一些年輕的媽媽在產(chǎn)后的最初階段，會(huì)出現(xiàn)乳房腫脹、乳腺不通，影響母乳喂養(yǎng)。如何正確通乳，首先要記住幾個(gè)字，第一早接觸、勤吸吮；第二適度熱敷；第三合理按摩。
1、早接觸、勤吸吮：寶寶對(duì)于乳頭的吸吮，有兩個(gè)積極方面的作用，第一快速疏通乳腺管；第二反射性的引起垂體后葉激素分泌縮宮素和垂體泌乳素，會(huì)使得乳汁增多。所以，正確的母乳喂養(yǎng)方式是早吸吮、勤吸吮、按需哺乳。寶寶的吸吮是通乳的最基礎(chǔ)的最好的方式；
2、適度熱敷：適度的熱敷可以促進(jìn)乳腺導(dǎo)管的血液分泌，使得乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張，有利于乳汁的通過(guò)，具有很好的通乳作用；必要時(shí)可以在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下，選擇乳腺的按摩；
3、合理按摩：乳腺的按摩，第一可以疏通乳腺導(dǎo)管；另外，可以散解淤積在乳腺中的硬結(jié)，所以起到通奶的作用。
通奶最基本的操作，或者正確的操作，就是第一早接觸、勤吸吮、正確母乳；第二適度按摩和熱敷；第三專業(yè)正規(guī)的手法疏通乳腺，主要是乳頭的刺激和乳腺的按摩。
