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    經(jīng)常跑步靜息心率50左右正常嗎

    2023-12-29 09:51播放 :

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    很多經(jīng)常跑步的人,靜息心率在50次/分左右,屬于正常的情況,也是非常理想的健康心率。經(jīng)常進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)的人,包括運(yùn)動(dòng)員、建筑工人、士兵,由于長(zhǎng)期從事體力活動(dòng)和運(yùn)動(dòng),心率就會(huì)比其他人基礎(chǔ)心率偏慢。甚至靜息狀態(tài)下的心率在50次/分左右,這是非常理想、健康的狀態(tài)。

    因?yàn)樾呐K的每搏輸出量增加之后,心臟并不需要搏動(dòng)很多次數(shù),就可以維持正常、有效的血液循環(huán),心臟也可以得到充分的休息。但是有一些人會(huì)出現(xiàn)靜息狀態(tài)下心率比較慢,甚至?xí)霈F(xiàn)嚴(yán)重的病理性心動(dòng)過緩。這時(shí)就要第一時(shí)間到就近醫(yī)院進(jìn)行心電圖檢查,明確是否有病態(tài)竇房結(jié)綜合征,是否有三度房室傳導(dǎo)阻滯。

    如果有這種情況發(fā)生,說明存在有病理性的心動(dòng)過緩。除了藥物治療之外,還有可能需要進(jìn)行24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖的監(jiān)測(cè)。如果病情需要,還要進(jìn)行起搏器植入手術(shù)的相關(guān)評(píng)估,但是需要由專業(yè)的心律失常??漆t(yī)生進(jìn)行判斷。

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