有痛風(fēng)史的患者是否能夠高強(qiáng)度的鍛煉要看患者處于哪一時(shí)期，若在急性發(fā)作期因疼痛非常嚴(yán)重，患者本身便無法運(yùn)動(dòng)。且患者在急性發(fā)作時(shí)首先出現(xiàn)的是紅、腫、熱、疼、功能障礙，建議多休息、多喝水，并加用藥物，睡覺時(shí)抬高患肢。
在間歇期時(shí)可以做運(yùn)動(dòng)，但要量力而行。一般每天運(yùn)動(dòng)30分鐘左右為宜，可以游泳、跑步、跳繩、騎單車等，適當(dāng)鍛煉對(duì)機(jī)體抵抗力有好處。同時(shí)痛風(fēng)發(fā)生過程中易產(chǎn)生其他代謝性疾病，如肥胖、高血壓、冠心病等，這些疾病對(duì)減重的要求也非常嚴(yán)格，所以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)還可以減重，但發(fā)作期時(shí)患者不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)。
