感冒是日常生活中比較常見(jiàn)的小毛病，患者可能出現(xiàn)全身不舒服、頭痛、沒(méi)有力氣、不想吃東西。感冒與很多疾病有關(guān)聯(lián)，一旦有感冒癥狀，應(yīng)盡可能快緩解臨床癥狀，讓感冒盡快痊愈，可參考以下竅門：
1、注意休息，減少外出，做好個(gè)人保護(hù)，避免交叉感染；
2、多喝水；
3、選擇一種清熱解毒的中成藥，緩解感冒導(dǎo)致的一系列臨床癥狀，不要幾種藥在一起吃，幾種藥加在一起吃不但療效不好，還可能導(dǎo)致不良反應(yīng)?；颊呖梢苑冒逅{(lán)根顆粒、板藍(lán)根沖劑，可以當(dāng)水喝，緩解臨床癥狀比較有效；
4、多吃蔬菜、水果、湯水，避免進(jìn)行油膩食物，可以多吃雞蛋羹、菜稀飯、爛糊面，保證攝入足夠的水分、電解質(zhì)，適當(dāng)給予熱卡。
一般做到以上幾點(diǎn)，24-72小時(shí)感冒癥狀能夠得到逐漸緩解。
