肩周炎是臨床中比較常見的一類肩關節(jié)疾病，又稱為五十肩或者凍結(jié)肩，因為發(fā)病的人群一般在50歲左右，等于長期的慢性勞損造成局部的炎癥性病變。理論上來說肩周炎可以自愈，當然需要采取合適或者比較恰當?shù)闹委煼椒?，才能達到這個效果。
一般可能早期需要適當限制活動，避免急性炎癥造成的損傷或者并發(fā)癥。在急性炎癥期控制之后，一般建議病人要做一部分的功能鍛煉，以免肌腱、韌帶發(fā)生粘連，引起并發(fā)癥。
因為肩周的軟組織比較多，有大量的肌肉、韌帶組織，結(jié)構(gòu)比較復雜，雖然功能比較強大，但是并發(fā)癥也比較多。所以炎癥控制之后，再有效止痛，或避免炎癥發(fā)生的情況下，可以做功能鍛煉，像爬墻法，或者適當做一些體力勞動，來拉伸肌腱，促進炎癥的消退。
同時還可以配合著做理療和藥物的治療，包括貼一些膏藥，用一些非甾體類消炎藥，還有一些活血化瘀的藥物等，都可以促進肩周炎的修復。這個過程大概需要兩年左右，就是說時間相對比較久，病人必須要持之以恒地鍛煉，當然鍛煉需要在康復師或者專業(yè)醫(yī)生的指導下進行規(guī)范的鍛煉和治療，這樣才能不留后遺癥。
