首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
泌尿外科
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當腎結石病人的結石<0.6cm時,通??梢酝ㄟ^大量喝水、運動或口服排石藥物將結石順利排出體外。腎結石病人由于重力原因,結石常常位于中盞或下盞內,不容易排出體外,無論平躺還是站立結石都處于最低位,不容易排到腎盂、輸尿管開口處,所以病人應當取體位排石。
通常病人取仰臥位,臀部墊高,通過臀部墊枕頭抬高臀部后保持臀部高位15分鐘,然后向健側臥15分鐘,站立15分鐘,就可以將結石排入到腎盂、輸尿管交界處。然后通過站立、大量喝水、多運動才可將結石排入輸尿管,最終排出體外。通過上述體位排石,多數病人腎臟中小結石可以排出體外,少數病人由于結石粘連在腎盂黏膜上,常常不容易掉落,需要通過體外碎石或其他手術來輔助排石。
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"腎結石的形成有先天性原因和后天性原因,也就是有內在性原因和外在性原因。先天性原因無法改變,后天性原因要多喝水,減少外源性鈣質的攝入,才能使腎結石的增長速度減慢。腎結石的患者怎么樣運動,需要根據實際情況來判斷,具體如下:1、如果結石位置比較固定,而且位置比較小,沒有發(fā)生并發(fā)癥,例如出血、感染、疼痛甚至腎臟積水的情況,運動和正常人沒有區(qū)別,可以進行任何種類的運動,只要身體能夠承受得住。2、如果腎結石是相對活動的結石,就不宜從事劇烈的活動,因為劇烈活動可能使結石脫落,造成感染、出血、腎臟積水以及疼痛的情況。所以,腎結石患者能適應什么樣的運動,需要根據情況來判斷。"
彭濤│山東大學齊魯醫(yī)院
2023/07/13收聽(72078)
患者得了腎結石后,醫(yī)生通常告誡患者,需大量飲水、大量運動,通過運動可以幫助體內結石排出,如爬樓... 高宛生│鄭州大學第一附屬醫(yī)院 2023/08/15播放(41068)
患者得了腎結石后,醫(yī)生通常告誡患者,需大量飲水、大量運動,通過運動可以幫助體內結石排出,如爬樓...
高宛生│鄭州大學第一附屬醫(yī)院
2023/08/15播放(41068)
"如果患者患有腎臟結石,想要通過運動來幫助結石的排出,建議患者可以多做以下幾個運動,比如跳繩,該項運動是幫助結石排出的最佳運動項目,因為患者在跳繩時,由于重力作用對結石形成一種慣性,這時就非常容易幫助結石向下脫落,從而幫助結石排出。還有打羽毛球,人在打羽毛球的時候也會形成向下的慣性,也可以幫助結石排出。同樣打籃球也可以通過慣性幫助腎臟結石的排出,平時可以通過踮腳跟,這項運動最簡單,但是排石的效果也很好,特別是進行體外碎石后的患者、老年患者效果很好。建議患者一定要進行檢查,只有在結石直徑小于0.6cm時才能通過運動排石,如果結石較大,需要采用手術治療。"
馬恩光│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/10/18收聽(64102)
"得了腎結石是可以通過有效的運動來排出結石。當結石比較小的時候,可以適當的增加體育活動,比如可以選擇跳繩、跳高、跳遠、爬樓梯、跑步都可以幫助結實的排出。另外,還可以去爬爬山、打打球等運動也可以幫助結石的排出。但是結石的患者不可以劇烈運動,因為結石是容易刺激腎臟血管破裂造成出血,所以建議不可以劇烈運動,以免造成出血引起血尿。劇烈的運動也會引起結石堵塞,影響腎功能。大于0.6mm的結石建議還是手術治療為主,平時可以多喝水、多排尿,保證每天的飲水量在1500-2000ml左右,能夠起到沖洗尿路、排出結石的作用。"
曾漢青│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協和醫(yī)院
2023/07/09收聽(57556)
腎結石是泌尿外科常見病、多發(fā)病,如果結石的直徑比較小,可以通過多飲水、多排尿,進行跳躍運動,促進結石從尿液當中自行排出體外?;颊哌M行跳躍運動,可以掂腳尖,可以進行跳繩、跳樓梯等等,通過跳躍運動促使結石移動,從輸尿管中排出。但如果結石的直徑比較大,或者輸尿管出現了解剖結構有畸形,比如狹窄、梗阻等等,即使進行跳躍運動,結石也是不能夠自行排出體外的,這種情況就需要采用體外沖擊波碎石,或者手術碎石取石術。
王世平│濟南市人民醫(yī)院
2023/02/10收聽(53240)
"如果腎結石比較小是可以通過適當的運動,大量喝水、排尿,幫助結石較快地排出體外。當然也要分析結石具體的位置,如下:第一、如果結石位于腎盂內,通過增加蹦跳,增加運動可以幫助結石盡快進入輸尿管,由于重力的作用,隨著尿液的沖刷結石可以排出體外。第二、如果結石位于腎的下極、位于下盞內,單純的蹦跳可能不一定能起到很好的作用。根據檢查結果,醫(yī)生可能會針對每個患者具體的情況給予建議。對于中青年患者,如果結石位于特殊的位置,醫(yī)生可能建議做特殊的體位,包括倒立。當然這不是所有患者都能做到的,也不一定非得要做動作,當身體條件允許的時候,在病情需要的時候可以適度考慮。"
宋越│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/05/02收聽(76030)
對于腎結石的患者,一般醫(yī)囑要求多飲水、多排尿、多運動,在大量飲水的基礎上配合運動,可以使部分小的結石排出體外,減少或者杜絕梗阻的發(fā)生,常常采用的運動方式比較好的就是跑步和跳。跑可以采用慢跑,長期進行,而跳的運動有跳高、跳遠和跳繩,尤其跳繩可以促進結石的排出。但是再運動的過程中一定要注意結石不易過大,不可有心臟問題。
智淑清│內蒙古醫(yī)科大學附屬醫(yī)院
2023/10/04收聽(45874)
"腎結石形成的原因有外源性的原因和內源性的原因,內源性的原因主要是某些人具有結石體質,也就是說同等條件下一些人容易形成結石,另一些人不容易形成結石。外源性的原因就是攝入的鈣質過多,飲食中的鈣質超過了機體需要量,必須從腎臟排出,當腎臟中存在結石形成的核心也就是結石基質的時候,鈣質容易沉積形成腎結石。腎結石的治療需要從外源性著手,因為內源性是不可改變的,從外源性著手的時候需要限制外源性鈣質的補充,多喝水,有些人說喝可樂能治療腎結石這是不合適的,因為可樂中含有較多的碳酸成分,容易加重碳酸類結石也就是堿性結石的形成,例如碳酸鈣、碳酸鎂等。如果對于酸性結石,例如草酸結石和尿酸結石可能是有益的,但是這種益處微乎其微,所以不能用喝可樂治療腎結石。"
2023/09/21收聽(82748)
"腎結石的嚴重程度與腎結石的大小幾乎沒有關系,如果結石是固定的,而且沒有出現嚴重的出血、感染、疼痛或者腎臟積水的情況,不管大小,只要是固定不變就可以動態(tài)觀察,擇期做手術處理。如果結石造成出血、感染、疼痛以及腎臟積水,不管大小都需要積極進行處理,說明腎結石已經造成嚴重的后果。因為出血可以造成血塊堵塞在輸尿管,造成腎絞疼,感染容易引發(fā)全身性的感染,造成體溫升高而出現一系列的不良反應。而腎臟積水可以使腎臟濾過功能減退,時間長了,超過28天以后容易造成血中肌酐的升高,即使解除結石造成的腎積水,腎臟功能也不可能完全恢復到正常。疼痛是腎結石主要的辨別因素,因為很多人只有發(fā)生腎疼痛才去就診,腎結石造成的疼痛或者說腎絞痛是很嚴重的,很多人忍受不了。"
2023/01/25收聽(62680)
腎結石為機體在新陳代謝過程中,在腎臟部位出現的病理表現。結石形成需經過長時間的沉淀,即沉石過程... 張秉鴻│成都醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院 2023/04/14播放(83710)
腎結石為機體在新陳代謝過程中,在腎臟部位出現的病理表現。結石形成需經過長時間的沉淀,即沉石過程...
張秉鴻│成都醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院
2023/04/14播放(83710)
"可以通過劇烈運動讓結石排出,因為腎、輸尿管、膀胱在縱軸線上,可以通過上下運動促進結石排出,如劇烈的跳繩或者跺一側的腳、上下樓梯,部分患者也可以坐拖拉機,通過劇烈運動、劇烈震顫促進結石排出。可以輔助應用擴張輸尿管的藥物或者蕩石片,并且配合多飲水,勤排尿,吃水果、蔬菜堿化尿液,均可以促進結石的早日排出。但是,劇烈運動時要注意,如果疼痛特別明顯,建議稍事休息,考慮結石已經卡在梗阻的部位,如無法及時排出,建議積極去醫(yī)院就診。"
李偉│泰安市中心醫(yī)院
2023/03/28收聽(84936)
腎結石是泌尿外科常見疾病,建議在飲水后多走動,身體允許的情況下多進行雙腿跳躍類運動,例如跳繩、彈跳、原地跳躍、打羽毛球等。也可以在樓梯臺階上進行跳躍,跳躍的過程中沖擊力有利于機體結石的下移,能夠幫助結石排出,部分患者也可以通過劇烈震顫、劇烈運動如打籃球來促進結石的排出。建議腎結石的患者排石時要輔助應用相應擴張輸尿管的藥物,如蕩石片,并且大量飲水,多排尿,有助于將小結石排出,多吃新鮮的水果、蔬菜也有助于排石。在進行運動的同時要注意身體安全,如果腎結石排出過程中突發(fā)疼痛癥狀,可能是結石在輸尿管狹窄的部位出現阻塞,無法排出時要立即去醫(yī)院就診,可以通過體外沖擊波碎石或者手術方法取石。
牛顏良│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/02/24收聽(78222)
腎結石是泌尿外科非常常見的一種疾病,它的治療包括自行排石、藥物輔助排石、體外沖擊波碎石、手術等等。如果采取自行排石或者藥物輔助排石。那么就需要進行適當的運動,常用的運動方法包括進行跳躍運動、進行顛腳尖或者進行跳繩等等。通過這些運動促使結石在輸尿管內移動,在腎內移動,從而可以隨著尿液自行的排出體外。配合著運動需要多飲水,可以服用腎石通膠囊、凈石靈膠囊、鹽酸坦索羅辛、枸櫞酸氫鉀鈉顆粒等等來治療。如果結石的直徑比較大,那么單純的通過運動就沒有效果了,需要進行體外碎石或者手術。
2023/03/05收聽(25686)
"形成結石的原因有很多,腎結石的形成與代謝因素、遺傳因素、環(huán)境因素、感染性因素、飲食因素等諸多因素都有很密切的關系,其中最重要的還是與飲食密切相關。正常人的尿液中有一些溶解的物質,在一些因素的影響下,比如喝水減少、飲食結構的不平衡等原因,導致這些溶解的物質會在腎內形成沉淀。這樣滯留腎內時間長了以后,便生長成為結石。所以飲食對于防治腎結石非常重要,平時飲食的時候要注意避免攝入大量的維生素C、海鮮、動物內臟等食物,多飲水和多排小便,可以大大的降低形成結石的幾率。"
劉延浩│開封市中心醫(yī)院
2023/12/11收聽(68390)
腎結石的產生有以下幾種,首先是社會經濟生活條件?,F在生活條件比較好,經濟發(fā)達,腎結石的發(fā)病率比... 高瞻│中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院 2023/09/17播放(60408)
腎結石的產生有以下幾種,首先是社會經濟生活條件?,F在生活條件比較好,經濟發(fā)達,腎結石的發(fā)病率比...
高瞻│中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2023/09/17播放(60408)
腎結石形成的原因有很多,年齡、性別、遺傳、環(huán)境因素等都會造成腎結石的形成。年齡一旦增大,身體代謝會出現異常,很容易導致腎結石,或者病人尿路梗阻感染、異物和藥物的使用,也是腎結石形成的重要原因。如果喝的水太少,也很容易會出現結石。除此之外,飲食也是形成腎結石的重要原因,因為腎結石是由于嘌呤過高造成,如果使用的食物含高嘌呤或者高膽固醇,都很容易會導致腎結石形成。如果經常吃像菠菜類含有草酸的物質,也很容易會形成腎結石,同時心態(tài)很重要,患者如果沒有保持良好的心態(tài),也很容易引發(fā)疾病的產生。
2023/07/17收聽(64964)
"腎結石的產生有諸多方面的因素,比如可根據腎結石的具體成分分析,來進行病因學的明確。常見的臨床上結石類型,比如有磷酸鎂胺結石是由于泌尿系統感染引起的。還有的是草酸鈣或者是磷酸鈣結石,主要是由于人血量過少或者是飲食配伍不科學、飲食結構的改變,從而導致尿液中鈣離子和植物的有機酸進行結合,形成了不溶于水的絡合物從而產生了結石。還有的情況見于泌尿系統代謝性疾病,比如胱氨酸結石或者是尿酸鹽結石,這種情況可通過增加飲水量或者是調節(jié)尿液的PH值,從而能夠使這些結石自發(fā)性的溶解。還有的情況見于泌尿系統先天的解剖結構異位,比如腎盂輸尿管狹窄或者是有尿路狹窄以及其他梗阻性因素。比如老年男性的前列腺增生導致的腎積水,也會有結石的這些并發(fā)癥出現。因此臨床發(fā)現了腎結石之后,可以進行不同方面的病因學分析,從而進行有針對性的治療。"
金勐│河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院
2023/05/12收聽(27800)
"腎結石的形成,總的說與三大因素有關,一是全身因素,二是局部因素,三是外界的干擾:第一、全身因素主要是代謝的異常,比如尿液酸堿度出現異常,出現一些代謝性的疾病,比如高鈣血癥、高鈣尿癥、高草酸尿癥,還有高尿酸尿癥、胱氨酸尿癥、低枸櫞酸尿癥、低鎂尿癥等,這些是促進結石形成的一些因素。第二、局部病因,局部病因的包括尿路梗阻、感染、尿路中存在異物,這些是誘發(fā)結石形成的主要的局部因素。梗阻可以導致感染和結石形成,而結石本身也是尿路中的異物,后者也會增加感染和加重梗阻的程度。第三、外界干擾因素,最常見的是藥物,藥物引起的結石占所有結石的1%-2%,一類是尿液的濃度高,而溶解度低的藥物,像氨苯蝶啶、磺胺類藥物,這些藥物本身就是結石的成分。另一類是能夠誘發(fā)結石形成的藥物,包括乙酰唑胺、維生素D、維生素C、皮質激素等藥物在代謝的過程中,導致了其他成分結石的形成。還有其他的一些因素,比如年齡、性別、種族、遺傳、環(huán)境因素、飲食飲水習慣、節(jié)食,以及職業(yè)對結石的形成影響都很大。"
林云華│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/05/24收聽(40590)
腎結石形成的原因非常復雜,每個人情況都不一樣,總體而言是以下幾個原因:1、體質問... 張建偉│鄭州大學第一附屬醫(yī)院 2023/11/08播放(36776)
腎結石形成的原因非常復雜,每個人情況都不一樣,總體而言是以下幾個原因:
1、體質問...
張建偉│鄭州大學第一附屬醫(yī)院
2023/11/08播放(36776)
"治療腎結石的運動有以下幾種:第一、跳躍運動,可以用患有結石的那一側的腿上下來回跳躍,做跳躍運動的時候足根部應先接觸地面,每次運動的時間大約為20秒,每天2-4次,利用跳躍時的震蕩使腎結石往下移,最終排出體外。第二、跳繩運動,如果腎結石小于0.5cm,且自身沒有不適的癥狀,每天堅持進行跳繩運動,一段時間過后腎結石就會排出體外,不過平時一定要注意多喝水。第三、倒立運動,每天進行倒立運動有助于腎結石排出體外。第四、爬樓梯運動,通過上下爬樓梯可以有效促進結石的排出。以上幾種運動方法只是針對于腎結石情況比較輕的,如果情況比較嚴重或者有疼痛的情況,定要及時去醫(yī)院接受正規(guī)的治療。"
楊德君│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第四醫(yī)院
2023/05/26收聽(30248)
湖南省腦科醫(yī)院 丁平
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河南省中醫(yī)院 趙俊峰
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