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    剛流完產(chǎn)不能吃什么

    2023-03-20 10:24播放 :

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    現(xiàn)代醫(yī)學(xué)從產(chǎn)科與營養(yǎng)學(xué)角度,對(duì)于流產(chǎn)后飲食,無特殊禁忌。因流產(chǎn)后屬于特殊生理狀態(tài),機(jī)體內(nèi)分泌環(huán)境從妊娠快速向非孕狀態(tài)轉(zhuǎn)換,身體免疫功能及生殖器官損傷需要修復(fù)。此時(shí)避免進(jìn)食生冷、辛辣、寒涼性食物,此類食物可引起胃腸道不適,導(dǎo)致消化不良、腹瀉等發(fā)生,從而影響產(chǎn)后營養(yǎng)物質(zhì)吸收和恢復(fù),包括產(chǎn)后免疫功能及生殖器官的恢復(fù)。此外還需注意避免酒精類食物,及變質(zhì)、不新鮮食物的攝入。

    通常建議在此特殊階段,適當(dāng)良好的飲食結(jié)構(gòu)與營養(yǎng)的供給,對(duì)于促進(jìn)流產(chǎn)后身體康復(fù),避免疾病發(fā)生存在重要意義。在正常飲食結(jié)構(gòu)前提下,增加優(yōu)質(zhì)蛋白、礦物質(zhì)、維生素及膳食纖維的攝入,同時(shí)注意進(jìn)食清淡、容易消化食物。

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