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    男人補(bǔ)血最快的方法是什么

    2023-05-15 20:38播放 :

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    男人補(bǔ)血較快的方法為綜合療法,主要包括以下:

    一、藥物療法:

    基本的補(bǔ)血方劑為四物湯,主要包括川芎、當(dāng)歸、熟地和白芍。如果氣的生化功能不足,還可添加四君子湯,主要包括黨參、白術(shù)、茯苓、甘草等藥物,可以組合成八珍湯,為氣血雙補(bǔ)的基本方劑。

    二、非藥物療法:

    1、針刺:特殊穴位如血海穴、膈俞穴等;

    2、艾灸:如艾灸血海穴、膈俞穴、足三里穴等。

    三、飲食療法:

    如食用大棗等食物。

    四、鍛煉療法:

    如進(jìn)行氣功、冥想、意拳站樁功、太極拳站樁等鍛煉,效果較好。

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    "寶寶口服鐵劑補(bǔ)血最快、最好,寶寶出現(xiàn)貧血大部分是營養(yǎng)性的缺鐵性貧血,要注意以下幾點(diǎn):一、藥物補(bǔ)充,寶寶出現(xiàn)缺鐵性貧血或者是維生素B12、葉酸缺乏引起的大細(xì)胞性貧血,都可以口服藥物治療。補(bǔ)鐵的藥物包括硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、螯合鐵等,葉酸和維生素B12可以給予補(bǔ)充,一般使用藥物即可。二、食補(bǔ),寶寶如果缺鐵、維生素B12、葉酸,都可以采取食補(bǔ)的方法,食補(bǔ)可以用強(qiáng)化食物中如米粉。另外,也可以吃豬肝、豬血、瘦肉、牛肉、羊肉,都包含豐富的血紅蛋白鐵,有助于鐵的吸收。綠葉蔬菜也含有鐵劑,但是吸收率比較低。三、寶寶缺鐵性貧血,一般需要補(bǔ)充三個(gè)月。在補(bǔ)充一個(gè)月的時(shí)候,孩子的貧血糾正要繼續(xù)補(bǔ)充兩個(gè)月,用于補(bǔ)充儲存鐵,防止反復(fù)發(fā)生貧血。寶寶出現(xiàn)貧血大部分是營養(yǎng)性的,缺鐵比較常見,也可以由于缺乏葉酸、維生素B12所導(dǎo)致,但是寶寶出現(xiàn)貧血的原因很多,如果補(bǔ)血效果不佳,要積極尋找原因,給予對因治療。"

    語音時(shí)長02:04''

    張忠浩首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

    2023/08/19收聽(70422)

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