進(jìn)食海帶后惡心、想吐，通常是由于一次攝入量過(guò)多，這時(shí)可通過(guò)以下方法緩解：
1、進(jìn)食容易消化的粥：比如大米粥、小米粥、面湯，此類(lèi)食物可以附著在胃黏膜表面，減少海帶這種粗糙纖維，對(duì)胃黏膜造成的摩擦損傷；
2、進(jìn)食促進(jìn)腸蠕動(dòng)、胃蠕動(dòng)的食物：如患者可以吃蘿卜、喝蘿卜水，或者喝蘋(píng)果、梨熬的水，也有助于促進(jìn)胃蠕動(dòng)，但食物促胃蠕動(dòng)的作用比較微弱；
3、口服藥物：如果患者惡心、想吐的癥狀比較明顯、比較重，也可以服用促進(jìn)胃蠕動(dòng)、止吐的藥物，如胃復(fù)安或嗎丁啉，促進(jìn)海帶盡快排入腸道，緩解胃內(nèi)的壓力。也可以同時(shí)服用促進(jìn)海帶消化的藥物，比如可以選擇米曲菌胰酶片，米曲菌胰酶片含有胃內(nèi)的纖維素酶，可幫助患者消化，以減輕胃腸道的消化壓力，緩解惡心、想吐的癥狀；
4、注意進(jìn)食方式：海帶內(nèi)含有膠質(zhì)、膳食纖維等不容易消化的成分，因此一次進(jìn)食時(shí)盡量不要吃得過(guò)多。此外吃海帶時(shí)不要放過(guò)多刺激性口味的調(diào)料，比如不要調(diào)得過(guò)辣，不要放過(guò)多的蒜、蔥等，可減輕對(duì)胃腸道的刺激。
