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    自我治療過敏性鼻炎的方法
    
            
    
                 2023-02-16 10:32播放 : 

                
    
                    
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    自我治療過敏性鼻炎的方法主要包括以下幾種：
    1、避免接觸過敏原：患者在明確導(dǎo)致過敏性鼻炎的過敏原后，應(yīng)盡量避免與過敏原接觸，可明顯改善過敏性鼻炎的癥狀；
    2、應(yīng)用鼻腔花粉阻隔劑：可減輕鼻腔內(nèi)過敏原的附著；
    3、定期進(jìn)行鼻腔沖洗：如每天進(jìn)行1-2次的鼻腔沖洗，可以減少鼻腔內(nèi)附著的過敏原，從而減少過敏原的接觸，減輕過敏性鼻炎的癥狀；
    4、物理治療：如局部熱敷、蒸汽熏蒸，可減輕鼻腔黏膜腫脹和充血情況，從而改善鼻堵等過敏性鼻炎的癥狀。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    什么是過敏性鼻炎的自我療法？
    
    
    過敏性鼻炎既然是我們的鼻腔吸入了外界過敏性物質(zhì)，引起了鼻腔過敏反應(yīng)而引起的。首先，我們盡量要避開過敏性的物質(zhì)，如果能夠不接觸這些過敏性物質(zhì)，就有可能不發(fā)生過敏性鼻炎。常見的過敏性物質(zhì)分成兩類，一種是有季節(jié)性的，比如說春天的花粉，春天里面楊樹，白楊樹、柏樹這些的花粉。秋天的蒿草、豚草的花粉，這種是有季節(jié)性的。季節(jié)性的過敏性鼻炎你在過敏性鼻炎的發(fā)作季節(jié)，盡量減少外出，盡量用空氣加濕器，如果這樣還沒法避免的話，你可以戴上隔離花粉的口罩。實在沒有辦法，避不開的話，還可以多做旅行，比如說你在北京，在過敏季節(jié)，離開北京到南方去。在南方，你的過敏季節(jié)你到北方來，避開這個季節(jié)可能就能避開過敏性物質(zhì)的吸入。過敏性鼻炎的另外一個重要過敏源，是常年性存在的過敏源，這種東西多存在家里面，比如說各種各樣的蟲螨，它存在你的床上、沙發(fā)上、地毯上。比如說家里面、廚房里面，這些地方可能有霉菌的生長，霉菌孢子。這些東西你就應(yīng)該盡量避免。還有一些過敏性物質(zhì)，比如說貓、狗身上的毛發(fā)，尿液的干燥物質(zhì)。這種情況下，第一，避免貓、狗的飼養(yǎng)，如果家里面你是對蟲螨過敏的話，你盡量避免蟲螨的物質(zhì)。比如說勤曬床單，勤洗床單，經(jīng)常換洗。外面有的時候有殺蟲螨的噴劑，可以經(jīng)常用一用。但總的來說很難做到，比如說蟲螨這一類的物質(zhì)，隨著你起床抖動被子，它隨著風(fēng)飄散，里面床上到處散播，在家里各個角落，包括書本上這些地方到處散播。所以如果能徹底做好通風(fēng)，做好清潔衛(wèi)生工作，能減少家里蟲螨的濃度，你就可能減輕。大多數(shù)情況下不能完全避免，但是能減輕過敏性鼻炎的過敏源存在。
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時長02:31''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    吳園丁│北京大學(xué)第一醫(yī)院
    
        
    2023/03/02收聽(95104)
    
    
    

    


















    
    
    過敏性鼻炎的治療方法
    
    
    "過敏性鼻炎的治療方法有以下幾條：第一個，常規(guī)的要使用藥物的治療，比如抗過敏的藥物，里面主要是抗組胺和白三烯類的藥物。第二類，鼻噴激素，往鼻子里噴藥水。第三類，鼻腔沖洗的藥水，包括中藥的鼻霧化，這些來幫助鼻腔黏膜恢復(fù)到正常的狀態(tài)。還會使用中醫(yī)中藥的方法，包括內(nèi)服的、外用的、熏洗的，這些都是要減輕或者達(dá)到控制患者鼻炎癥狀的藥物治療。另外一類就是脫敏治療。比如對塵螨過敏，就可以使用粉塵螨的舌下脫敏和皮下注射的方法，來幫助患者逐步擺脫對某一個物質(zhì)，比如對塵螨或者對花粉的過敏的狀態(tài)。如果發(fā)現(xiàn)了有些食物類的過敏，也是建議患者盡量避免去食用這些引起過敏的物質(zhì)。比如對海鮮過敏，盡量減少或者甚至不食用海鮮，來達(dá)到減輕過敏的狀態(tài)。還有一些目前在開展就是服用腸道益生菌，改變腸道微生態(tài)以后，對病人的過敏體質(zhì)也會達(dá)到很好的調(diào)理的作用。還有一些病人可能伴有哮喘，伴有鼻息肉、鼻竇炎，這就需要針對這些疾病來進(jìn)行相對應(yīng)的治療。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時長01:39''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    陳志凌│杭州市中醫(yī)院
    
        
    2023/12/28收聽(59562)
    
    
    

    
















    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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