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    斷骨增高后可以劇烈運(yùn)動嗎

    2023-03-31 18:32播放 :

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    斷骨增高以后,只要斷骨部位完全愈合,進(jìn)行正規(guī)康復(fù)以后,可以進(jìn)行劇烈活動。有一些人身材比較矮小,愿意使自己的身高高一些,在醫(yī)學(xué)上可以采取肢體延長手術(shù)進(jìn)行治療,即把下肢脛骨或股骨的長度,通過手術(shù)的辦法延長。這種手術(shù)需要在需要延長的部位將骨骼切斷,一次性拉長或通過外固定架緩慢拉長,拉長到預(yù)計(jì)的長度后不再繼續(xù)拉長,比如股骨增加3cm,脛骨延長2cm,然后通過外固定架進(jìn)行固定,使得斷骨拉長了的骨部分完全長合。

    停止拉長以后愈合時間應(yīng)該在2-3個月的時間,如果2-3個月這個骨頭已經(jīng)完全愈合,并且非常堅(jiān)固,再通過關(guān)節(jié)的康復(fù)達(dá)到恢復(fù)的目的,可以參加劇烈活動。因此,能不能參加劇烈活動,主要是看斷骨拉長以后,斷骨的部位是否完全長合的非常結(jié)實(shí),只要長合非常牢固,可以參加相對劇烈的活動。

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    劇烈運(yùn)動有哪些

    "劇烈運(yùn)動不是指某一種運(yùn)動項(xiàng)目算劇烈運(yùn)動,而是在運(yùn)動過后,產(chǎn)生超過了體力的運(yùn)動,都算是劇烈運(yùn)動,所以和個人的身體素質(zhì)和平常鍛煉與否有關(guān)系,和人的心肺功能都有關(guān)系, 如果要用一個指標(biāo)來講,在正常情況下,運(yùn)動過后心率超過120次\/分鐘就可以稱為劇烈運(yùn)動,主要是指運(yùn)動的爆發(fā)力很強(qiáng),運(yùn)動幅度大,頻率高,動作的幅度也大,對抗性很強(qiáng),都可以讓心肺功能產(chǎn)生很大的負(fù)荷或者在一定程度上,超過了正??梢阅褪艿倪\(yùn)動,都算是劇烈運(yùn)動。所以和人有關(guān)系,比如做俯臥撐,一般人做10個,可能就已經(jīng)覺得有一些累了,如果是運(yùn)動員可能做100個也不覺得累,不會覺得心率很快,如果是有疾病的人,可能做兩個也不行了,所以這種劇烈運(yùn)動因人而異。如果出現(xiàn)運(yùn)動過后,有大汗淋漓、呼吸急促、心率很快,比如超過120次\/分鐘的時候,就是運(yùn)動量已經(jīng)足夠大了,應(yīng)該要休息一下或者做放松的運(yùn)動,長時間的劇烈運(yùn)動對身體有害,而運(yùn)動應(yīng)該逐步的加強(qiáng),這樣才能真正達(dá)到鍛煉身體或健身的作用。"

    語音時長02:27''

    劉治濱中日友好醫(yī)院

    2023/09/17收聽(92620)

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