半月板修復手術后，一般需要至少2個月左右的時間才能夠完全康復，下地走路的時間一般在2周左右即可，根據半月板損傷的程度以及所做的手術進行半月板成形。早期可以在床上進行功能康復鍛煉，從術后第1天就開始，這樣可以保持膝關節(jié)的活動度，避免出現關節(jié)僵硬。
同時多做直腿抬高訓練和空蹬自行車的運動，每天至少1000下，有助于避免膝關節(jié)的股四頭肌出現萎縮，也可以通過這種鍛煉預防下肢的深靜脈血栓形成。
一般在1-2周的時間可以早期下地，但是要注意免負重。在2周之后就應該進行全負重的活動，這樣才能夠避免關節(jié)出現異常，循序漸進進行康復鍛煉，對于膝關節(jié)半月板修復術后非常重要。
所以要根據自身的疼痛特點，以及手術的大小、年齡，來做出適當的選擇。要根據個人的情況進行個體化治療和康復，這樣才有利于膝關節(jié)關節(jié)鏡術后的康復，應該主動進行治療，可以使關節(jié)功能盡早恢復。
