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    女孩子經(jīng)常熬夜的危害

    2023-03-31 13:31播放 :

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    女性經(jīng)常熬夜有以下危害:

    1、影響工作、學(xué)習(xí):女性精力、注意力難以集中,工作和學(xué)習(xí)的質(zhì)量下降;

    2、影響抵抗力:夜間是人體褪黑素分泌的高峰,如果夜間不睡覺、熬夜,會導(dǎo)致褪黑素分泌不足,褪黑素對于調(diào)節(jié)人體免疫具有重要的作用,免疫失調(diào)容易導(dǎo)致女性出現(xiàn)疾??;

    3、影響月經(jīng):性腺軸功能失調(diào)、性激素紊亂,容易導(dǎo)致女性出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、失調(diào),嚴(yán)重的會導(dǎo)致生育功能下降;

    4、影響美貌:女性皮膚顏色改變,容易長痤瘡,導(dǎo)致皮膚顏色加深,外貌受到影響;

    5、影響情緒:可以導(dǎo)致腎上腺軸和甲狀腺軸功能紊亂,造成腎上腺素和甲狀腺激素分泌紊亂,情緒變化會影響生活以及身心健康。

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