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李博
副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

消化科

喝什么茶可以養(yǎng)胃

2023-11-30 10:35播放 :

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視頻內(nèi)容

一般認為喝紅茶比較養(yǎng)胃，但要明確是否有虛寒，或是胃熱。因為大部分胃有問題的患者都是以脾胃虛寒、怕冷居多，而紅茶可以健脾溫陽，是溫性飲品，所以可以起到較好的養(yǎng)胃作用。

實際上規(guī)律飲食最養(yǎng)胃，茶只能作為日常生活中較好的飲品，但是養(yǎng)胃的功效有限，只是有輕微的作用。所以平常在養(yǎng)胃中，無論是喝茶還是進食，講究天然并且規(guī)律最重要。

大量飲用紅茶，比如和五壺，不僅無法起到養(yǎng)胃作用，反而會讓身體的肝腎代謝出現(xiàn)問題，飲食應(yīng)講究適度原則，如果做到平衡膳食，喝一些紅茶對養(yǎng)胃有好處。

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劉汶│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2023/05/24播放(27898)

養(yǎng)胃喝什么茶

"養(yǎng)胃是大眾所非常關(guān)心的問題，慢性胃病發(fā)病率很高，十人九胃。慢性胃炎是消化科門診最為常見的疾病，所以養(yǎng)胃是大家非常關(guān)注的問題。慢性胃病包括慢性淺表性胃炎、慢性萎縮性胃炎、功能性消化不良、膽汁反流性胃炎、胃潰瘍、十二指腸球部潰瘍。慢性胃病中很多都幽門螺桿菌有密切關(guān)系，幽門螺桿菌是高發(fā)感染細菌，與很多慢性胃病之間關(guān)系密切。所以慢性胃病患者應(yīng)當(dāng)進行幽門螺桿菌相關(guān)的檢查，如確定感染幽門螺桿菌應(yīng)當(dāng)進行四聯(lián)療法進行根治。此外，還需要進行生活方式的調(diào)整，慢性胃病的患者需要注意心平氣和細嚼慢咽，避免辛辣刺激性大的食物，避免煙、酒、濃茶、咖啡。飲茶需要注意避免飲用濃茶，濃茶會刺激胃黏膜，對胃刺激較小的藥物包括普洱茶、紅茶，盡量避免飲用綠茶。"

語音時長01:38''

彭濤│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/09/07收聽(94402)

喝什么茶養(yǎng)胃最好

一般建議喝紅茶、熟普洱茶等發(fā)酵過的茶，可能對胃黏膜有更好的保護作用。一般過量飲用綠茶，可能對胃...

劉曉│北京醫(yī)院

2023/10/07播放(85572)

喝什么茶養(yǎng)胃

"現(xiàn)在很多人注重養(yǎng)生，而養(yǎng)生茶是一種不錯的方法。很多胃病患者不知道喝什么茶，養(yǎng)胃的茶一般是性溫的茶。胃腸功能不好的人建議喝紅茶。紅茶是一種發(fā)酵茶，內(nèi)含多種維生素，品性溫和，適合胃病患者。還可以喝大麥茶。大麥茶歷史比較悠久，在《本草綱目》中有詳細記載，有消食、消積、平胃、止咳、消暑除熱、益氣調(diào)中、寬胸大氣、壯血脈、益顏色、實五臟、化谷食的作用，可以去油、解膩，起到健脾胃、助消化的作用。而且大麥茶具有養(yǎng)胃、暖胃的作用，建議胃病患者可以服用這種茶。"

語音時長01:27''

安祥寶│濟南市中醫(yī)醫(yī)院

2023/12/06收聽(14072)

喝什么茶養(yǎng)胃

"喝大麥茶、紅茶、普洱茶可以幫助養(yǎng)胃，大麥茶本身具有健脾益胃、清熱解毒的作用，并且大麥茶中的淀粉酶還能夠促進胃酸分泌，幫助胃內(nèi)食物消化，因此具有養(yǎng)胃的作用。紅茶是發(fā)酵后制作而成的一種茶片，由于經(jīng)過發(fā)酵，所以茶葉中的刺激性物質(zhì)已經(jīng)被分解，因此對胃黏膜不會造成損壞，同時還具有暖胃的作用。對于有胃寒現(xiàn)象的人，可以適當(dāng)喝紅茶，以幫助病情改善。茶比較溫和，并且含有多種氨基酸和黃酮類物質(zhì)，適當(dāng)?shù)暮绕斩璨粌H有益于身體健康，同時還可以抑制膽固醇的合成，因此有利于身體健康，并且普洱茶中的茶多酚還能夠促進脂肪類物質(zhì)的代謝和分解，減少脂肪類食物對消化系統(tǒng)造成的負擔(dān)。"

語音時長01:17''

江雪梅│海南省人民醫(yī)院

2023/04/04收聽(67706)

喝什么茶最養(yǎng)胃

"要想養(yǎng)胃，最好喝紅茶或熟普洱茶，主要分析如下：1、紅茶：其中含豐富的胡蘿卜素、多種微量元素和必需氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)，對于脾胃不好、體寒患者比較適合。紅茶還具有利尿、消炎、殺菌等多種功效，對胃腸黏膜也是一種保護劑。紅茶經(jīng)過發(fā)酵烘制成，不僅不傷胃，能夠養(yǎng)胃，經(jīng)常飲用紅茶或紅茶加牛奶能夠保護胃腸黏膜。2、熟普洱茶：含有豐富的益生菌群，進入人體后不會對胃產(chǎn)生刺激，并且能夠在胃表層形成附著膜，能夠起到養(yǎng)胃、護胃等多種功效。除上述兩種茶外，還可以喝大麥茶、紅棗茶、蕎麥茶、花茶等，都有養(yǎng)胃功能。但盡量不要喝綠茶和生普洱茶，主要因為里面含有茶多酚，茶多酚具有收斂性，對胃腸黏膜有刺激性，日常生活中要盡量避免，更不要空腹飲用茶水。"

語音時長01:45''

張燕│解放軍聯(lián)勤保障部隊第988醫(yī)院

2023/03/01收聽(94800)

養(yǎng)胃喝什么茶好

"養(yǎng)胃喝什么茶好，其實發(fā)酵茶更適合于養(yǎng)胃，比如紅茶、普洱茶，這種發(fā)酵茶有一定的助消化作用，有消失食、解膩的功效，而且性劑也比較溫和，起到保護胃黏膜的作用。此外，大麥茶也是常用的，比較好，有一定養(yǎng)胃的效果，綠茶相對性偏涼，有些人喝了這種茶可能會有不舒服。所以喝什么樣的茶，跟每個人的具體情況有關(guān)系，但是發(fā)酵類的茶對于胃腸道會更舒服、更適合。"

語音時長01:05''

劉曉│北京醫(yī)院

2023/02/16收聽(87894)

夏天喝什么茶養(yǎng)胃

"夏天天氣悶熱，容易讓人沒有胃口吃東西，對脾胃造成不好的影響。這個時候可以喝桂花茶，桂花性溫、味辛，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散瘀的作用，對食欲不振、咳喘、痔瘡、閉經(jīng)、腹痛等有一定療效；茉莉花性溫，能夠理氣解郁、化濕和中，夏天用茉莉花泡茶喝，是一種健胃養(yǎng)胃的好飲品；薄荷能夠清涼解暑，夏天可以喝薄荷茶，有助于開胃，促進消化，緩和胃脹胃痛，促進新陳代謝，消除口臭，提神醒腦；紅茶對胃的刺激性不大，夏天喝紅茶也是一種不錯的選擇，能夠起到殺菌養(yǎng)胃、提神、緩解疲乏、生津利尿、清熱解毒的功效。"

語音時長01:30''

黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院

2023/12/14收聽(94522)

秋季養(yǎng)胃喝什么茶好

"秋天的時候有很多種茶可以養(yǎng)胃，首先是大麥茶，大麥茶是經(jīng)過大麥炒制而成的一種茶，用沸水沖泡有麥香味和咖啡的香味，大麥茶不僅有健脾助消化等養(yǎng)胃的功效，還有預(yù)防上火、解決咽喉腫痛不適的情況；檸檬草茶，檸檬草茶有很好的藥用價值，可以起到預(yù)防疾病的作用，還有促進血液循環(huán)、幫助消化、健脾健胃的功效；黑苦蕎茶，黑苦蕎茶是蕎麥的一種，香味比較淡有很好的保健效果，不僅可以軟化血管，還可以清理腸道垃圾、健脾開胃，有潤腸通便的作用，能很好的促進腸胃的消化與吸收；青茶，青茶茶性不寒不熱，適合秋天的時候飲用，經(jīng)常飲用能很好的清除體內(nèi)余熱，對金秋時節(jié)的保健有好處，也有很好的養(yǎng)胃的作用。以上這幾種茶都可以起到養(yǎng)胃的作用，在秋季都非常適合飲用。"

語音時長01:38''

谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/09/21收聽(34400)

喝什么茶對胃好養(yǎng)胃

養(yǎng)胃是大眾非常關(guān)心那個話題，十人九胃，胃病的發(fā)病率非常高。慢性胃病包括慢性淺表性胃炎、慢性萎縮性胃炎、胃腸功能紊亂、功能性消化不良、胃食管反流病、膽汁反流性胃炎、胃潰瘍、十二指腸球部潰瘍等等，慢性胃病與幽門螺桿菌有密切關(guān)系。我國是幽門螺桿菌感染高發(fā)區(qū)，55%-60%的人都患幽門螺桿菌，所以慢性胃病的患者首先需要明確有無合并幽門螺桿菌感染。此外，生活方式也非常重要，需要心平氣和、細嚼慢咽，避免焦慮、抑郁。避免辛辣刺激性大的食物，避免煙酒、濃茶、咖啡，茶葉中尤其要避免綠茶，綠茶對胃腸道黏膜刺激稍大。建議飲用紅茶或半發(fā)酵茶，同時不建議飲用過濃的茶。

語音時長01:22''

彭濤│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/03/04收聽(65214)

什么茶養(yǎng)胃

"通常來說大麥茶、普洱茶、紅茶都有養(yǎng)胃的功能。也有專門的養(yǎng)胃茶，里面含有中藥成分，利用中醫(yī)藥材達到養(yǎng)胃的效果。丁香茶也有養(yǎng)胃的功能，普洱茶主要用于養(yǎng)胃、清胃、暖胃，紅茶有保護胃黏膜、消炎的作用。大麥茶是將大麥炒熟泡茶，每天服用就可以達到養(yǎng)胃的目的。但是婦女和兒童盡量少喝大麥茶，尤其是懷孕的婦女。綠茶里面含有較強的堿性物質(zhì)，還有酸性物質(zhì)，對胃部會造成一定的刺激和損傷，不建議有胃部疾病的患者飲用。喝紅茶的時候可以選擇在里面加牛奶，口感更好，也更有利于胃部健康，也可以喝姜汁紅棗茶。"

語音時長01:09''

谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/02/26收聽(46690)

養(yǎng)胃茶有哪些

如果胃不好，不建議喝性偏涼的茶，更多會建議喝發(fā)酵的茶，比如紅茶、普洱茶，會起到保護黏膜、促進消化的作用。紅茶是發(fā)酵的茶，有發(fā)酵烘制的過程，茶多酚在氧化酶的作用下會發(fā)生氧化反應(yīng)，對胃部的刺激就減少了，會有保護胃黏膜的作用，像普洱茶也有類似的作用。還有大麥茶，大麥茶也有益氣的作用，消化不良的人服用大麥茶也是不錯的選擇。茶類有一定刺激性，故應(yīng)結(jié)合身體情況進行選擇。

語音時長01:15''

劉曉│北京醫(yī)院

2023/08/02收聽(22576)

喝什么茶養(yǎng)胃健脾補腎

李博│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2023/08/11播放(84234)

喝什么茶養(yǎng)胃護肝

喝紅茶、桂花茶、陳皮茶、蒲公英茶都具有養(yǎng)胃護肝的作用，胃不好的人在喝茶的時候應(yīng)盡量選擇發(fā)酵的茶，這樣的茶具有暖胃作用，可以幫助養(yǎng)胃。而盡量減少綠茶的攝入，因為綠茶性質(zhì)過于寒涼，經(jīng)常喝，甚至還會導(dǎo)致脾胃虛弱。紅茶本身具有暖胃效果，由于已經(jīng)經(jīng)過發(fā)酵制作，所以刺激性物質(zhì)相對比較少，對胃不會造成刺激，同時還具有保護胃黏膜，促進胃內(nèi)炎癥消除的作用，并且紅茶還能夠幫助脂肪類物質(zhì)的代謝，因此能夠減輕肝臟的負擔(dān)。1、桂花茶本身具有驅(qū)寒、暖胃、化痰的效果，并且桂花茶心情比較溫和，對胃不具備有刺激性，同時還可以達到養(yǎng)肝、護肝的目的。3、陳皮茶是采用陳皮制作而成，陳皮具有健脾養(yǎng)胃、祛濕氣的作用，不僅能夠促進胃內(nèi)食物消化，并且也不會增加肝臟負擔(dān)。3、蒲公英不僅具有清熱解毒的作用，同時還能夠養(yǎng)胃護肝，對于胃部疾病和肝功能恢復(fù)都有幫助。

語音時長01:39''

郭立芳│河北省中醫(yī)院

2023/10/26收聽(16694)

胃潰瘍喝什么茶養(yǎng)胃效果好

"胃潰瘍患者可以多喝一點紅茶，因為紅茶中的茶多酚可以增強消化功能，具有一定的養(yǎng)胃效果。還可以喝普洱茶，因為普洱茶能夠修復(fù)胃黏膜，能促進胃腸蠕動，也可以喝茉莉花茶、檸檬草茶、白玉花茶等。胃潰瘍患者的日常生活管理非常重要，如果忽視了正常的日常生活管理，非常容易反復(fù)發(fā)作，為患者帶來長時間的痛苦和困擾，因此，建議少食多餐，每頓飯不能吃得過飽，酌情增加每日進餐次數(shù)，建議每日進餐4-5次為宜。飲食以面食為主，避免刺激性食物，如生蒜、辣椒等，不吃未煮熟的食物，以免增加感染風(fēng)險，要戒煙，避免酒精刺激，盡量少飲酒甚至不飲酒，咖啡有胃黏膜刺激作用，盡量避免飲用。還可以適當(dāng)運動，增加機體免疫功能，還要養(yǎng)成規(guī)律飲食的習(xí)慣，有利于疾病的康復(fù)，也可以用質(zhì)子泵抑制劑等藥物來實施對癥治療。"

語音時長01:43''

朱曉紅│解放軍聯(lián)勤保障部隊第988醫(yī)院

2023/07/01收聽(98840)

養(yǎng)胃的茶主要有哪些

養(yǎng)胃的茶主要是紅茶。茶分為不發(fā)酵、半發(fā)酵...

李博│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2024/01/08播放(39847)

健脾養(yǎng)胃茶有哪些

"　　可以健脾養(yǎng)胃的茶有很多，常見的有紅茶、普洱茶、大麥茶以及花茶，像茉莉花茶等都會達到健脾養(yǎng)胃的目的?！　∑斩杩梢匀ビ湍仭⒔∑⑽?，對于胃部會形成保護膜，可以輔助治療胃部的相關(guān)疾病，同時避免胃部過于刺激，臨床上普洱茶還具有一定的降低血脂，預(yù)防動脈硬化等相關(guān)的好處，健脾養(yǎng)胃茶最好在專業(yè)人士的指導(dǎo)下合理應(yīng)用。　　在飲食上應(yīng)該適當(dāng)注意，盡量遠離過于辛辣的食物還有垃圾食品，比如火鍋、麻辣燙、燒烤、熏炙類食物也不要吃。"

語音時長01:19''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2023/08/12收聽(36502)

養(yǎng)胃喝什么

胃功能如果正常，通常不需要調(diào)養(yǎng)。脾胃虛弱容易犯胃病者，可以進行調(diào)養(yǎng)，具體措施有以下幾點：

何良志│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

2023/02/14播放(83788)

喝什么養(yǎng)胃

"喝普洱茶、蓮子粳米粥、山藥小米粥等食物可起到養(yǎng)胃的作用，脾胃不好的人通過日常飲食的方法能夠調(diào)理脾胃，同時能緩解胃部不適的現(xiàn)象。對于喜歡喝茶的人來說，日常喝些普洱茶有利于身體的健康，普洱茶性味溫和，不會對胃腸道產(chǎn)生刺激，進入腸胃后會在表面形成一層保護膜，避免攝入其他食物對胃部造成刺激，所以經(jīng)常喝普洱茶，可起到養(yǎng)胃、護胃的作用。飲食的方法也可以調(diào)理脾胃，可以用蓮子肉和粳米熬粥，蓮子粳米粥可起到收斂澀腸、補脾益腎、安神的效果。山藥里面的營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，配合小米一塊熬粥，不但有利于消化和吸收，經(jīng)常服用小米粥還能防止反酸、嘔吐等癥狀。"

語音時長01:16''

周中銀│武漢大學(xué)人民醫(yī)院

2023/06/22收聽(26408)

養(yǎng)胃喝什么好

"養(yǎng)胃也需要根據(jù)不同的人群以及每個人需要的營養(yǎng)調(diào)節(jié)不同跟做出相應(yīng)的飲食搭配，并不能單一的食用一種食物作為養(yǎng)胃的方式，以下是介紹的幾種可以促進胃腸道的消化、吸收，從而達到養(yǎng)胃的效果的方式，只作為一種參考，最終需要專業(yè)的營養(yǎng)師根據(jù)每個人的特殊情況作出相應(yīng)的調(diào)理方案：1、喝酸奶對人體有益，酸奶容易消化中和胃酸，保護胃黏膜；2、牛奶能養(yǎng)胃，有胃潰瘍的人可以喝牛奶，減輕癥狀；3、粥，養(yǎng)胃粥類容易消化，對胃有好處，比如小米粥、八寶粥；4、白開水養(yǎng)胃，可以補充平衡，身體的水分；5、胃不好，要少食多餐，大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿卜等健脾和胃；6、用枸杞泡水可以養(yǎng)胃，因為枸杞可以滋養(yǎng)胃部，有助于胃黏膜的修復(fù)，能夠緩解患者胃部的炎癥，腸胃不舒服的人是可以飲用的。在日常生活中除了食物以及藥物的方式進行養(yǎng)胃，還需要結(jié)合生活習(xí)慣，不要過多的飲酒、抽煙，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，避免食用生冷、辛辣、刺激、不衛(wèi)生等食物。"

語音時長01:54''

江雪梅│海南省人民醫(yī)院

2023/07/28收聽(63018)

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