高密度脂蛋白偏低可能是由于不良的生活方式所致，高糖、高脂食物的攝入以及久坐辦公室均可導(dǎo)致高密度脂蛋白偏低。部分疾病也常伴有高密度脂蛋白偏低，如糖尿病、高血壓、冠心病等。高密度脂蛋白是機(jī)體的保護(hù)性脂蛋白，可以防治動(dòng)脈粥樣硬化，還可以將動(dòng)脈粥樣硬化斑塊中的低密度脂蛋白轉(zhuǎn)送到肝臟進(jìn)行消化、吸收，從而延緩動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的進(jìn)展。
所以若化驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)高密度脂蛋白偏低，需要引起足夠的警惕。此類患者需要改善生活方式，避免高糖、高脂食物的攝入并注意清淡飲食。另外，患者應(yīng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能夠有效降低低密度脂蛋白并升高高密度脂蛋白。高密度脂蛋白偏低的患者可進(jìn)行中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳、打羽毛球、乒乓球等。而對(duì)于糖尿病、高血壓以及冠心病的患者而言，需要注意控制血壓、血糖，有助于高密度脂蛋白的升高。
