左側(cè)臀部的酸痛的原因和治療如下：
一、原因：
常常是由于局部的筋膜炎癥，或者是由于腰椎的退變，造成椎間盤突出癥，向后壓迫神經(jīng)，從而造成了臀部的酸痛。
二、治療：
1、一定要注意避免誘發(fā)因素，避免受涼和長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作，避免下腰椎負(fù)荷過(guò)多，要減少超出身體負(fù)荷的體育鍛煉，也要避免頻繁的彎腰持重、搬運(yùn)重物，或長(zhǎng)距離駕駛汽車等，這樣就可以減少腰椎的損傷；
2、應(yīng)該主動(dòng)的進(jìn)行腰背肌肉功能鍛煉，增加下腰椎肌肉的強(qiáng)度，每天做小燕飛、三點(diǎn)支撐、五點(diǎn)支撐、游泳、瑜伽等鍛煉，可以有效增加腰椎周圍肌肉的強(qiáng)度，可以更好的保護(hù)下腰椎穩(wěn)定性，從而減少腰椎的骨質(zhì)增生，能夠避免其進(jìn)一步的壓迫神經(jīng)，從而造成臀部的麻木酸痛；
3、可以在局部貼敷膏藥，能夠起到活血化瘀、舒筋通絡(luò)的作用，必要的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)目诜恍┓晴摅w類抗炎藥物或營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)類藥物，如甲鈷胺、腺苷鈷胺，或者是布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉等，能夠起到很好的抗炎鎮(zhèn)痛和保護(hù)神經(jīng)的作用。
大部分情況下，無(wú)菌性炎癥可以通過(guò)以上方法得到很好的緩解，必要的時(shí)候就應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的檢查，排除腫瘤等因素。
