鋅在人體的含量比較低，被稱為微量元素。鋅缺乏可造成兒童反復(fù)的呼吸道感染、抵抗力比較差、反復(fù)的口腔潰瘍和異食癖，即吃些不該吃的東西，還可以引起神經(jīng)系統(tǒng)疾病，比如多動(dòng)，影響智力發(fā)育。鋅缺乏常見(jiàn)于挑食、營(yíng)養(yǎng)不良的孩子，比如不吃瘦肉可能造成鋅缺乏。如果鋅缺乏不多，則可以適當(dāng)?shù)膹娘嬍臣m正，比如多吃瘦肉、動(dòng)物的內(nèi)臟、蛋黃或者堅(jiān)果類等含鋅比較高的食物即可。兒童鋅缺乏比較多且出現(xiàn)了癥狀，就要服用藥物，比如葡萄糖酸鋅口服液、甘草鋅口服液或者硫酸鋅口服液等鋅制劑來(lái)補(bǔ)充鋅。鋅補(bǔ)充正常以后還要繼續(xù)再補(bǔ)1-2個(gè)月，相當(dāng)于補(bǔ)充體內(nèi)儲(chǔ)存的鋅。
