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    鈉攝入過(guò)多怎么補(bǔ)救
    
            
    
                 2023-11-10 21:05播放 : 

                
    
                    
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    鈉如果攝入過(guò)多，補(bǔ)救方式通常是給身體補(bǔ)充水分，同時(shí)使用能夠排鈉、利尿的藥物，但是要尋找鈉補(bǔ)多的原因，是否為人為因素，比如吃多了，或者由于靜脈補(bǔ)充過(guò)多。一旦發(fā)現(xiàn)鈉補(bǔ)多立即停止補(bǔ)納，同時(shí)補(bǔ)充水分以后，癥狀可以比較快地緩解，不需要擔(dān)心，需要注意的是沒(méi)有發(fā)現(xiàn)鈉補(bǔ)多的原因而一直在不停地補(bǔ)鈉，這可能會(huì)對(duì)身體造成比較明顯的影響。
    另外如果在短時(shí)間內(nèi)補(bǔ)充高濃度鈉，會(huì)導(dǎo)致血鈉波動(dòng)比較快，而且有可能出現(xiàn)比較嚴(yán)重的后果。如果鈉是逐漸地增高，身體可能不會(huì)有典型的癥狀。所以鈉補(bǔ)多了要分析原因是什么，把原因去除以后，將來(lái)不會(huì)再次出現(xiàn)鈉補(bǔ)多了，已經(jīng)補(bǔ)進(jìn)去到身體里的鈉，比較簡(jiǎn)單的辦法是給患者補(bǔ)液，本身患者自己也會(huì)有口渴的癥狀，同時(shí)也可以通過(guò)靜脈補(bǔ)液把血鈉稀釋、降下來(lái)。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    蛋白質(zhì)攝入過(guò)多怎么辦
    
    
    蛋白質(zhì)攝入過(guò)多，會(huì)產(chǎn)生以下幾種癥狀：一、引起消化不良，蛋白質(zhì)食用過(guò)多，不僅阻礙人體對(duì)鐵的吸收，而且容易引起蛋白質(zhì)消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適癥狀。二、促使腎功能衰退，在正常情況下，人吃進(jìn)體內(nèi)的植物蛋白質(zhì)經(jīng)過(guò)代謝變化，最后大部分成為含氮廢物，由腎臟排出體外。攝入過(guò)多的植物性蛋白質(zhì)，勢(shì)必會(huì)使體內(nèi)生成含氮廢物增多，加重腎臟的負(fù)擔(dān)，使腎功能進(jìn)一步衰退，不利于身體的健康。三、加重尿毒癥和氮質(zhì)血癥，過(guò)高的蛋白質(zhì)攝入，會(huì)促使腎小球硬化，如已經(jīng)出現(xiàn)腎功能不全、氮質(zhì)血癥者，應(yīng)限制蛋白質(zhì)攝入量，以每日20g以下為宜，且應(yīng)攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如牛奶、雞蛋等。四、引起脂肪肝，促發(fā)肝昏迷。攝取過(guò)多的蛋白質(zhì)，會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪酸儲(chǔ)存起來(lái)，加重肝臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致脂肪肝的發(fā)生。無(wú)法消化的蛋白質(zhì)在腸內(nèi)腐敗、發(fā)酵，可加重氮質(zhì)血癥、氨中毒。蛋白質(zhì)攝取過(guò)多，還會(huì)導(dǎo)致腦損害、精神異常、骨質(zhì)疏松、動(dòng)脈硬化、心臟病等。
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:31''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    王卓│錦州市中心醫(yī)院
    
        
    2023/11/07收聽(tīng)(89254)
    
    
    

    










    
    
    
        
    
            
                
                01:40
                
    
                
                
        
    
        
    
            
    油攝入過(guò)多的危害
    
            
    如果油攝入過(guò)多...
    
            
    
                
    康云鵬│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
    
                
    2023/11/04播放(74194)
    
            
    
        
    
    
    

    










    
    
    急性腎衰竭少尿期攝入水分過(guò)多可發(fā)生什么
    
    
    "在急性腎衰竭少尿期階段，治療應(yīng)該以液體的量入為出的指導(dǎo)原則進(jìn)行，與此同時(shí)可以針對(duì)患者的感染等因素，進(jìn)行有效的防治。在急性腎衰竭少尿期階段，如果患者攝水過(guò)多可以導(dǎo)致水腫，比如肺水腫、心臟功能受損等一些相關(guān)并發(fā)癥。當(dāng)患者攝入水分過(guò)多時(shí)，可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)比較明顯的稀釋性低鈉血癥，與此同時(shí)如果患者的容量負(fù)荷過(guò)多，就是水分?jǐn)z入太多的情況下，可以導(dǎo)致機(jī)體的容量負(fù)荷過(guò)多，在這樣的情況下可以導(dǎo)致機(jī)體心臟功能出現(xiàn)嚴(yán)重的損傷，可以出現(xiàn)心臟功能不全、急性肺水腫等相關(guān)并發(fā)癥。在急性腎衰竭少尿期階段，可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)比較明顯的代謝性酸中毒、離子紊亂等相關(guān)并發(fā)癥。所以在急性腎衰竭少尿期，應(yīng)該控制患者的水分?jǐn)z入，以量入為出這樣的一個(gè)原則指導(dǎo)臨床治療，也可以采取利尿劑以及血液透析治療等一些方式，排除患者體內(nèi)的多余水分。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:30''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    解洪明│哈爾濱市傳染病醫(yī)院
    
        
    2023/03/20收聽(tīng)(87422)
    
    
    

    


    
    
    一天攝入多少蛋白質(zhì)
    
    
    "成人常規(guī)每天攝入的蛋白質(zhì)量為每千克體重的0.8g，不同年齡段的人群以及性別不同，每日需要攝入蛋白質(zhì)的量也不同。我國(guó)居民的膳食以植物性食物為主，所以成人蛋白質(zhì)推薦量為每天每千克體重的1.16g，處于生長(zhǎng)發(fā)育階段的兒童、孕期婦女、疾病恢復(fù)階段以及運(yùn)動(dòng)和勞動(dòng)需要增加肌肉時(shí)，均應(yīng)增加蛋白質(zhì)的攝入量。建議成年男性每天攝入蛋白質(zhì)為65g，成年女性每天攝入蛋白質(zhì)為55g，孕中期婦女每天攝入蛋白質(zhì)為70g，孕晚期婦女每天攝入蛋白質(zhì)為85g，哺乳期婦女每天攝入蛋白質(zhì)80g，14-18歲男童每天攝入蛋白質(zhì)75g，14-18歲女童每天攝入蛋白質(zhì)60g。蛋白質(zhì)廣泛存在于動(dòng)物性食物中，植物性食物大豆也可以提供豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)還存在于各種主食、豆類(lèi)中，所以日常飲食很容易滿足蛋白質(zhì)的推薦攝入量。進(jìn)食蛋白質(zhì)前要先攝入其它物質(zhì)，在接近飽腹時(shí)再攝入富含蛋白質(zhì)的食物。在進(jìn)食蛋白質(zhì)類(lèi)食物時(shí)講究溫或者冷，忌吃熱或者燙的食物。對(duì)于3歲以下的小孩不建議大量補(bǔ)充，最好的營(yíng)養(yǎng)品就是母乳，否則容易出現(xiàn)腹瀉、嘔吐、過(guò)敏等不良癥狀。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:41''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    于汶│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
    
        
    2023/09/10收聽(tīng)(16628)
    
    
    

    








    
    
    人一天攝入多少卡路里
    
    
    "人體每天所需要攝入的熱量與不同的性別、身體活動(dòng)的情況、體重的大小都有明顯的關(guān)系，輕體力活動(dòng)的女性每天需要1500-2000大卡，輕體力活動(dòng)男性則是2000-2400大卡。在日常所購(gòu)食品的營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽當(dāng)中，每日所需標(biāo)準(zhǔn)百分比是以2000卡路里的飲食作為標(biāo)準(zhǔn)，2000卡路里是人體每日飲食攝取的大概平均值，但是人的身體可能需要多于或者少于2000的卡路里，不同的身高、不同的體重、不同的性別、不同的年齡以及每天體力活動(dòng)的情況，都會(huì)影響對(duì)于熱量的需求。當(dāng)身體每天需要的卡路里主要考慮基礎(chǔ)代謝率、體力活動(dòng)和食物的熱效應(yīng)三個(gè)因素，基礎(chǔ)代謝率占一天消耗的卡路里大概有60%-70%。體力活動(dòng)是消耗卡路里的第二大因素，包括人體的所有活動(dòng)，食物的特殊動(dòng)力學(xué)作用也就是食物的熱效應(yīng)，主要用于消化吃下的食物所需要的能量。一般來(lái)講，成人一天攝入1500-2000大卡的熱量是比較合適的，也需要根據(jù)不同的性別、年齡和體重來(lái)進(jìn)行酌情的增減，以進(jìn)行精確的計(jì)算。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:53''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    楊偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
    
        
    2023/11/23收聽(tīng)(24168)
    
    
    

    








    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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