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嬰兒加輔食的時(shí)間窗是生后4-6個(gè)月，如果太早加輔食或者太晚加輔食，對(duì)嬰兒都不好，所以盡量在4-6個(gè)月的時(shí)間窗開(kāi)始添加。到底什么時(shí)候添加輔食，每個(gè)嬰兒和每個(gè)家庭可能有個(gè)體差異，要根據(jù)嬰兒的表現(xiàn)來(lái)決定。

實(shí)際上每個(gè)嬰兒添加輔食的時(shí)間都不太一樣，一般要觀察嬰兒的表現(xiàn)。比如至少要能夠很好控制頭部，能夠自由轉(zhuǎn)動(dòng)頭部，可以靠坐了以后，才考慮添加輔食。

還有一個(gè)特別重要的就是嬰兒的挺舌反射消失，比如用勺子給嬰兒往嘴里喂吃的，小月齡的嬰兒挺舌反射還存在，會(huì)用舌頭把勺子頂出來(lái)，其實(shí)對(duì)小月齡嬰兒也是一個(gè)自我保護(hù)。因此，嬰兒要挺舌反射已經(jīng)消失之后，才考慮添加輔食。

另外，嬰兒本身要對(duì)飲食或吃表現(xiàn)出興趣，這個(gè)時(shí)候才是合適給嬰兒添加輔食的時(shí)間。對(duì)于嬰兒，一般添加輔食的時(shí)間窗是生后4-6個(gè)月，要觀察嬰兒的表現(xiàn)，當(dāng)嬰兒做好了相應(yīng)的準(zhǔn)備之后，又在時(shí)間窗里，就可以開(kāi)始添加輔食。