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血紅蛋白低，或血紅蛋白減少，即貧血，常見的是缺鐵性貧血。如果貧血不嚴重，可通過食物改善，如多吃富含鐵的食物，如瘦肉、豬肉、牛肉、羊肉、肝臟，以及血制品。

但貧血并非全為缺鐵性貧血，所以出現(xiàn)血紅蛋白減少，建議到醫(yī)院檢查，包括網(wǎng)織紅細胞計數(shù)等，甚至需做骨髓穿刺明確診斷。骨髓增生異常綜合征、再生障礙性貧血，以及溶血性貧血均可導(dǎo)致血紅蛋白減少。除缺鐵性貧血外，其它類型的貧血，也可進食幫助刺激造血的食物，如肝臟類的食物等。