想睡覺(jué)常見(jiàn)于以下原因：

1、生理性因素：過(guò)度的疲勞、熬夜、不良的生活習(xí)慣會(huì)造...

陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

2023/08/04播放(64502)

為什么吃完飯就想睡覺(jué)

吃完飯就想睡覺(jué)多見(jiàn)于脾虛，在中醫(yī)上脾主運(yùn)化、主升清、主四肢，食物進(jìn)入胃以后，必須依賴于脾的運(yùn)化，將水谷精微轉(zhuǎn)化為氣血津液，并將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收后上輸于心肺，濡養(yǎng)臟腑經(jīng)脈、四肢百骸。由于脾虛失其健運(yùn)、升清功能，不能夠很好的運(yùn)化水谷精微，升清功能無(wú)力會(huì)出現(xiàn)四肢乏困無(wú)力、飯后想睡覺(jué)。癥狀輕微者暫時(shí)不需要用藥治療，飲食上調(diào)養(yǎng)一下。癥狀明顯者在治療上，可以用健脾胃的藥物，如人參健脾丸、健脾糕、補(bǔ)中益氣丸等。平時(shí)飲食上要注意不要吃得過(guò)飽，少量多餐，以清淡、易消化的食物為主。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

彭艷│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/10/07收聽(tīng)(64506)

為什么吃完飯就想睡覺(jué)

吃完飯就想睡覺(jué)，這種情況往往見(jiàn)于超高齡的老年人，一般來(lái)說(shuō)都是80-90歲以上的老年人，這種老年人代償能力下降，血容量相對(duì)不足，人體的調(diào)節(jié)能力相對(duì)差一些。可能的原因是吃完飯之后血液到胃腸系統(tǒng)去得多，胃腸道需要血的負(fù)擔(dān)多，大腦缺血缺的多，相對(duì)來(lái)說(shuō)腦貧血，人可能就會(huì)想睡覺(jué)。正常的人或者是年輕一點(diǎn)的人，基本上不應(yīng)該出現(xiàn)這種現(xiàn)象。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

國(guó)紅│北京醫(yī)院

2023/12/23收聽(tīng)(15932)

為什么吃了飯就想睡覺(jué)

"如果吃了飯以后，飯的量吃的特別多，這個(gè)時(shí)候人的血液主要是集中在胃的區(qū)域，頭和大腦的供血就會(huì)相應(yīng)減少，如果吃的特別飽的情況下會(huì)造成腦供血有點(diǎn)輕度的缺氧，人就會(huì)犯困就會(huì)著急躺著睡覺(jué)。但是如果直接睡覺(jué)，因?yàn)槲覆窟^(guò)于飽脹往往會(huì)造成消化的不是特別好，所以最好能夠適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下，比如慢慢的散步或者打太極拳等比較輕度的活動(dòng)有助于幫助消化。雖然感覺(jué)到困但是也不要立即躺下睡覺(jué)，對(duì)身體不是特別好，而且對(duì)消化功能也會(huì)有一定的影響。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

遲海燕│威海市立醫(yī)院

2023/10/12收聽(tīng)(63246)

為什么吃過(guò)飯就想睡覺(jué)

"吃過(guò)飯就想睡覺(jué)，考慮是吃過(guò)飯后人體胃部需要更多的血液循環(huán)來(lái)促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)、消化食物。因此會(huì)導(dǎo)致腦部有效循環(huán)血量減少，病人可以出現(xiàn)腦部血流速度減慢，可以表現(xiàn)為犯困，嚴(yán)重時(shí)老年人還可以出現(xiàn)頭暈的癥狀。對(duì)于上述情況建議老年人要少吃多餐，補(bǔ)充充足的水分。吃過(guò)飯就想睡覺(jué)，還考慮是由于吃完飯消化時(shí)人體迷走神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，迷走神經(jīng)興奮的同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致人想睡覺(jué)。對(duì)于此情況也要建議病人少吃多餐，同時(shí)要少吃油膩的食物，以免影響血液的黏稠度。血液黏稠可以加重血流速度減慢，病人可以出現(xiàn)腦部供血減少，表現(xiàn)為犯困、想睡覺(jué)等。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/05/30收聽(tīng)(50764)

為什么同房后就想睡覺(jué)

"同房以后會(huì)出現(xiàn)大腦的缺血、缺氧，因?yàn)橥亢蟮臅r(shí)候會(huì)激動(dòng)，交感神經(jīng)使得心跳加快、血壓升高，血液循環(huán)會(huì)往四肢轉(zhuǎn)移，出現(xiàn)大腦的缺氧，還有運(yùn)動(dòng)以后的疲倦感時(shí)就容易想睡。還有一部分原因，因?yàn)橥恳院髸?huì)使大腦興奮過(guò)度消耗，消耗以后會(huì)處于一種抑制的狀態(tài)，所以這些因素都是使我們進(jìn)入容易睡覺(jué)狀態(tài)的原因。適當(dāng)?shù)耐靠梢杂行Ц纳扑撸ㄟ^(guò)調(diào)解神經(jīng)和身體運(yùn)動(dòng)能量的消耗來(lái)改善睡眠狀態(tài)，對(duì)于這一類失眠的人，可以通過(guò)同房來(lái)改善睡眠。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

2023/03/15收聽(tīng)(30286)

坐下就想睡覺(jué)怎么回事

一坐下來(lái)就想睡覺(jué)，可能是有一些引起睡眠紊亂性的疾病導(dǎo)致的現(xiàn)象。首先看一看頭天晚上睡好了沒(méi)有，如...

國(guó)紅│北京醫(yī)院

2023/04/18播放(37990)

吃過(guò)飯就想睡覺(jué)什么原因

"吃過(guò)飯就想睡覺(jué)與腦供血不足、腦血管疾病、神經(jīng)功能異常、懷孕等因素有關(guān)。如本身存在腦供血不足的現(xiàn)象，飲食上吃高蛋白、高脂肪、高熱量食物后，胃腸道需要對(duì)食物進(jìn)行消化和分解，導(dǎo)致人體大量的血液分布在胃腸道，會(huì)出現(xiàn)腦供血不足，導(dǎo)致人體出現(xiàn)困倦或乏力的表現(xiàn)。老年人吃飯后總是出現(xiàn)犯困應(yīng)引起警惕，可到醫(yī)院進(jìn)行檢查，因?yàn)槌霈F(xiàn)腦血管方面疾病如高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化等疾病，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)飯后犯困表現(xiàn)。另外，吃飯后人體會(huì)出現(xiàn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，多數(shù)在飯后20-30分鐘左右會(huì)恢復(fù)，但經(jīng)常出現(xiàn)這樣的情況，應(yīng)考慮是神經(jīng)功能異?；蜓装Y導(dǎo)致，通過(guò)口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甲鈷胺能緩解。女性在懷孕期間身體免疫力下降，容易出現(xiàn)供血不足，吃完飯后容易出現(xiàn)犯困表現(xiàn)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

白云│河北省人民醫(yī)院

2023/04/20收聽(tīng)(70222)

一坐下來(lái)就想睡覺(jué)是怎么回事

坐下來(lái)就想睡覺(jué)有多種原因，主要有以下幾種情況：

一、生理因素：生活中是否過(guò)于缺乏睡...

國(guó)紅│北京醫(yī)院

2023/02/09播放(62172)

一坐下來(lái)就想睡覺(jué)是怎么回事

一坐下來(lái)就想睡覺(jué)建議病人查找原因，看是否是由于血液黏稠導(dǎo)致的。特別是肥胖的病人，由于長(zhǎng)期吃的食物比較油膩導(dǎo)致血脂增高、血液黏稠。病人的血液循環(huán)處于高脂、高黏狀態(tài)，可以表現(xiàn)為一坐下來(lái)就想睡覺(jué)，同時(shí)還可以伴有周身困重。此時(shí)可以給予病人口服降脂藥，同時(shí)盡量減輕體重。一坐下就想睡覺(jué)也可以見(jiàn)于老年病人，由于老年病人存在慢性腦供血不足，腦細(xì)胞處于乏氧狀態(tài)，病人就會(huì)出現(xiàn)犯困，還可以伴有注意力不集中。此時(shí)可以給予老年病人口服改善腦血循環(huán)、營(yíng)養(yǎng)腦細(xì)胞的藥物。一坐下來(lái)就想睡覺(jué)還可以見(jiàn)于部分有發(fā)作性睡病的病人，必要時(shí)在醫(yī)師指導(dǎo)下口服藥物。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/07/08收聽(tīng)(48286)

吃了飯就想睡覺(jué)怎么回事

吃了飯就想睡覺(jué)，是大腦一過(guò)性缺血、缺氧的表現(xiàn)。大腦是對(duì)缺血、缺氧十分敏感的器官，它所有的能量供應(yīng)都來(lái)源于血液，所以當(dāng)血流不夠充足或含氧量下降時(shí)就會(huì)出現(xiàn)困倦。當(dāng)人在進(jìn)食以后，胃腸道接收了大量的食物，需要通過(guò)蠕動(dòng)并且分泌消化液，對(duì)食物進(jìn)行消化和吸收。這時(shí)候人體通過(guò)自身的調(diào)節(jié)機(jī)制，會(huì)將血流重新分布，大部分血液會(huì)向消化系統(tǒng)集中，以提供消化的能量，這時(shí)相對(duì)于到腦部的血液就會(huì)減少，特別是在患者進(jìn)食后半小時(shí)左右，患者腦部血流達(dá)到一個(gè)低峰，就會(huì)出現(xiàn)明顯的缺血、缺氧癥狀，導(dǎo)致困倦。休息一段時(shí)間，大約一個(gè)小時(shí)左右就可以緩解，不屬于疾病范圍，是一種正常的生理現(xiàn)象。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

唐黎黎│安徽醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

2023/06/08收聽(tīng)(38312)

睡覺(jué)就想小便怎么辦

有些患者在睡眠之后，需要頻繁起夜上廁所，這種情況醫(yī)學(xué)角度，叫做夜尿癥，一般可分為三種不同的類型...

龐然│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院

2023/12/26播放(26178)

吃完飯就想睡覺(jué)的原因

"若是吃完飯就想睡覺(jué)，可能與迷走神經(jīng)的問(wèn)題有關(guān)，由于在平時(shí)吃完飯后，迷走神經(jīng)就會(huì)興奮，會(huì)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助食物正常消化，也就會(huì)產(chǎn)生想睡覺(jué)的感覺(jué)，但是吃了飯過(guò)多會(huì)導(dǎo)致血液涌向胃部，造成腦部的供血就會(huì)有一些不足，腦部供血不足后，血液中攜帶的氧含量也會(huì)減少，進(jìn)而導(dǎo)致腦細(xì)胞的缺血、缺氧，腦細(xì)胞相對(duì)缺血、缺氧以后，就容易造成人犯困的表現(xiàn)。而且進(jìn)食后血糖會(huì)突然升高，刺激人體的胰島素大量分泌，繼而造成血糖迅速下降，更會(huì)加重犯困的一些表現(xiàn)。因此，建議患者在平素生活中，多保持良好飲食結(jié)構(gòu)和生活習(xí)慣，注意多喝水。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

江雪梅│海南省人民醫(yī)院

2023/03/17收聽(tīng)(43346)

為什么白天坐一下就想睡覺(jué)

"為什么白天坐一下就想睡覺(jué)？這個(gè)問(wèn)題對(duì)不同的人可能有不同的答案，主要有以下原因造成的：第一、見(jiàn)于一些疾病的早期，比如老年癡呆、帕金森病可以引起上述癥狀；第二、主要見(jiàn)于腦動(dòng)脈供血不足，一些老年朋友由于長(zhǎng)期的高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化，加上年齡的因素導(dǎo)致腦動(dòng)脈硬化，腦供血跟不上，因此出現(xiàn)白天一坐下來(lái)就打瞌睡的現(xiàn)象；第三、患者可能有發(fā)作性睡變，坐下了幾分鐘很快就入睡；第四、患者可能夜晚睡眠不足，白天就通過(guò)短暫睡眠進(jìn)行補(bǔ)覺(jué)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

張為│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院

2023/12/25收聽(tīng)(19474)

吃飽就想睡覺(jué)是怎么回事

"吃飽后就想睡覺(jué)，是腦部相對(duì)性缺血、缺氧導(dǎo)致的。腦細(xì)胞對(duì)缺血、缺氧非常敏感，所有的能量供應(yīng)都來(lái)自于血液，當(dāng)血液供應(yīng)減少時(shí)容易發(fā)生困頓、思睡。因?yàn)槌燥栆院笪竷?nèi)充滿食物，消化系統(tǒng)需要對(duì)食物進(jìn)行消化吸收，胃腸道運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)，并且分泌大量消化液，需要將血液集中向胃腸道供應(yīng)，才能滿足活動(dòng)的需求。在剛吃飽以后1-2個(gè)小時(shí)之內(nèi)血液發(fā)生重新分布，胃腸道的血流增加，使向腦部供應(yīng)的血流減少，就出現(xiàn)上述缺血、缺氧的癥狀。一般經(jīng)過(guò)休息都可以好轉(zhuǎn)，不需要太過(guò)擔(dān)心，屬于正常的生理現(xiàn)象。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

唐黎黎│安徽醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

2023/02/04收聽(tīng)(56152)

吃完飯就想睡覺(jué)怎么回事

吃完飯就睡覺(jué)，一般是因?yàn)槠馓澨摶蛘邼裥袄⑺鶎?dǎo)致，對(duì)于脾氣虧虛的人，多數(shù)伴有乏力、倦怠、懶、不想動(dòng)，吃完飯以后就想睡覺(jué)，因?yàn)闅庋獰o(wú)法上升，脾氣都在運(yùn)轉(zhuǎn)進(jìn)入食道的食物，把它們化成精微，然后上升于頭目，在散布于四肢百骸、筋骨，此時(shí)沒(méi)有過(guò)多的精氣濡養(yǎng)頭目，所以對(duì)于脾氣虧虛的人飯后就想睡覺(jué)。對(duì)于濕邪困脾的人，身體本來(lái)濕氣就重，濕氣蒙于清竅，阻礙精氣上升濡養(yǎng)頭目，所以在吃飯之后脾氣沒(méi)有過(guò)多的力量把水谷精微散布到頭目，有濕邪蒙蔽清竅，所以會(huì)出現(xiàn)飯后困倦，甚至不吃飯的時(shí)候，平時(shí)也是周身沉重，沒(méi)有精神，有困倦感。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

曲健│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/03/20收聽(tīng)(84812)

一睡覺(jué)就想上廁所是怎么回事

如果睡覺(jué)就想排尿，原因主要包括膀胱功能容量減少、夜間尿量增多等，具體如下：

王偉│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

2023/11/03播放(93070)

飯后就想睡覺(jué)怎么回事

吃完飯就想睡覺(jué)的病因，有以下幾個(gè)方面：

1、血糖濃度的升高：吃完飯后胃腸道會(huì)對(duì)食物...

賴光輝│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/03/22播放(71946)

一睡覺(jué)就想上廁所是怎么回事

患者睡覺(jué)時(shí)想上廁所，有以下原因：

1、心理現(xiàn)象：患者擔(dān)心睡覺(jué)會(huì)起來(lái)上廁所，所以睡覺(jué)...

彭靖│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/08/28播放(34750)

相關(guān)視頻

01:24

慢性膽囊炎會(huì)形成結(jié)石嗎？解析在此

湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院　溫暖

播放次數(shù)：3.25萬(wàn)

01:11

年輕人膽結(jié)石一定要切除膽嗎

湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院　溫暖

播放次數(shù)：2.75萬(wàn)

01:13

胃息肉的護(hù)理措施

湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院　溫暖

播放次數(shù)：4.8萬(wàn)

01:16

結(jié)腸癌術(shù)后一年需警惕什么

湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院　溫暖

播放次數(shù)：5.69萬(wàn)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃279次

有來(lái)

有來(lái)簡(jiǎn)介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見(jiàn)反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書(shū)：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved

<legend id="fuslj"><abbr id="fuslj"></abbr></legend>

<legend id="fuslj"></legend>